@ 2014.10.02 , 20:56
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健康专家建议:胖学生应该站着上课

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传统的书桌似乎成了美国学生们摆脱肥胖的绊脚石。研究人员呼吁学校应引进适合学生站立上课的书桌,因为通过对500个德克萨斯州学童进行试验,他们发现站着上课能让肥胖学生多燃烧掉将近25%的卡路里。

使用适合学生站立上课的书桌,不仅增加了孩子们活动身体的机会,更多的消耗卡路里,也能减少长时间坐着学习对脊椎的压迫。

就职于德州农工大学健康科学中心公共卫生学院的Mark Benden最近进行了一项科学研究,他选取了一个小学试点,安排这个学校的部分学生们使用适合学生站立上课的桌椅,然后观察能否减轻肥胖。

Benden将500个学生分成两拨,一半使用传统的桌椅上课,另一半则使用这种新型的书桌。研究人员通过可穿戴无线检测仪测量孩子们的走路步数和卡路里消耗量。在上半学期和下班学期,研究人员都会挑选一周,让孩子们从周一到周五都戴上测量仪器。

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这个实验的目的是看在授课期间孩子们可否通过使用这种新型课桌减少体重。最后的结果不出预料,这种书桌的确有助于卡路里的燃烧。和实验中没有使用这种书桌的学生相比,另一半使用的学生在整个研究期间平均多燃烧了15%的能量,而肥胖的学生更是多消耗了25%。

另外,老师们称使用新型书桌的孩子们在课后彼此间更容易沟通交流。Benden补充说这种书桌的设计有利于孩子们形成好的坐姿和站姿,促进血液流通。给老师们使用,更能减轻背部酸痛,因为他们不必弯下腰来和学生们讲话。

总之,科学家们希望能够推广这种桌椅,帮助肥胖的孩子们瘦身。

目前,Benden也开始着手于另一项研究,他将对一批高中学生进行实验,观察这种桌椅的使用是否会造成疲乏,这项研究将进行2年。他们会穿戴同样的无线测仪以监测身体对于使用这种桌椅的反应。

本文译自 dailymail,由译者 周立琪说 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 26+1

  1. 须臾飘渺
    @3 years ago
    2556293

    这样不会被骂歧视?敏感的人才不会问你说的对不对呢。

    [71] XX [1] 回复 [0]
  2. 2556294

    瘦学生应该躺着上课^_^

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  3. rosses
    @3 years ago
    2556299

    其实因为超过了凳子的承重

    [27] XX [0] 回复 [0]
  4. 寒蝉逆光
    @3 years ago
    2556306

    肯定会有人说歧视的,然后女权主义者就出来裸奔示威了

    [137] XX [9] 回复 [0]
  5. 2556319

    然后就演化成了学校官方展开的

    [15] XX [1] 回复 [0]
  6. 2556321

    然后就演化成了学校官方带头的bully行为。。。。。。。。。

    [13] XX [2] 回复 [0]
  7. 加拿大鱼卷
    @3 years ago
    2556329

    这桌子要是只能站着用那也是悲伤了

  8. 好色猴子
    @3 years ago
    2556332

    卡特曼,从今天起你站着上课
    滚你的,我要回家了

    [62] XX [1] 回复 [0]
  9. 床上趴着
    @3 years ago
    2556339

    有痔疮的学生也应该站着上课

    [16] XX [0] 回复 [0]
  10. 咖啡因
    @3 years ago
    2556340

    腿会变粗的吧

  11. 火锅大将军
    @3 years ago
    2556346

    你有没有想过长时间站着上课会得静脉曲张的啊喂

    [22] XX [1] 回复 [0]
  12. 2556381

    站着学习感觉很舒服啊,final的时候久坐腰酸背痛的,就跑去站着学一会儿…

  13. 2556382

    你,你,你,还有你,站起来上课……不对,挡着后面的同学了,站最后去……

    [48] XX [1] 回复 [0]
  14. 法爷biubiubiu
    @3 years ago
    2556397

    瘦学生只能赏菊闻屁了

  15. chonps
    @3 years ago
    2556443

    挡着黑板啦

  16. 2556446

    老师站着也不瘦啊。

    [12] XX [0] 回复 [0]
  17. 2556459

    这就不是 罚站 么

  18. cartman
    @3 years ago
    2556466

    @好色猴子:
    Screw your guys, I’m going home

  19. ALISA W.
    @3 years ago
    2556536

    在中国一天八节主课,学生如果站一天,估计家长要来学校闹翻天了吧。
    以前老师惩罚学生的方式之一就是罚站哎。

  20. moonlight
    @3 years ago
    2556552

    按目前的情况,我倒可以接受选择性站着上班

  21. 子曰
    @3 years ago
    2556706

    专家应该跪着上班

    [15] XX [0] 回复 [0]
  22. aaaaaaaa
    @3 years ago
    2556763

    为什么不是跑步机上 上课

  23. 休特兰
    @3 years ago
    2556857

    到时候满学校都是裸奔抗议的死胖子。

  24. 咩咩子
    @3 years ago
    2556951

    呵呵呵 鼠标手怎么办

  25. 甜白菜
    @3 years ago
    2557152

    哦我就是那个胖学生

  26. 万能千废
    @3 years ago
    2558739

    最近站在最后一排就是站着上课。
    自愿的。
    太特么困了。
    感觉o型腿更o了

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