@ 2014.09.14 , 10:33
24

益生菌饮料可能并不益生

[-]

根据一项调查,许多益生菌饮料或补充剂对健康并没有益处。因为它们当中一些能帮助消化的细菌几乎很难到达目标区域——小肠(在通过胃之前就已经被消化掉了)。

伦敦大学的科学家对8个益生菌产品进行3项测试,结果只有一个通过了测试。研究的领导人,来自伦敦大学制药学院的Simon Gaisford博士说:“如果胃能将那些细菌杀死那么吞下它们也没有什么好处。”

研究人员调查那些产品是否和它们声称的一样含有那么多的微生物,这些细菌是否能够通过胃部的酸性环境以及是否能够到达小肠。

其中四种——Align、Biobalance、Bio-Kult和Probio 7没有通过单独的测试。益力多酸奶含有足够多的微生物,但在接下来两个阶段的测试中失败了,而它的竞争对手Actimel在胃部活菌存活数上失败了。只有大麦饮料Symprove通过了所有测试。在VSL#3产品中的微生物能在胃酸环境中生存并且能够到达小肠。但细菌的数量却低于其声称的。

这项研究采用的是猪的胃酸液,最终的结果将会发表在《Beneficial Microbes》上。它对益生菌是否有利的论战进行了很好的补充。研究者在本周早些时候建议每天食用一定量的益生菌能防止感冒。

Bio-Kult称他们的益生菌补充剂已经经过全面的研究。Yogurt(益力多/养乐多)表示另一个单独的研究显示这些细菌在人体肠道内的存活数量在一个较高的水平上。

[-]

十个英国家庭里有六个常常会购买益生菌饮料或补充品,这些产品常常宣称自己富含对健康有益的“友好微生物”。全球的益生菌市场估计价值197亿英镑。

Gaisford博士说,液态的益生菌饮料比益生菌胶囊更好,并且建议在醒来后空腹时服用。在服用完益生菌制品后隔十分钟吃东西能够减少这些细菌被胃酸杀死的几率。

Rob Hicks医生说,益生菌是一种现象,它惊人的结果希望能够帮助消费者做出更加明智的选择。他说:“在一些慢性病例如肠易激综合症得不到有效的治疗时将这些益生菌作为健康保证。许多产品都声称自己的功效,但欧洲食品安全管理局称并没有证据表明益生菌对健康有益。”

本文译自 dailymail,由译者 island 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


给这篇稿打赏,让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名: 打赏金额:

0.0
赞一个 (5)

TOTAL COMMENTS: 24+1

  1. 剑门雨
    @3 years ago
    2539494

    后一张图喝的是生命牛奶?

    [80] XX [1] 回复 [0]
  2. standthere
    @3 years ago
    2539498

    防辐射服。。。

  3. 嗚哇~
    @3 years ago
    2539499

    用生命喝奶

  4. 2539501

    二图是意象

  5. 腐女
    @3 years ago
    2539502

    这配图是什么意思!菌在那里!

  6. 2539503

    益生菌大战吗?

  7. oh!shit~~
    @3 years ago
    2539508

    既然从上面过不了胃这道防线,那么从下面来如何

    [73] XX [0] 回复 [0]
  8. 没吃早饭
    @3 years ago
    2539510

    贝爷说,荒岛上没有干净饮用水,所以要自爆菊花。。差不多一个意思

  9. 神响
    @3 years ago
    2539513

    1.长期喝才有效
    2.不是每个人都适合
    3.均衡饮食科学配餐才是根本
    4.身体是灵魂最忠诚的信徒,运动才能改善自我。

    [23] XX [12] 回复 [0]
  10. 吐了一裤子
    @3 years ago
    2539516

    大麦饮料Symprove说:“叫你们塞钱少。”

  11. 2539520

    所以最有效的还是之前介绍过的粪便移植么

  12. smudge
    @3 years ago
    2539522

    这个配图真的好吗。。。

  13. 九猫
    @3 years ago
    2539523

    当年的合生源我都是装到胶囊里给孩子吃的。胃液是最难过的一关啊!这些企业没有一个用胶囊的,为什么?难道不知道吗?用胶囊效率太高三五次就补够了,以后的产品买给谁!

  14. 十字路口
    @3 years ago
    2539528

    也就是说得用酸奶灌肠咯?

    [43] XX [2] 回复 [0]
  15. 2539535

    @十字路口: ,哥们,经典啊~

  16. 2539549

    Gaisford博士说,液态的益生菌饮料比益生菌胶囊更好????为什么胶囊不好呢,求科普。

  17. 专砸
    @3 years ago
    2539554

    不管怎样,味道挺好的。。。当饮料喝

    [14] XX [0] 回复 [0]
  18. crab98077
    @3 years ago
    2539594

    我不要益生菌,我要那个妹子

  19. 2539683

    正喝着打开煎蛋就是这一条……

  20. 2539690

    你想过乳糖不耐的人吗?喝酸奶是个品尝奶类的好机会啊。再说,我觉得酸奶比牛奶好喝好多倍。

  21. Jancy君
    @3 years ago
    2539722

    解渴之余,你就让我看这个。。。

  22. Anubis
    @3 years ago
    2540270

    肠溶的益生菌胶囊应该比这些饮料好吧感觉

  23. Apollo
    @3 years ago
    2540325

    每个人出生的时候都是干净无菌的,那我肠道里的细菌是如何进去定居的呢?

  24. 哥哥我在远眺
    @3 years ago
    2540752

    从菊花进入。。我似乎发现一条商机

发表评论


24H最赞