@ 2015.02.28 , 15:24
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科学止泪小秘诀:绷紧你的肌肉

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有些时候哭泣是很好的,如果地点是和你家的猫一起坐在沙发里看电视剧的时候。不过有的时候你却得忍住眼泪,主要的原因是你不想被别人注意到。而在你和别人争吵时流下的眼泪则会破坏你提出的论点,让人认为你被ta挫败了。

那么问题来了,有没有什么办法能让你百分百避免不合时宜的眼泪呢?各人有各人的法子。有的人把头稍微低下,这样眼泪就不会从眼泪飙出来了,这个办法的成功率大概在百分之五十的样子。另一个经常使用的办法是转移痛苦,比如捏鼻梁或者掐拇指和食指中间的网状皮肤,用力地掐那个地方能让你在哭泣的时候立刻止住眼泪。

没人会专门研究如何让自己的眼泪停下来,但神经学家Robert Provine指出知道这个技能很重要,因为要止住泪水并不容易,就像你也很难通过线索知道自己什么时候会哭一样。Provine说:“情绪崩溃而流泪的意识控制很弱,大多数人都不能收发自如。”而哭泣和脸红一样,是一种和情绪有关的生理反应,我们的身体并不存在相应的开关阀门。你能想象一个人瞬间启动眼泪流动模式,然后瞬间又收回去吗?

不过,荷兰蒂尔堡大学的研究情绪化眼泪的科学家Ad Vingerhoets认为,捏、掐的办法可能会有作用。身体的疼痛可能会影响你痛苦的情绪从而阻止眼泪,但是这里有个让自己不挨痛的办法:增加肌肉张力,移动身体。这样做可能会限制你的哭泣反应,原理是哭泣似乎是一种特别的、被动的和无奈的情绪反应。

Vingerhoets在早前告诉记者:“无助是哭泣的根基,这是最有可能让泪腺爆发的情绪。而无助感的反面感觉自然就是控制感。研究表明肌肉绷紧能增强人的自我控制能力,会是个很好的控制眼泪的办法。”

顺带提一句,这是Vingerhoets在研究情绪化眼泪时人们经常问到的问题。他说:“就在昨天我还被人问让臀部肌肉紧绷能不能让眼泪打住。”这个办法,听起来好像有那么点道理!

本文译自 NY Mag,由译者 小笨 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 22+1

  1. 2704890

    传统方法就是瞪大了眼睛抬头望天。。。。

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  2. 2704891

    绷紧肌肉最有效的方法是——提肛

    [107] XX [1] 回复 [0]
  3. 2704893

    其实转移注意力就好了,比如基友从后面吓你一下,或者立马做数学考卷……
    这个…… 呃~~ -______-” 为毛有种奇怪感觉

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  4. 2704894

    “你炫二头肌是不是要打我!”

    “不,我是在忍住眼泪掉下来,出卖我的爱……..”

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  5. 咩咩咩较瘦
    @2 years ago
    2704897

    泪腺太浅

  6. 2704899

    我的女朋友才不会和我分手,所以我才不会哭泣呢 对吧我的左手

    [10] XX [2] 回复 [0]
  7. 狗斌
    @2 years ago
    2704901

    戳眼。。迷惑对方

  8. 2704910

    我倒想知道怎么在眼睛干涩的时候休息一下眼睛……

  9. 桃子
    @2 years ago
    2704915

    看来若曦姑娘应该多学学怎么止泪……她的眼泪都看烦了,都是步步惊情害的。

  10. rosses
    @2 years ago
    2704918

    紧绷肌肉切洋葱不知道行不行?

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  11. Newark驰爸爸
    @2 years ago
    2704979

    @Newark驰爸爸: 你整个完蛋了就看着办吧
    你赶快跪下来大声喊我爸爸

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  12. 兔様
    @2 years ago
    2704991

    爱哭鬼想求个办法让我在和别人吵架的时候不哭出来落于下风………

  13. 灰谷
    @2 years ago
    2704996

    难道不是倒立吗。。。

  14. 文帝
    @2 years ago
    2705016

    立刻做一遍第八套广播体操。人家的关注点立马会从你的眼睛转移到你的神经,妈妈再也不用担心我被人家打败啦( ´ ▽ ` )ノ

    [52] XX [0] 回复 [0]
  15. Seraph
    @2 years ago
    2705055

    仔仔骗了人家那么多年……
    不过。。为什么要憋住……

  16. 基佬小甜心
    @2 years ago
    2705061

    h的时候还不是绷紧臀部,但是疼的还是哭。我是说别人

  17. 路过
    @2 years ago
    2705246

    咬紧牙,睁大眼睛不要眨,眼泪就不会掉出来,不信下次你试试

  18. 路过
    @2 years ago
    2705248

    @Seraph: 在某些场合或者某些人面前流泪感觉很怂

  19. wakano
    @2 years ago
    2705308

    duang一下就好了

  20. 2705429

    打一顿就好

  21. 姚有才
    @2 years ago
    2705438

    怪不得古美门律师在法庭上经常是那个表情……

  22. 也是醉了
    @2 years ago
    2706244

    卧槽 蒂尔堡学生路过

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