@ 2014.12.29 , 09:27
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为什么我们不喜欢星期一

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下面这些就是星期一为何让人感觉如此糟糕的原因。

1、睡眠模式
我们的大脑绝对是生物钟的奴隶。正如它每年按时提醒我们春天来了一样,即使是一个小时的错乱也会让你抓狂。但是,生物钟错乱这种事每个星期都发生在我们身上。工作日人们往往得不到充足的睡眠,周末常常被用来补觉。但是在一两天里多睡一两个小时也会迷惑你的生物钟。科学家称,额外的睡眠只会让你在接下来的一周更累,因为这样会扰乱你的生物钟。这让你在周一早上起床更加困难。

2、交际
让我们在星期一觉得很失落另一个奇怪的原因可能要追溯到穴居人时代。人类是群居动物,当我们在部落里感到舒服的时候就会觉得很开心。科学家认为即使只仅仅间隔两天,我们也需要确认我工作的环境是安全的。与你周围的同事八卦在周一也是一项重要的准备工作,如果你没这么做你可能会觉得心情不好。

3、突然的改变
科学家发现,如果要求人们按时记录自己的情绪,结果会发现周一和其他日子相比并不会感觉到更多的压力或沮丧。人们在周五比较兴奋是因为期待周末。除此之外,所有的工作日都一样可怕。如果你问人们哪一天最糟糕,他们一定会说是周一。这归结于一个事实:从快乐的周末到工作日的情感转变。所有无论如何,星期一总是一个星期里最糟糕的一天。

4、糟糕的身体状况
一般周末你可能吃东西、饮酒或吸烟都比平常多。这些东西都会影响你的身体状况,可能就是美国所有年龄段和地区的妇女在周一缺少活力的原因了。

人们认为周一是最适合自我改变的一天。一个星期的第一天你更有可能开始节食或者戒烟。这些都是积极的改变,虽然并不是很有趣,但这些都是由于那些不好的自我感觉和对健康有害处的习惯而产生的,这也是人们觉得周一很糟糕的一个原因。

5、不健康
周一的时候你可能不会觉得自己不健康,但事实上你确实很不健康。科学家发现,即使人们在一周开始的那一天开始维持体重。人们也常常在周一突发心脏病或中风。周一你的血压也会比较高,生病的几率也会更大。

6、不喜欢自己的工作
大范围的盖洛普调查显示,有70%的人讨厌或“完全脱离”自己的工作。这就是精神病学家和职业生涯规划师所说的“蓝色星期一”。周日晚上开始抑郁和焦虑导致周一的效率低下。这也是为什么有37%的辞职申请在周二提交,这个数字比其他的工作天数都多,你有一个糟糕的周一,并且讨厌自己的工作,所以选择离开。

本文译自 Mental Floss,由译者 island 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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  1. 巴伊
    @3 years ago
    2645279

    不喜欢星期一不是因为休息日走了被牵连的吗?

  2. 蚊子菌
    @3 years ago
    2645281

    周一综合症。

  3. 二当家
    @3 years ago
    2645282

    这周我们不必这么不喜欢周一了,毕竟只工作三天!!提前祝大家新年快乐,大家一定要去胯黏哦!

  4. 神响
    @3 years ago
    2645289

    如果星期天上班,我发誓我会恨死周日的

  5. 2645291

    其實做老闆的也討厭星期一, 我自己就是老闆
    過去曾非常痛恨星期一, 之後想說以後乾脆星期一
    放假算了,反正我自己說了算. 過了幾個星期發現
    自己也討厭星期二. 之後就這樣過了一年.

    我的店倒了

  6. 雁南燕北
    @3 years ago
    2645292

    但我今天还是迟到了……

  7. 伊祁襄
    @3 years ago
    2645295

    YD的周一呢?

  8. 2645297

    周一并不痛苦,痛苦的是周日也要加班。

  9. 2645299

    所以煎蛋为了报福(fu)社会,创造了淫荡周一

  10. 2645301

    看完淫荡周一谁还有心情工作?

  11. 2645308

    周二辞职,不错

  12. 2645309

    星期一的感觉太不爽了,各种信息都出来了

  13. 医生
    @3 years ago
    2645314

    我最烦的是周二…….

  14. 珊瑚爱
    @3 years ago
    2645315

    因为周一太淫荡了。我不是说煎蛋淫荡。刚刚收到令计划情妇是央视的记者的消息。她竟然是我们成天意淫的学姐啊……

  15. 阿姨不要跑
    @3 years ago
    2645317

    我从进新公司到现在已经四个星期没休息了,每天早7点多起床,晚7点多归家。

  16. 2645319

    我的公司是完美的自由休假式,即一个月休假4天,休假时间自己决定,可以连着休,也可以放开休,日期自己定,也可以不休。如此一来就没有星期一的烦恼了

  17. 2645324

    单位只有同事我们两个人 一想象接下来的一周工作日都要面对他 真的是开心不起来QAQ

  18. rebecca
    @3 years ago
    2645328

    我最讨厌周日,因为周日过完就是周一,那种焦虑…

  19. prebrith
    @3 years ago
    2645331

    星期一并不痛苦 痛苦的是一周的7天没有区别 都是朝9晚10

  20. 我看还可以
    @3 years ago
    2645335

    其实还有痛苦的公交车

  21. 2645364

    《走向深渊》谁看过。

  22. Norkie
    @3 years ago
    2645375

    因为周一有考试=_=

  23. 2645418

    其实我以前很喜欢周一,因为有YD周一

  24. 阿克苏地方官
    @3 years ago
    2645441

    有一瞬间我以为我在看《兄弟连》

  25. 飞而已
    @3 years ago
    2645445

    因为今天地铁涨价了

  26. 三当家
    @3 years ago
    2645452

    @二当家: 有媳妇的才叫跨年,没有的只能叫熬夜

  27. 随意
    @3 years ago
    2645470

    因为周一压力太大,会丧失性欲

  28. messiaaah
    @3 years ago
    2645474

    @2DSD: 可是我们一个月可以休假8天……

  29. 唱和
    @3 years ago
    2645508

    因为不喜欢周一,所以煎蛋的周一才变得如此的YD吗

  30. 姚有才
    @3 years ago
    2645516

    这还用问!?

  31. 2645685

    @二当家: 星期日要上班!

  32. 2645960

    星期一还没睡好,星期二还是疲劳 ,星期三马上就好,星期四开始期待放假,星期五开始计划假期,星期六心已经飞了,星期天正式放假了!!!!!!!!!!

  33. uncle_bob
    @3 years ago
    2645997

    喜欢就有鬼了

  34. share44400
    @3 years ago
    2649209

    我喜欢!我工作时间是周三到周天,周一周二双休!

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