@ 2014.10.08 , 11:34
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如何在床上撑久一些?

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你是不是隔三差五就早泄(在男性中这很常见),或者只想在床上撑久一些?其实在嘿咻之前和进行时你可以做许多工作避免做个快枪手。下面一起来学习吧。

事前准备

1 放松,心态摆正
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早泄与其说是身体因素不如说是心理问题。不要给自己贴上性无能的标签,带着你的自信自尊和积极的态度走上战场,丢掉你的疑虑,你和你的Ta都会有所斩获。

2 常常练枪
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打飞机是很健康也是很自然的,定期打打飞机不但能保持活力、防止早泄还能舒缓压力,排除焦虑。此外,花越多时间打飞机,你对自己的身体就越了解,也就能知道什么时候兴奋程度过高。只有这样,嘿咻时你才知道什么时候该慢下来,什么时候该换个体位。

3 如果可能的话,找个定期能约的炮友/女朋友
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男人在第一次面对新欢时表现尤其好,如果这姑娘是他垂涎很久的人那更是如此。你要认识到一点,有时候在床上你的感受并不是全部,你还要考虑自己是否能够吸引她,自己面对她的时候有多激动。所以比起前两者,女性是完全可以接受早泄的。

找个爱人忠诚的之和她性交可以有效提升你的床上表现,你伏在一个人身上的时间越长,你就感觉越自在,嘿咻的时候自信心也更高。

4 戴上安全套
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许多人都抱怨说套套减少快感和敏感度,但是套套却是延时的不二法宝。当然了,除了延时,套套也能防止意外怀孕,避免染上性病。

5 拒绝烟酒等上瘾物品
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过量摄入这类物质会影响你对射精的控制力。

6 使用局部作用药物
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你可以使用减敏喷雾或油膏来达到坚持更久的目的,不过这种药品有丧失快感的副作用,也会传给性伴侣,所以并不是很多人用。

床上工作

1 不要忽略前戏
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有研究表明进行前戏比跳过前戏的伴侣性生活时间更久,在直接进入战斗之前,花时间抱抱亲亲摸摸…… 要是前戏阶段你过于兴奋,无论她此时在做什么,让她停下来,将你所有的注意力放在她身上。

2 常常变换体位
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这样做可以转移你的注意力,此外,尝试新鲜体位可以让性爱更加刺激,双方都会更加满足。
有时候停下来看她也是可以的。

3 让她掌握主动
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男性是床上的主角,可以说嘿咻时男性获得了大多数的快感,有时候不妨让她控制局面,这样能达到减缓敏感的作用。

4 心有旁骛
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嘿咻时太兴奋就要想一些完全无关的东西来分散注意力,比如说工作或者上学的事情。临时分散注意力可以帮助人们放松并放慢节奏。
无论你想什么,只要不是挑逗的内容都可以。

5 慢呼吸 深呼吸
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许多人发现做缓慢深呼吸对延时很有帮助。原因可能是因为深呼吸帮助身体休息,吸气的时候要感觉吸入腹中,身体要打开。如果在呼气前停止呼吸2-3秒也是很有用的。这个动作能让你保持镇静集中精力。
本文译自 Wiki How,由译者 王大发财 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 73+1

[2] 1 »
  1. mejlong
    @2 years ago
    3093258

    非常好奇传教士 是什么鬼

  2. 谜の声
    @3 years ago
    2562665

    我的秘诀是心算斐波那契数列,算到四位数以上不是她爽就是我软。。。

    [29] XX [7] 回复 [0]
  3. 需要称呼?
    @3 years ago
    2562619

    WIKihow看来是下限越来越下限了。女主的画风不错

    [10] XX [6] 回复 [0]
  4. 昨天
    @3 years ago
    2562487

    求第三条志同道合的 女同志

    [12] XX [8] 回复 [0]
  5. 客卿
    @3 years ago
    2561834

    看到这边回复比金正恩多,感觉很欣慰。还是要多关心自己。。。

    [10] XX [7] 回复 [0]
  6. 风啸龙吟
    @3 years ago
    2561653

    首先 你需要一个女朋友

    [22] XX [9] 回复 [0]
  7. Asuwish
    @3 years ago
    2561625

    能不能说点可以提高实践机会的文章啊 完全用不上啊

  8. 今年没有T吗
    @3 years ago
    2561623

    首先首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s首先s

  9. 2561622

    无用技巧

  10. 舰长
    @3 years ago
    2561534

    @consatan: 目前只敢用到003的,确实不一般

  11. 牡丹
    @3 years ago
    2561365

    讨论平板支撑的健身话题更有用点

  12. 家里没水表
    @3 years ago
    2561341

    为了转移注意力想狗真的好吗

    [19] XX [5] 回复 [0]
  13. 2561338

    一会要分散注意力一会要集中精力, 没看懂

  14. johnbit
    @3 years ago
    2561334

    哈哈哈哈

    [14] XX [4] 回复 [0]
  15. Singleye
    @3 years ago
    2561300

    史前准备No.3忠诚还是有好处的骚年们学着点吧!

    [18] XX [3] 回复 [0]
  16. 2561298

    锻练了下,现在经常能一个小时,想收费传授经验,不知道杂样,有市场没有

    [22] XX [15] 回复 [0]
  17. skyriver
    @3 years ago
    2561287

    @巴巴爸爸: 同意,以前有女友的时候我自己做多久都行,她上来一阵猛跳咱就缴枪了。

    [17] XX [13] 回复 [0]
  18. 巴巴爸爸
    @3 years ago
    2561282

    让她掌握主动。。。。这点千万别信

    [29] XX [7] 回复 [0]
  19. 2561280

    这则煎蛋旁边的广告真的很搭 请问如何上传截图。。。

  20. consatan
    @3 years ago
    2561277

    @舰长:
    不是有001了嘛,你非要用01的,套套君表示很无辜啊

    [12] XX [8] 回复 [0]
  21. endospore
    @3 years ago
    2561274

    为什么人们总是会去学一些用不到的知识呢?

  22. balabala
    @3 years ago
    2561273

    @consatan 你倒是告诉我,传教士式是怎样的!

    [18] XX [8] 回复 [0]
  23. 鸡蛋
    @3 years ago
    2561240

    、槛花笼鹤

    [12] XX [8] 回复 [0]
[2] 1 »

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