@ 2014.07.12 , 18:46
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过于肥胖比抽烟还可怕

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我们都知道,肥胖会通过中风和其它疾病来缩短人的寿命,一项新的研究量化了这些损伤:在缩短人寿命这一方面上,过于肥胖比香烟对人的影响还要大。

这篇文章发表在了 PLOS 医药杂志上,本次实验是有史以来规模最大的关于极端肥胖对死亡率影响的实验。实验发现,那些身高一般,极度肥胖的人,要比其他同龄人要早死6.5-13.7年。

本次实验以20多项大型实验的数据为基础,而世界上有近30%的人超重或者是肥胖。

BMI 指数可以定义肥胖程度,具体的算法是体重(单位千克)除以身高(单位米)的平方,BMI 指数在25到29之间被定义为超重,一个身高1米65体重为68kg的人 BMI 指数为25.

肥胖是指BMI指数高于30,而极度肥胖是指 BMI 指数高于40。实验的样本空间包含有9564名极度肥胖的成年人,以及304011名体重正常的人。

极度肥胖组中,随着 BMI 指数的不断增加,在某一时间死亡的整体风险不断上升,导致死亡的主要病症有心脏病,癌症以及糖尿病。

BMI 指数在40到44.9的人比正常人平均少活6.5年,而BMI指数在45到49.9的人比正常人平均少活8.9年,至于 BMI 指数在50到54.9的人比正常人平均少活9.8年,最后,BMI 指数在55到59.9的人比正常人平均少活13.7年。另一方面,正常体重的吸烟者比一般人少活8.9年。

这项研究是“国家癌症中心”的科学家完成的,这项实验没有研究极度消瘦会不会缩短生命,研究者表示,他们也不确定这个实验得到的结果是否适用于非西方国家,或者是贫穷地区。

由于极度肥胖在过去是一件十分罕见的事,所以直到有了这项实验,我们才能计算出极度肥胖对死亡率的影响。

马萨诸塞州总医院体重中心主任 Lee Kaplan 博士说:“这项研究还不足以让缺乏毅力的极度肥胖者去减肥,不过我认为事实不是这样的”。“如果要是能够发展一些治疗极端肥胖的机制的话,对于个人和社会都将会有积极的影响”。

根据国家健康统计中心的数据来看,在美国,36%的成年人身体肥胖。20世纪80年代中期以来,BMI 指数为40以上的人发病率增长了4倍还多,每六个美国成年人中就有一个是过于肥胖。

本文译自 japantoday,由译者 仙剑守望者3 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 33+1

  1. 2473728

    -,,- 胖子也是人啊!!!!

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  2. 外号肥枪
    @3 years ago
    2473730

    又胖又能抽咋办?

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  3. 攻城狮
    @3 years ago
    2473731

    为了减少我国肥胖人口,国家体委决定提高肥胖标准,此项政策一经发布,肥胖人口减少4000万

    [109] XX [3] 回复 [0]
  4. Infire
    @3 years ago
    2473732

    看看手中的烟,再瞅瞅自己的身材,唉,我能活下来真是奇迹。

    [31] XX [2] 回复 [0]
  5. 逃避者
    @3 years ago
    2473767

    算了一下……顿时一身冷汗,赶紧吃了几块蛋糕平静一下

    [18] XX [2] 回复 [0]
  6. 2473773

    别人减不减肥我是真管不着,如果你自己舒服的话。而我自己一天吃5000卡路里都不会胖,因为我运动。

    [1] XX [15] 回复 [0]
  7. 2473784

    赶紧点了份红烧肉外卖压压惊

  8. 2473813

    168,76kg,每周至少三次五公里慢跑,持续一年半,体检各项指标正常,这种算不算

  9. 用户名已屏蔽
    @3 years ago
    2473834

    给你们点正能量
    本人身高171 体重去年年底最重的时候快到105kg (虽然体检各项指标正常。。)

    12月开始痛下决心减肥 慢跑 一开始一公里跑不完小腿就疼 后来听着音乐跑一次能跑2km 1月份提高到一次跑5km 一周4,5次 现在一次能跑8km 一周坚持3,4次(当然中间遇到考试,打工,聚会,出去玩也会跑的少一些) 我跑步时记录公里数的软件显示目前一共跑了588km

    目前体重已经减到88 = = 虽然还是很重不过已经习惯经常跑步的生活。。

    以上。。

    [44] XX [1] 回复 [0]
  10. acglzz
    @3 years ago
    2473838

    看完之后惊出一身汗,到冰箱拿出酒肉点上烟等待ti4

  11. cshbfwh
    @3 years ago
    2473841

    我胖,我还抽烟、、、、、

  12. 七月的烟火
    @3 years ago
    2473849

    我估计这个不同人种会有不同状况吧,当然过度肥胖总不是一件好事~

  13. 搞搞摄影师
    @3 years ago
    2473850

    最近几篇文章是让胖子去屎吗!?

  14. 好色猴子
    @3 years ago
    2473856

    所以这里是在做减肥经验分享?

  15. Dopamine
    @3 years ago
    2473858

    不然怎么叫死胖子呢

  16. 2473883

    @用户名已屏蔽: 88kg还是个死胖子

    [15] XX [15] 回复 [0]
  17. 2473887

    所以,可以放心吸烟了吗?

  18. 蜡笔蜡笔
    @3 years ago
    2473893

    这让抽烟的胖子情何以堪。

  19. 2473929

    @Jonny 就冲他能一天跑5公里这一点,他早晚会脱离死胖子的行列的,你呢?

  20. 2473930

    @Jonny: 就冲他能一天跑5公里这一点,他早晚会脱离死胖子的行列的,你呢?

  21. 2473956

    @moers: 他永远是个死喷子

    [10] XX [1] 回复 [0]
  22. 2473962

    抽烟是生理上的伤害,肥胖是心理跟生理的伤害

  23. 一块潜
    @3 years ago
    2473969

    新闻搬运工:【南京女子因太胖跳河浮在水面上】7月8日上午,南京神策门公园旁的一条小河,一女子跳河自杀,但因为实在太胖脂肪过多,跳河后整个人浮在水面上。市民看见后还以为河上浮着一具“尸体”,随后报警。民警赶到后发现女子是个活人。将女子拖上岸后苦心劝导。

    [11] XX [2] 回复 [0]
  24. 减肥ing
    @3 years ago
    2473988

    我节制饮食加减肥操半年160减到107……突然被自己感动到了╭(╯ε╰)╮

  25. 梦游的肥皂泡
    @3 years ago
  26. 大爷
    @3 years ago
    2474145

    BMI并不能很好的反映是不是肥胖 一个肌肉健壮的人体重也会重 但是他的BMI会显示他是胖子

  27. 午饭
    @3 years ago
    2474164

    什么过度了都不好,过度吸烟肯定比过度肥胖危害大,没法量化的比较没意义

  28. andyhuo
    @3 years ago
    2474170

    本人偏瘦,176cm 60kg,属于家族遗传。无论怎样多吃或者怎样少吃,体重浮动也不会超过2kg。
    游泳和骑自行车是对于肥胖者最好的运动,可以减少对膝关节和踝关节的伤害。大家尽量抽时间多运动吧,好处太多啦,最重要的不是身体上的,而是心理上的。因为运动可以舒缓心理压力,调解紧张情绪,提高心情愉悦度。

  29. andyhuo
    @3 years ago
    2474179

    @大爷: 一看你就没练过健美

  30. 汤圆
    @3 years ago
    2474423

    @用户名已屏蔽: 你这样的体重长时间跑步,其实膝盖已经在受伤了。各种磨损带来的疼痛在年老时等着你。

  31. 滕Zzz
    @3 years ago
    2474639

    跟胖老婆辩解抽烟的好处用得到。。。

  32. 2474660

    @andyhuo: 那你想长结实一点么?我说说我自己,我现在174,61kg,现在能看出六块腹肌,体脂还算低15%,大概在1年前我还是55kg。我主要是坚持每周去健身房做三次力量训练,多吃蛋白质和碳水化合物,少吃脂肪和糖类,好吧这个分类不是很正确,大概意思就是很甜的不要吃咯。

  33. 神奇的s
    @3 years ago
    2474988

    诶前一段不是刚有篇文章说肥胖和疾病之间没有明显相关性吗。。。。还是我在果壳看的?

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