@ 2014.03.06 , 09:01
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世界最长寿老人对健康生活的建议

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近日,世界上最长寿的人Misao Okawa迎来了116岁的生日。Misao Okawa出生于大阪,那年英国维多利亚女王依旧在位,美国和西班牙打的不可开交,Horatio Kitchener赢得了恩图曼战役。她的孩子在90年代去世了,她的丈夫是在1931年去世的。基本上她看的一些东西,比现在依旧活着的人知道的更多。

01. 吃好休息好
Okawa说:“吃好,睡好,能活的更长久。”Kurenai养老院的负责人说;她每天吃三大腕,睡眠保证有八小时。

02. 健康食品
Okawa喜欢的食物是鱼肉饭团,特别是mackerel on vinegar-steamed,她每个月至少要吃一次。

03. 放松
Okawa说,如果想要长寿就要学会放松。

04. 住在日本
专家说,两位最长寿的记录保持者都来着日本这不是巧合,在日本有百岁老人54,397名,一百多岁的老人有282名,更有110岁的老人。

05. 恢复好
Okawa在120岁的时候摔断过腿,出院回到养老院后,有工作人员发现她手扶着墙壁在做下蹲。因为她想要保持自己的身体状况,即是已经120岁了。

本文译自 blisstree.com,由译者 0101 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 74+1

[2] 1 »
  1. etwxr22
    @4 years ago
    2348329

    @非常
    原始状态下人类寿命是三十多,你准备好去死了没?通篇功利主义,总结起来就是反正没价值就去死吧。中国社会风气变差就是你这样的功利主义太多。

  2. 2345480

    酋山节栲
    小时候 听老人说过类似的故事

  3. 幽冥雪
    @4 years ago
    2345183

    为什么要长寿?

  4. 二狗子
    @4 years ago
    2345097

    三大腕 一天吃三个肘子的老人吗

  5. 可能个痛苦的
    @4 years ago
    2344763

    上面叫非常的那个法西斯SX, 你之所以一直谈所谓的社会贡献,是不是因为你可以算出这个社会有百分之几是你家的?? 别人对社会贡献多大关你P事??估计你的社保不用自己交的吧?到时养老金还比普通人高几倍的吧?? 这可能就是你要求别人多贡献的原因吧??? JD现在开始被五毛杂碎占领了????

  6. h_lonely
    @4 years ago
    2344674

    @非常: 另外我赞同你的观点

  7. h_lonely
    @4 years ago
    2344673

    @非常:
    事实上,当我们开始衰老时(35~40),铅笔的功能会降低到无(。。)
    所以最好我在40岁就死掉……

  8. ivalyn
    @4 years ago
    2344625

    @Amazinglife: @Amazinglife: 放弃长生不老的人只不过是一种懦弱,一种逃避,

  9. 咪哥
    @4 years ago
    2344605

    我其实想看看她年轻气候,调皮的样子

  10. whattheheck
    @4 years ago
    2344458

    @非常: 对你这些法西斯观点,我可以回应脏话吗?

  11. 2344368

    oioi别以为换了0101我就不认识你了,120暴露了你

  12. 好色猴子
    @4 years ago
    2344366

    跟日本社会谈放松??

  13. derpherp
    @4 years ago
    2344250

    @非常: 你提到“70岁以上思想固化以及没有创造力是非常明显的。看看诺贝尔奖的得主,他们因为某个学术而得到诺贝尔奖的年龄在多少?”是带有偏见,缺乏数字支持的。正相反,近四分之一的诺奖获得者都是在70岁以上时获得的,而极能证明“思想活跃、富有创造力”的文学奖,这一数字则达到了40%。
    活得久并不意味着是“苟延残喘”,活得久也并不意味着生命没质量,活得久更不一定会成为亲人的“枷锁”。

  14. 2344231

    @非常: 闭嘴吧

  15. 2344223

    @非常: 希望当你父母老了,年迈多病无法对社会作出贡献的时候,你能明智地发挥自己的高智商,为社会减轻一点负担。

  16. 2344170

    建议:首先,不要作死!!

  17. 非常
    @4 years ago
    2344135

    @finale:

    瞧你激动得。

    我说的老龄化社会创造力减弱有错?
    我说了要把老人干掉吗 说了不管他们吗?、

    对于这个社会而言生命无意义的苟延残喘就是负担。
    因此我的意思很明确——不要只想着长寿而拖延生命。生命的质量更重要。这才是我要表达的。

    我为你的智商感到担心

    [2] XX [17] 回复 [0]
  18. 久吧肆妖
    @4 years ago
    2343990

    首先,你不能在瓷国…

  19. 佚名
    @4 years ago
    2343978

    @zoom: 要被鞭尸?还是被盗墓?

  20. 2343969

    首先你要戒掉网瘾。

  21. 2343965

    =。=偶一直以为偶可以活150岁的。。所以整天觉得自己的人生还很漫长。才过去五分之一嘛。

  22. 2343943

    算命先生说过,我135岁会有一劫!

  23. finale
    @4 years ago
    2343942

    @非常:
    我的天,你在想些什么?人活着这一生是为了什么?无非是为了幸福的生活罢了,所谓为社会进步做贡献,为社会创造价值,科学发展,和谐社会,都是为了这一目标,而你的观点完全本末倒置,人们辛苦了一辈子,终于老了可以轻松一下,你让他们去死?这是哪怕世界上最黑暗的国家,历史上最暴虐的王朝也没有出现过的观点,甚至连我最不喜欢的螨清,其皇帝也经常办千叟宴,作为自己政绩和国家繁荣的象征,哪怕你倡导中国应该走军国主义路线对外扩张,去为国人争取更多的资源,也比你现在的观点强得多,我真为现在社会上各种混乱的思想感到忧心

    [23] XX [1] 回复 [0]
  24. 奔跑的仙人掌
    @4 years ago
    2343908

    Mrs. Okawa broke her leg after falling at age 102

    应该是102岁!

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