@ 2014.07.12 , 11:12

为什么我们喜欢□□指甲

猜猜我(原文作者,下同)与前英国首相戈登·布朗、杰克·奥那西斯和小甜甜布莱尼有什么共同之处?那就是我们都喜欢□□指甲。

可这并不是什么值得骄傲的习惯。因为别人看到后都觉得很恶心,而且□□指甲会影响手的外观,如果□□太深可能还会□□破手指。我曾经试着戒过好多次,但最终都以失败告终。

最近我很好奇到底是什么让我们都喜欢□□指甲。难道我们意志都不坚定?都神经过敏?都是饿死鬼?也许心理研究年鉴上可能能够解决我的疑惑,甚至能帮我摆脱这个令人讨厌的陋习。

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我第一次翻阅的文献显示医学上将这种行为称之为是‘□□甲癖’。心理学家将其归类于冲动控制障碍,和强迫症类似。但这和其他如扒皮肤与把毛等多动症类似,经过心理治疗可以改善病情。我还没到那么严重的地步。高达45%的青少年喜欢□□指甲,也许你只碰到一小撮人□□指甲,但是你想不到他们中有近半需要药物的干预治疗。我想要了解这种现象的亚临床表现——虽然□□指甲不是什么大问题,但对于我来说仍然想尽快摆脱它。

当然心理学家们对于□□指甲这种现象也有一些自己的推测。西格蒙德·佛罗伊德将其归因于心理性的发展。典型的佛罗伊德理论认为,嘴的不良习惯和非常多的因素有关。例如喂养不足、喂养过量,母乳喂养时间过长或者与你的母亲有关。其他的一些理论则认为□□指甲可能是由于内向自闭,是一种自残或者焦虑的表现。

这些心理学家的理论很有可能是对的,但是并没有确切的证据。并且他们并没有为我们提供治疗方法。我无法改变我的哺乳期,现在甚至我在最放松的时候都会□□指甲,想要改掉这个陋习对于我来说真不是件简单的事。

由于缺乏先进的科学治疗,我也就随意进行了猜测。这是我自己总结的关于人们为什么喜欢□□指甲和怎样治疗经验。我称它为‘反论’,我不认为这跟哺乳缺乏母爱有关,我觉得□□指甲是我们平时在各种因素共同作用下所养成的坏习惯的结果。

首先,将手指放在嘴里是一件非常容易的事情,这就意味这你会在不知不觉的情况下发展成为一种条件反射,□□指甲可以让你在短时间内感到愉悦,这种奖励会促进习惯的养成。我们可以将□□指甲看作是陋习来进行治疗,既然陋习是可以改掉的,□□指甲自然也能改掉。至少一天一次,提醒自己不□□指甲,那么我们将很快就能改掉这个陋习。

最后,我承认我在写这篇文章的时候还在□□着我的指甲。哎,有时候即使有好的理论也没用啊。

本文译自 BBC,由译者 切克闹 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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