@ 2014.07.26 , 00:10
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休息下看个电视?可能感觉更糟

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躺在沙发上看电视听起来就像是在一天忙碌繁重的工作之后最完美的结局,但沉迷在电视机前可能只会让你觉得更糟。近日一项研究发现给那些疲惫并带有压力的人看电视会让他们觉得有罪恶及挫败感。研究认为这是因为他们认为自己可以花这些时间干点更有意义的事。或者也可能是认为其他人会因知道他们看一些没有营养的电视节目而看扁他们,如肥皂剧,真人秀等。

在一个名为罪恶沙发虫的研究中,荷兰以及德国的研究人员们询问了大概500名志愿者他们在前一天工作或是学习之后有多累。同时他们还询问了志愿者如果他们打游戏或者看电视的话心里会怎么想。《传播学报》报告说研究表明那些压力最大的人在这些本该是放松的晚间活动中获益最小。比起放松或平静的感觉,他们觉得自己更像是负有罪恶感并且觉得挫败。同时这类人也表明他们更倾向于把打开电视当做是逃避做其他事儿的一种方式。

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研究人员说疲惫会使我们更渴望去打开电视或者是其他一些并无需求的事情,而当我们真的去做了这些事的时候,便更倾向于觉得因为缺乏自控而感到愧疚。德国美因兹古藤堡大学的教授 Leonard Reinecke 说道:“渴求使用媒体来进行娱乐的行动会加剧我们因看媒体而带来的罪恶感。和其他一些休闲活动比起来,娱乐媒体被认为是低效而且缺乏文化的活动。沉迷于看电视的人和那些通过运动,冥想和社交活动来度过休闲时间的人比起来会更倾向于有罪恶感。“

同时教授还强调手机的普及让我们更容易在路上观看自己喜欢的节目或玩游戏,他补充道:”在使用手机和移动网络的时候,大量丰富的网络内容和沟通比起恢复手段而言更像是一种压力或负担。“

本文译自 dailymail,由译者 636 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 20+1

  1. 时光
    @3 years ago
    2490438

    只要适当控制时间并不会这样啊

    [1] XX [10] 回复 [0]
  2. 2490439

    还是上个网比较舒服

  3. 全子
    @3 years ago
    2490441

    读完这文章我整个人都不好了, 感觉刷煎蛋令我负罪满满

    [88] XX [0] 回复 [0]
  4. 克金咒好小说
    @3 years ago
    2490444

    老子经常没有负罪感,是不是没救了?

    [18] XX [1] 回复 [0]
  5. 2490445

    比起无聊时去读书 思考 学习 人们更愿意去刷刷网页 玩玩游戏 尽管他们不是很想干这些事

    [31] XX [2] 回复 [0]
  6. 但丁
    @3 years ago
    2490447

    有空看個電視都有罪惡感……

    這麼說我那兩個硬盤的——美日合資共拍人類繁殖系統動作交流非線性情節間歇性打碼小電影,豈不是伊甸園

    里的那棵蘋果樹?

    [26] XX [2] 回复 [0]
  7. 2490450

    好无聊啊刷个煎蛋? 然后结果大家都知道了

    [10] XX [0] 回复 [0]
  8. 奥希法
    @3 years ago
    2490459

    ”在使用手机和移动网络的时候,大量丰富的网络内容和沟通比起恢复手段而言更像是一种压力或负担。“

    我想说我晚上看煎蛋越看越晚睡吗

  9. 金正恩
    @3 years ago
    2490467

    百度:卢浮宫吧

  10. greatfinger
    @3 years ago
    2490468

    哎呀感觉看煎蛋好负罪啊。。。

  11. 时间小旅行
    @3 years ago
    2490475

    其实挺有道理的,以前玩电脑的时候就这样

  12. 天や罚
    @3 years ago
    2490488

    胡说八道,现在真心觉得坐在电脑前面长了真不想继续坐在电脑前面,躺下看个电视一会睡了

  13. 2490490

    负罪感爆棚、我都在想要不要把煎蛋拉黑

  14. 喵酱
    @3 years ago
    2490505

    有道理,每次姨妈时激素失调情绪失控就会玩命的看美剧,然后越看越不开心,姨妈走了就开始积极搬砖,消遣也只拿kindle看看Economist
    说起来,姨妈才是病根啊

  15. 2490509

    冥想就是發呆的美化詞

  16. 2490586

    就是拖延症的表现之一咯。哥写论文的时候就是打游戏最疯狂的时候。

  17. 杨SUN
    @3 years ago
    2490767

    我对电视毫无兴趣

  18. 2490814

    好像说的我有电视一样的

  19. z小cat
    @3 years ago
    2491242

    妈蛋今天煎蛋说休息看电视感觉更糟,吓死我了!以后再也不看煎蛋了!

  20. 冰毒
    @3 years ago
    2527100

    我们来砸电视吧

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