@ 2014.12.15 , 16:33
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“老板,现在是下午茶时间”

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很多人应该都有在工作时候喝下午茶休息的时候,但有时候我们的这些行为会被上司认为我们是在偷懒。但是下面这篇文章就阐述了茶歇时间的好处,大家不妨把这篇文章给你老板看看。

科学家说,茶歇时间不但不会浪费你工作的时间,还可以改善你的心情,使你在工作的时候更有创造力。同时,研究人员发现,喝茶可以增强你解决问题的能力。茶含有咖啡因和茶氨酸,这可以放松你的心情。喝茶远比喝水更让你有幸福感。老板认为员工在工作的时候喝茶休息是在浪费时间,这个观点大错特错了。一项新的研究表明,喝一杯茶可以激发人们隐藏的潜力,同时可以舒缓心情,更能更好的解决工作中的问题。科学家Suzanne Einother说:“这些研究结果似乎都证实了我们之前怀疑的一些事情,茶歇时间的确能有效得提升你的情绪,而且同时会有其它好处。我们怀疑,制作茶和喝茶的过程还有茶的香味对我们都是有好处的,茶中含有的咖啡因和茶氨酸发挥了积极的作用。

科学家进行了一项研究来证实这个观点,对150人进行了调查研究,包括116名有喝茶习惯的女性。总共被分成3组,一组被要求喝用热水,牛奶,糖做成的茶,一组被要求吃一些糖果,而第三组被要求只能喝水。然后通过一些活动来评估他们的情绪,创造力,如文字游戏,画一个外星生物,回文构词等,然后通过这些来得出结果。结果发现,喝茶的比喝水的更渴望成功,同时在面对问题困难的时候,反应更快。虽然这煮茶喝茶只是一个简单的过程,但是这却可以长时间的改善人的心情,让我们拥有幸福感,而且随着时间的推移,还有更多我们未知的好处。然而,值得注意的是,研究发现给予糖果同样可以有效提振心情。这个结果将鼓励很多公司开放茶歇时间。

还有一些其他的研究发现喝茶的好处,持续六周一天喝四次茶,可以有效降低应激激素皮质醇的水平,还有每天喝三杯茶使髋关节骨折的几率减少了37%。在巴黎的一个研究团队发现,喝茶还有利于心脏健康。其它研究称,每天喝三到四杯茶,可以减少心脏病发作的几率,另外还可以帮助预防某些类型的糖尿病。

本文译自 dailymail,由译者 Maureen 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 21+1

  1. 疾风追雪
    @3 years ago
    2631550

    OK,收拾一下,你可以回家喝茶了。小王,发一个招聘公告!

  2. 拔粪宝
    @3 years ago
    2631555

    谁敢

  3. 魔鬼的左脸
    @3 years ago
    2631557

    “老板请你喝茶”时间

  4. 红薯
    @3 years ago
    2631558

    点进来发现真的只是喝茶

  5. 2631562

    老板,你不能因为我喝下午茶就扣我工资,不信你看这篇文章…
    嗯,这个月还扣你工资,因为上班刷煎蛋

  6. maillot
    @3 years ago
    2631568

    有这么好福利的吗。

  7. 欧【
    @3 years ago
    2631585

    奖金少发了不少后 自动延长了带薪蹲坑 及 带薪午休后没睡醒的时间 和 带薪出去买饮料 以及带薪楼道透气抽烟 和 带薪和同事讨论问题的时间 感觉内心得到一丝安慰啊哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。。。。

  8. 2631599

    其实我又一个更好的建议,相比下午茶,完工后允许提前下班或者减少工作时间更能激发员工积极性!

  9. 挖坟人
    @3 years ago
    2631601

    据调查,这篇文章是某员工瞎编的

  10. rosses
    @3 years ago
    2631610

    拿工资,骗经费,偷懒,一举三得。

  11. 疯蓝
    @3 years ago
    2631620

    你的工作不需要创造力 不需要解决问题的能力 所以不需要下午茶。。。

  12. 2631638

    科学家进行了一项研究来证实这个观点,对150人进行了调查研究,包括116名有喝茶习惯的女性…而第三组被要求只能喝水。
    这研究,应该叫故意让你不爽可以有效降低你的情绪

  13. 2631643

    还没到喝茶时间就下班了!

  14. 游客
    @3 years ago
    2631649

    老板说,你他妈可以边干活边喝茶!不许偷懒!

  15. 神奇约翰尼
    @3 years ago
    2631671

    上午炉石下午Wow,真没时间喝茶

  16. 2631808

    老板说~现在是投票决定本月炒谁的时候~来会议室一边下午茶一边开会吧

  17. godleezi
    @3 years ago
    2631896

    如果可以分享给老板就好啦,另外问下,有些人整天都在喝茶怎么办?

  18. 邪恶的兔子
    @3 years ago
    2631917

    每天10:00-10:30 15:00-15:30 coffee time

  19. balabala
    @3 years ago
    2632183

    坑爹技能get

  20. 十一哥
    @3 years ago
    2632214

    长成照片里的模样,穿这身儿的可以有喝茶时间,剩下的加班

  21. BatteryMan
    @3 years ago
    2632301

    我每天喝八杯下午茶

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