@ 2014.07.12 , 11:12
27

为什么我们喜欢咬指甲

猜猜我(原文作者,下同)与前英国首相戈登·布朗、杰克·奥那西斯和小甜甜布莱尼有什么共同之处?那就是我们都喜欢咬指甲。

可这并不是什么值得骄傲的习惯。因为别人看到后都觉得很恶心,而且咬指甲会影响手的外观,如果咬太深可能还会咬破手指。我曾经试着戒过好多次,但最终都以失败告终。

最近我很好奇到底是什么让我们都喜欢咬指甲。难道我们意志都不坚定?都神经过敏?都是饿死鬼?也许心理研究年鉴上可能能够解决我的疑惑,甚至能帮我摆脱这个令人讨厌的陋习。

[-]

我第一次翻阅的文献显示医学上将这种行为称之为是‘咬甲癖’。心理学家将其归类于冲动控制障碍,和强迫症类似。但这和其他如扒皮肤与把毛等多动症类似,经过心理治疗可以改善病情。我还没到那么严重的地步。高达45%的青少年喜欢咬指甲,也许你只碰到一小撮人咬指甲,但是你想不到他们中有近半需要药物的干预治疗。我想要了解这种现象的亚临床表现——虽然咬指甲不是什么大问题,但对于我来说仍然想尽快摆脱它。

当然心理学家们对于咬指甲这种现象也有一些自己的推测。西格蒙德·佛罗伊德将其归因于心理性的发展。典型的佛罗伊德理论认为,嘴的不良习惯和非常多的因素有关。例如喂养不足、喂养过量,母乳喂养时间过长或者与你的母亲有关。其他的一些理论则认为咬指甲可能是由于内向自闭,是一种自残或者焦虑的表现。

这些心理学家的理论很有可能是对的,但是并没有确切的证据。并且他们并没有为我们提供治疗方法。我无法改变我的哺乳期,现在甚至我在最放松的时候都会咬指甲,想要改掉这个陋习对于我来说真不是件简单的事。

由于缺乏先进的科学治疗,我也就随意进行了猜测。这是我自己总结的关于人们为什么喜欢咬指甲和怎样治疗经验。我称它为‘反论’,我不认为这跟哺乳缺乏母爱有关,我觉得咬指甲是我们平时在各种因素共同作用下所养成的坏习惯的结果。

首先,将手指放在嘴里是一件非常容易的事情,这就意味这你会在不知不觉的情况下发展成为一种条件反射,咬指甲可以让你在短时间内感到愉悦,这种奖励会促进习惯的养成。我们可以将咬指甲看作是陋习来进行治疗,既然陋习是可以改掉的,咬指甲自然也能改掉。至少一天一次,提醒自己不咬指甲,那么我们将很快就能改掉这个陋习。

最后,我承认我在写这篇文章的时候还在咬着我的指甲。哎,有时候即使有好的理论也没用啊。

本文译自 BBC,由译者 切克闹 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


给这篇稿打赏,让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名: 打赏金额:

4.7
赞一个 (14)

TOTAL COMMENTS: 27+1

  1. 2473211

    呵呵- –

    [0] XX [15] 回复 [0]
  2. 巴洛克先生
    @3 years ago
    2473212

    我承认我在看文章的时候还咬着指甲

    [94] XX [0] 回复 [0]
  3. cashroad
    @3 years ago
    2473214

    找不到指甲钳

    [15] XX [0] 回复 [0]
  4. 2473215

    我看CVS里有卖专治咬指甲偶的药水 大概涂上之后咬会有不能接受的味道

  5. 揣揣
    @3 years ago
    2473218

    猫和狗为什么喜欢舔下身?

    [13] XX [0] 回复 [0]
  6. 江南听雨
    @3 years ago
    2473219

    为什么我喜欢咬指甲?因为我懒得剪。。。

  7. 小风
    @3 years ago
    2473220

    从小到大都没咬过指甲,周围的人也都没有人咬过指甲,感觉好脏,也觉得没什么嚼头。。。

    [9] XX [17] 回复 [0]
  8. 2473225

    很好治,我自从前门牙嗑掉一颗后,立戒。

    [20] XX [1] 回复 [0]
  9. 2473226

    因为有些粪便粘上去了,他们觉得不舒服,就用舌头 清理掉

    [2] XX [21] 回复 [0]
  10. 琉璃喵
    @3 years ago
    2473232

    我现在只在非常焦虑的时候才咬,所以由此可知,青少年时代戒不掉是因为整天都焦虑

    [28] XX [1] 回复 [0]
  11. Ranger
    @3 years ago
    2473238

    我不喜欢…不好吃

  12. 人面狐君
    @3 years ago
    2473245

    我一边咬指甲一边看完了全文发现自己不是一个人于是咬得更欢了。。。。

    [25] XX [2] 回复 [0]
  13. 2473254

    喜欢挖鼻屎…
    知道这不好可是改不了

    [28] XX [2] 回复 [0]
  14. 神响
    @3 years ago
    2473311

    应该是原始社会中留下来的习惯吧。。。修整武器什么的

  15. 猫酱
    @3 years ago
    2473325

    有时候指甲没修齐啊多出个边边角角的就要咬
    强迫症?

    [11] XX [1] 回复 [0]
  16. 路人
    @3 years ago
    2473363

    我怎么记得煎蛋以前发过一篇文章是说因为缺钙?!

  17. 2473388

    瞬间发现我改掉这个。以前老是咬指甲。看见不会东西就是咬一直在想。

  18. 阿缺啊缺?
    @3 years ago
    2473426

    我喜欢剥自己的嘴唇皮。。经常剥的满嘴唇的血。。但是只要有一点翘起来就根本停不下来

    [67] XX [2] 回复 [0]
  19. 刻骨铭SUN
    @3 years ago
    2473464

    因为指甲缝里面的SHI鸡肉味。

  20. 2473519

    好理论也没用啊2333

  21. 你猜
    @3 years ago
    2473579

    喜欢咬手指头的路过

  22. 星星
    @3 years ago
    2473624

    为什么我不喜欢咬指甲?

  23. qiushu163
    @3 years ago
    2473625

    小时候天天咬,当时觉得痛的很爽,一直会把指甲咬到流血,直到有天有个姐姐说她以前也咬但后来发现不能涂指甲油非常难看后就决定不咬了,然后我就为了涂指甲油忍很久直到那次指甲完整长出来,后来就慢慢好了……

  24. 宅久必呆
    @3 years ago
    2473685

    可惜了我的脚趾甲……

  25. 2473763

    女生告诉你最简单的办法就是涂护甲油,然后我就下不了口了……一想一口下去都是化学药剂就不想啃了

  26. 蠢橙
    @3 years ago
    2474602

    咬指甲不会吃到泥?

  27. belcolt
    @3 years ago
    2475207

    我一边抠脚一边把手放入嘴中

发表评论


24H最赞