@ 2014.03.08 , 19:00
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终极挑战:贝加尔湖冰面马拉松赛

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贝加尔湖冰上马拉松是世界上最粗暴的耐力挑战赛之一。多年来,这个独特的赛事吸引了50多个国家的运动员前来参赛。这些运动员们都有着钢铁般坚韧的心智,他们需要在世界上最古老最深的淡水湖——贝加尔湖完全冻结的冰面上跑完42公里。每年贝加尔湖上都会举办一次冰上马拉松,宣传保护净水的理念。今年3月1日是第十届比赛。

虽然贝加尔马拉松的比赛场地较为平坦,但是因为西伯利亚的严寒天气,它依然被归为世界上最艰难的十大赛事之一。事实上,对于参赛者而言,冰寒刺骨的北风和难以预料的天气变化才是最大的挑战。从往年的实况来看,马拉松的天气变化多端——从大风和严寒到阳光和煦毫无冷意,都是可能出现的情况。湖面是另一大问题,有时它坚硬且分布不匀,覆盖着小冰山。冰面下方的温泉和地震活动会使冰层变得薄弱,甚至形成冰窟。

这绝对是世界上最独一无二的马拉松赛道——整个就像一片滑雪场。我(原文作者,下同)很好奇,那些运动员是如何做到跑步过程中不滑到的。当然,在马拉松赛之前有许多必不可少的准工作,包括安全措施。Ice Captain 带领的安全团队会进行安全培训。安全团队会全程密切地关注比赛——他们会通过卫星图片分析现状以及一些潜在的裂痕位置。开赛前一刻才会敲定最终赛道,以此来避开一些冰面运动带来的危险。赛道上设立了6个食物和水的供应点,每个点都配有后勤人员和气垫船。
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比赛当天,选手们会在竞赛大本营 Listvyanka 集中。他们要从那里跑到贝加尔湖的对岸,抵达终点 Tankhoy 火车站。根据俄罗斯的传统,运动员在开跑之前会参加赛前仪式“喷洒伏特加”。当地人认为,这个仪式可以让这个湖泊平静下来,使比赛更安全。仪式之后,就正式开赛。
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这个马拉松赛是贝加尔北欧竞赛节的一部分,这个贝加尔湖上冬季最大型活动被称为“Winteriada”。这个竞赛节还包括冰钓、冰上高尔夫、冰上狩猎和极限越野滑雪等活动。另外还有雪地排球赛和雪地足球赛等。
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贝加尔湖是联合国教科文组织的保护点,它大约形成于2000到2500万年前。湖深约为1700米,俄罗斯90%的饮用水都来自于此。湖面上大部分地方的冰块厚度都在1.5米左右——这个厚度大概可以支撑重达10吨的卡车和交通工具。贝加尔湖是富饶的淡水动植物世界。湖的周围美景环绕,几十年来吸引了无数游客。

贝加尔湖马拉松赛的过程或许很漫长、很冷、很孤单,但是想象一下奔跑在如此特别的环境之中,完成一程特别的马拉松,那一定会是一段很棒很神奇的经历。

本文译自 odditycentral,由译者 小脑袋 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 27+1

  1. 啦啦啦
    @4 years ago
    2346059

    直接chu liu 着过去呗~

    [26] XX [1] 回复 [0]
  2. 甄爱碧仙
    @4 years ago
    2346065

    胸前绑一块板子滑过去我觉得快些

  3. Mclovin
    @4 years ago
    2346067

    还以为贝尔大爷参加了。、。为其他参赛者捏一把汗。。

    [19] XX [1] 回复 [0]
  4. y04chs405
    @4 years ago
    2346069

    苏武牧羊

  5. 傻蛋
    @4 years ago
    2346072

    原来伏特加是能让人安静下来的东西。

  6. 2346076

    我在没专门训练的情况下跑过一次全程,说一说经历给各位平时不跑步的蛋友做个参考。
    前20公里的情况跟学校里跑1500感觉差不多,就是累,喘不过气,但是放慢些节奏还是能坚持下来的。
    到30公里左右,膝盖就受不了了,这个时候就只能小步往前跑,然后逐渐没有那种气喘吁吁的感觉,体力也恢复些,但是膝盖已经支撑不住,没法打弯了。
    还有就是饿,我跑得慢,补给点的东西全让前面人吃完了,就饿得不行,不是平时饿得咕咕叫的那种感觉,就是对食物渴望,然后身体就觉得冷。
    最后咬着牙赶在扫尾车前挪到了终点。事后膝盖疼了整整半年。建议各位蛋友,如果哪天蛋疼了想跑马拉松,记得好护膝+一定程度的跑步训练。光体力好是不够的,要让你的膝盖适应这种长时间的冲击。

    [99] XX [0] 回复 [0]
  7. FireKDragon
    @4 years ago
    2346088

    @adon: 提前的训练是非常必要的。另外,跑马拉松级别的长跑一定要穿好的跑鞋甚至是专门的马鞋,没跑过的不要想当然地认为跑马拉松是随便穿个鞋子就能去了。

  8. 话说
    @4 years ago
    2346089

    @adon:

    跑过贝加尔湖?牛逼..

  9. letter_abc
    @4 years ago
    2346094

    在没有专门训练的情况下,跑了一次马拉松,你确实很牛。不知道你平时是否有户外运动,长距离的奔跑或者徒步,建议准备弹簧护膝,可以降低对膝盖的磨损。

  10. 2346101

    惜哉我大北海

  11. 七月的烟火
    @4 years ago
    2346103

    很好奇他们在冰面上要穿什么鞋子既能防止滑倒又能舒服的跑步……

  12. letter_abc
    @4 years ago
    2346106

    @七月的烟火 Vibram有专门针对冰水地面的鞋底,此外加装一个建议冰爪也可以在冰面上奔跑。我看了一下视频,里面相当一部分冰面是有雪的,踩着雪就不算太滑。

    冰面行走还有一个小技巧,就是内八字,重心放低,微前倾。

  13. 海鲜贩
    @4 years ago
    2346120

    @adon: 我第一次从30km过渡到全马的感受是这样的:前25km都控制在5min/km的步速下,完全是机械式的跑步也没有累或者难受的感觉,但是在25km-30km的时候明显感觉膝盖越来越难受,感觉逐渐在错位?然后30-35km开始疼痛,脚步放轻柔能挺过去,直到麻木,最后撑到42km

  14. 熟人就算了
    @4 years ago
    2346145

    @adon 我几年前跑过一次北马,感觉膝盖不是最难受的。跑到35公里大腿抽筋了。那才是想哭,基本上走完的。用了近五个小时,差点就关门没礼物了。:(

  15. 2346158

    @话说 我没跑过贝加尔湖…… @FireKDragon 我当时大二么,傻得很,出去徒步旅行过几次感觉自己体力还好,报名的时候脑补了一下:扫尾是5小时,那么每小时只要跑8公里多一点就行了,好像还挺靠谱的,实际完全不是那么回事儿

  16. 求教
    @4 years ago
    2346161

    刚好今年想试试北马,请问各位前辈怎么训练,需要注意什么?

  17. 2346172

    @adon: 我在没专门训练的情况下跑过一次全程,倒不怎么累,就是跑到三分之二的地方饿得只想昏倒

  18. 2346188

    @求教 我没训练过,但是遇到过同学说是每跑个两三次就行了,每次400米场 70圈左右…… 买个好点的护膝,训练跑步都带上
    另外,准备巧克力,别急着吃,20KM之后再吃,你看大家都是后半段才开始饿的。
    最后,拿巧克力的时候,周围看看没人再吃,会有饿得迷迷糊糊的人来抢的……

  19. 八两草
    @4 years ago
    2346194

    @啦啦啦: 山东人?

  20. 老王王
    @4 years ago
    2346195

    上海3小时56分,之前一个月每星期含一次全马累计100km左右的路过。。。。

  21. 路人X
    @4 years ago
    2346224

    你需要一双减震的慢跑鞋@adon:

  22. 2346242

    @adon: 能说说报名和参赛流程?

  23. 2346244

    @老王王: 你可以参加日本的超级马拉松啊

  24. 2346295

    献给杨总和周董

  25. 2346425

    得穿雪地靴子

  26. Jancy君
    @4 years ago
    2346430

    bong~!
    变成游泳马拉松

  27. 大灰羊
    @4 years ago
    2347686

    当年苏武在这牧羊的时候冷得要命,也成天这么跑….

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