@ 2014.11.14 , 10:11
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做笔记让你更健忘

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你是否曾听过网络重新组装了我们的大脑,腐蚀了我们的记忆这样的说法呢?宣传专家、女男爵Susan Greenfield 教授说这样的事情正在发生。网络是我们外部的记忆银行,她称之为“谷歌效应”。她的论据是那些在电脑上搜索答案的人比那些被告知答案会被抹去的人更难回想起这些答案。如果我们以这种方式依赖电脑,我们身上会发生什么事情?Greenfield 认为未来的人们会习惯于这种搜索生活,从而无法将这些搜索得来的答案内在化。并非只有她一个人这样担心。有一段时间,卫报的头条标题为“记忆力差?怪谷歌”,这一说法还有不少附和之音。

担心吗?你现在还是可以高坐钓鱼台。我(原文作者)恐怕教授和她的附庸者都漏掉了一个更为直接的威胁。现如今网络使用广泛,并且使用人数日益增长,但从全球范围来看,它的普及率远远低于信纸。纸已经被发明了两千多年,不过我可以说只有现在科学家们才真正明白这一技术对我们记忆力的损害。

加拿大圣文森特大学的Michelle Eskritt 和 Sierra Ma 令一群本科生玩卡牌游戏,给这些学生一定的时间让这些他们记住这些卡片在网格里面的位置。时间结束后,所有的卡片都被反着放(这些学生看不到正面印的东西)。每一回合,玩家都必须点开一张卡片然后回想起其余同样卡片的位置。

其中一半的学生能够在纸上做笔记,记下这些卡片的位置和特征。其余的学生只能依靠自己的记忆力,把以上信息记录在自己的脑海中。这些步骤完成之后,在这些学生意料之外的是,那些有笔记的学生必须上交笔记。然后两组学生同时测试,看看他们记下了多少卡片的位置和特征。结果令人担忧——做了笔记的学生根本不知道这些卡片的位置。

也许有人会预测那些做了笔记的学生记忆力会更好,因为这些学生的学习形式更主动。但那些没有做笔记的学生反而毫无困难。那些做了笔记的学生依靠外部储存,他们自己的突触反而无所事事。

记笔记会腐蚀你的记忆,要拯救大脑,就放下铅笔,远离便签簿。

本文译自 WIRED,由译者 肌肉桃 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 35+1

  1. 坚恒
    @3 years ago
    2598669

    我去!!我从来不记笔记。。但是!!!我刚才说了什么来着?

    [77] XX [0] 回复 [0]
  2. 腐女
    @3 years ago
    2598670

    我只记得我读书的时候,就算做笔记了还是不合格

    [43] XX [1] 回复 [0]
  3. 一碗
    @3 years ago
    2598673

    怪不得我学生时代所有英语课都做了笔记还是毛都不会,数学物理从不记笔记也毫无压力。。。

    [25] XX [1] 回复 [0]
  4. 问题
    @3 years ago
    2598674

    那为什么做完小抄就全部记下来了

    [80] XX [1] 回复 [0]
  5. 2598675

    所以我的教科书特别干净,就是这样的,老师。。

    [42] XX [1] 回复 [0]
  6. 2598676

    要拯救大脑,就放下铅笔

    [66] XX [0] 回复 [0]
  7. 2598678

    不做笔记我会忘得更快。

    [14] XX [1] 回复 [0]
  8. 金三胖胖三斤
    @3 years ago
    2598681

    [查看原图]

    你们怎么不做笔记啊

    [160] XX [4] 回复 [0]
  9. 2598690

    @zht: 原来如此,果然撸多了影响智力啊

  10. AndrewLLLL
    @3 years ago
    2598707

    好脑子是不用烂笔头才能练出来的吧

  11. 2598709

    记得很清楚 老师说过 自己写一遍印象更深刻
    原来老师是骗人的

  12. 哈佛教授
    @3 years ago
    2598710

    分人,而且要看你怎么记笔记,就像有些人每天抽烟照样长寿一样,坚持锻炼跟健康饮食才是决定性因素。

  13. wwwbx123
    @3 years ago
    2598713

    放下铅笔0 0我又找错重点了么

  14. 小虎
    @3 years ago
    2598714

    绝对不会放下铅笔的!

  15. 啦啦
    @3 years ago
    2598742

    好记性不如烂笔头???

  16. 骄傲的小胖
    @3 years ago
    2598756

    这个世界让我越来越迷惑了。。。

  17. binbin
    @3 years ago
    2598779

    确实是个无厘头的研究

  18. 2598784

    做笔记只不过是让人认识到自己忘记了什么事情而已。

  19. 2598860

    好煞笔的研究和建议。

  20. nevercever
    @3 years ago
    2598888

    纸已经被发明了两千多年,不过我可以说只有现在科学家们才真正明白这一技术对我们记忆力的损害。

    十年前就看到过会写字的人记性比文盲差的说法。

  21. sattext
    @3 years ago
    2598927

    每个上过学的人都应该知道只靠记忆才是最不可靠的东西,尤其是你岁数大了以后。。。。

  22. 逗比
    @3 years ago
    2598934

    研究说的应该是记笔记对瞬时记忆的影响吧

  23. 欧阳华华
    @3 years ago
    2598962

    这个和撸会导致难以达到性高潮没有区别吧。。。

  24. 吃葡萄忘吐葡萄皮
    @3 years ago
    2598963

    我刚刚试了一下,用铅笔效果最好。

  25. 藍翔
    @3 years ago
    2599048

    問題來了做筆記哪家強?

  26. 2599057

    – -别逗,我特非常习惯索引。

  27. 晒黑的泡沫
    @3 years ago
    2599104

    我觉得这个还是区别于不同的文字类型和思考方式的,欧美大多是表音文字,天朝是表意文字,而通常有意义的东西容易被记住。而我个人是对写下来的东西有瞬间记忆能力,基本上读过的东西很长一段时间都不会忘记,但是你跟我说过的东西我转身就忘了。

  28. 2599152

    我做笔记的唯一目的就是——帮助自己思考……

  29. xixihehe
    @3 years ago
    2599193

    不是说好记性不如烂笔头嘛~~~~~,这、。。。

  30. 果子狸
    @3 years ago
    2599479

    大学四年表示,所学专业课偏难,上课不做笔记,只是听听的话,期末会死的很惨

  31. 小甜甜
    @3 years ago
    2599724

    用进废退的有一个例子?

  32. 小甜甜
    @3 years ago
    2599725

    用进废退的又一个例子??

  33. 晓月
    @3 years ago
    2599935

    这控制变量都没做好,能做笔记的时候谁会用不做笔记的记忆程度来记东西
    这事前没有说笔记要上交的

  34. 2600049

    记忆会腐蚀你的脑洞。。。
    各种琐事不记在memo而记在脑子里,有什么意义= =

  35. 2601257

    这是说做笔记有害无益咯 感觉像在看长辈发来的养生贴士

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