@ 2014.02.02 , 23:00
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无厘头指南:阴道举重的10个好处

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女性性爱教练Kim Anami发布了视频——“阴道举重的10个好处”,用于宣传她的网站新域名“功夫阴道”(kungfuvagina.com)。也许你根本不知道用阴道举重有什么益处,但Anami则一次性列出了10条。虽然某几条让人有点怀疑,但其中也不乏一些道理,让我们一起看看吧。


# 这个视频56竟然审核通过了。。。

1. 凯格尔健肌法(指女性轮番紧缩放松阴部肌肉以达到使分娩更顺利的方法)是没用的
这一观点遭到了广大医生和妇科专家的质疑。凯格尔健肌法可以在不借助外力的情况下锻炼阴部肌肉,性临床学家Laura Berman表示,认为凯格尔法无效的人可能是因为受到骨盆损伤,或采取的姿势不正确。你可以试试在坐车的时候,或坐在办公桌前的时候进行凯格尔训练。你也需记住,凯格尔和阴道举重是不相斥的,Anami认为阴道举重是妇女健康体质的重要保证,而Berman也建议可以把轻量的举重作为阻力训练。

2. 加强你的性高潮
就算对凯格尔法是否有效争议不断,但大家都认同的一点是强健的骨盆可以提高性高潮。

Berman认为:“性高潮时阴道处于强烈的收缩状态,而强健的骨盆有利于更好地收缩,所以甚至能使女性更容易达到G点高潮。”

然而,虽然强健的骨盆十分重要,但这只是健康性生活的一个诱因。斯坦福大学医学院妇科医学负责人 Leah Millheiser表示:“造成女性性功能障碍的原因有很多,既有生理的,又有心理的,伴侣间的情感关系也十分重要。”

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3. 成为世界纪录保持者
当前世界纪录保持者是一个40多岁的俄罗斯妈妈,名为Tatyana Kozhevnikova。据非官方数据显示,她于2009年被授予世界最强阴道小姐的称号,当时她用阴道举起了31磅的重量。

因此,如果努力的话,你也能打破这个世界纪录。但阴道举重是十分危险的,所以记住一定要量力而行。

4. 提高伴侣的性高潮
Kozhevnikova在接受采访时称:“每天只需锻炼5分钟,一周后,你就会发现自己能为你和性伴带来前所未有的性爱体验。”

强健的骨盆可以提高你和伴侣的性高潮,但前面提到的凯格尔训练法同样可以达到这个效果。

5. 成为party的焦点
在party上用阴道打乒乓球是不是会显得很酷炫?毕竟不是每个女人都能做到。

6. 借助骨盆肌肉让自己和伴侣更快达到高潮
详见第2,第4条

7. 帮你牢牢锁住伴侣的心
我们可以说的就是,好好运用你的新能力吧。

8. 成为超级英雄
有了超能力后记住要有更多的责任感。

9. 提高你的性欲
很多女性因为性行为频率低而对自己的阴部关心甚微,Berman则表示,如果加强骨盆运动,就会使更多的血液流向骨盆。所以你的性欲会因此更容易呼之欲出,尽管你当时可能“性趣”不高。

10. 不再需要男人来帮忙开罐头了
姐妹们,行动起来吧。

如果你认为以上几条还不够的话,这里还有Oprah女王给出的几条好处。她在自己的网站引用了妇科治疗专家的话:“进行骨盆运动可以帮助治疗尿失禁,有利于加强孕后骨盆的健康,甚至还能有助于缓解器官下垂。”

本文译自 huffingtonpost,由译者 luga 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 49+1

  1. 神打
    @4 years ago
    2315743

    …………….

    [43] XX [19] 回复 [0]
  2. king5268
    @4 years ago
    2315744

    wtf……………….. 尼玛空投几个YD武术大师去印度吧………..

    [150] XX [20] 回复 [0]
  3. 雨雨
    @4 years ago
    2315745

    想起了少林寺的苦行僧

    [28] XX [13] 回复 [0]
  4. 伯爵
    @4 years ago
    2315746

    说说对男人的好处

    [35] XX [35] 回复 [0]
  5. 2315747

    练JJ去…….

    [33] XX [22] 回复 [0]
  6. 曲美缝
    @4 years ago
    2315748

    老娘一逼夹死你!

    [478] XX [95] 回复 [0]
  7. 伊吹萃香
    @4 years ago
    2315750

    成为超级英雄

    [18] XX [16] 回复 [0]
  8. 反肚金鱼
    @4 years ago
    2315751

    那强大的压迫感,无法吐槽。。。。。

    [63] XX [13] 回复 [0]
  9. 北斗有情破颜拳
    @4 years ago
    2315752

    我怀疑这篇文章里面又会有@阿布 大神现身给我们讲解他不知道哪里得来的高级姿势!

    [57] XX [13] 回复 [0]
  10. 茶会
    @4 years ago
    2315753

    刚刚无聊图里发的,看来都是出师了
    dd07CDJx3jUwkBruDbl/5v6i+Nl3YiTzLFk59XmrIWffcbGAZU8JNuq8F2+AZFUZf6iU5MEadxdqyeEg6GK49+Y+tiMJTLagwV5Uoi6QwL8hzEM8d/F7ZQ

    [131] XX [18] 回复 [0]
  11. 2315755

    灭绝师太的秘籍重现江湖了!

    [25] XX [15] 回复 [0]
  12. wjking512
    @4 years ago
    2315756

    少林的铁根功还能拉磨呢
    正好凑一对

    [34] XX [15] 回复 [0]
  13. 2315759

    首先得有个yd

    [90] XX [8] 回复 [0]
  14. 东斯拉
    @4 years ago
    2315760

    太牛逼了…..

    [14] XX [8] 回复 [0]
  15. 2315763

    不知道怎么接了……….

    [16] XX [3] 回复 [0]
  16. 曲美缝
    @4 years ago
    2315766

    妖孽!看老衲降服你!~
    https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSATTgOdPF9rPWnONJex–bszGjyJ7zi2mC6d8OhHOHg2q8wd_7

    [14] XX [12] 回复 [0]
  17. 神响
    @4 years ago
    2315767

    广东话里。阴功咯。。。表示对可怜的惋惜之类的感情。。。这个来源就是:吊阴功。手贱去百度的骚年别打我脸。。。

    [18] XX [13] 回复 [0]
  18. 奔跑猫头鹰
    @4 years ago
    2315769

    “ 不再需要男人来帮忙开罐头了”你到底想用哪个地方来开罐头??

    [25] XX [15] 回复 [0]
  19. Shit丶newbie
    @4 years ago
    2315771

    我发现我越来越喜欢煎蛋了

    [28] XX [10] 回复 [0]
  20. 来福桑
    @4 years ago
    2315800

    一开始以为是用绑的,但是绑哪里呢?后来才意识到是用夹的。再后来背脊一阵凉,"难到真的有阴齿"?这是红果果的女权主义阴谋呀!让我重温下机械兽,重拾信心先。

    [37] XX [13] 回复 [0]
  21. 你咋不跑捏
    @4 years ago
    2315876

    好处11:可以坐地吸更多的土

    [15] XX [8] 回复 [0]
  22. 2315887

    第十条开完还能喝么……

    [16] XX [2] 回复 [0]
  23. sipanda
    @4 years ago
    2315895

    励志连成铁钻头

  24. 王大坤
    @4 years ago
    2315903

    我去,看视频时爸妈在旁边

    [22] XX [8] 回复 [0]
  25. 朱军
    @4 years ago
    2315928

    阿布还未出现 情况非常可疑

  26. Dhsjandjka
    @4 years ago
    2315932

    嫪毐也能转车轮的,棋逢对手,电光火石

    [10] XX [7] 回复 [0]
  27. 2315960

    把老公举起来? 问题是他自己的铅笔承载不起自己的体重,那…..不就悲剧了?

    [10] XX [12] 回复 [0]
  28. 2315966

    冬阴功是这么来的么

  29. 虾子长不大
    @4 years ago
    2315989

    “在party上用阴道打乒乓球是不是会显得很酷炫?毕竟不是每个女人都能做到。”。。。。。。。。。。

    [14] XX [10] 回复 [0]
  30. 2316015

    脑补出了屌爆的声音——嘭!

    [19] XX [4] 回复 [0]
  31. 2316048

    老娘没爽够就别想拔出来

    [52] XX [43] 回复 [0]
  32. Gustab
    @4 years ago
    2316119

    好强的压迫感

    [13] XX [6] 回复 [0]
  33. 2316134

    “我還要!”
    “再要就斷了”

    [14] XX [3] 回复 [0]
  34. 复进簧
    @4 years ago
    2316140

    显然现在问题出现了变化,男人不再执着于如何插进去,而是开始考虑怎么能活着拔出来。

    [26] XX [4] 回复 [0]
  35. 菠萝君
    @4 years ago
    2316143

    长成这样,在牛的 逼也没用

    [11] XX [7] 回复 [0]
  36. 2316160

    貌似。。菊花也可以这么做 无厘头指南:菊花举重的10个好处
    1.???
    2. 加强你的性高潮

    3. 成为世界纪录保持者

    4. 提高伴侣的性高潮

    5. 成为party的焦点
    在party上用菊花打乒乓球是不是会显得很酷炫?毕竟不是每个人都能做到。

    6. 借助括约肌肌肉让自己和伴侣更快达到高潮

    7. 帮你牢牢锁住伴侣的心

    8. 成为超级英雄

    9. 提高你的性欲

    10. 不再需要男人来帮忙开罐头了

    [19] XX [11] 回复 [0]
  37. 光芒四射
    @4 years ago
    2316163

    就没有人吐槽 功夫隐道.com 吗?

    [10] XX [9] 回复 [0]
  38. 毛线球
    @4 years ago
    2316170

    重点是怎么举重?会不会址裂了?!

    [10] XX [7] 回复 [0]
  39. 2316242

    前后两个洞里都长了个痔疮看你咋办

    [12] XX [9] 回复 [0]
  40. 2316274

    我想说男人都不用活着出来了,真正女汉子

  41. sparrow
    @4 years ago
    2316302

    11、轻松夹断你的丁日

    [16] XX [10] 回复 [0]
  42. 塔利班班长
    @4 years ago
    2316313

    此等西洋妖术,唯有我大中华少林铁裆功可破之。

    [16] XX [3] 回复 [0]
  43. 2316375

    性临床学家是个什么职业,好像挺好的

  44. Jancy君
    @4 years ago
    2316520

    →_→来试试JJ举重

  45. 2316650

    打乒乓球..這是比喻嗎?…

  46. 三头六臂
    @4 years ago
    2321078

    阵阵收缩我是知道的…挺爽的…

  47. 蓝涩
    @4 years ago
    2322516

    想起了上次有个探讨拔不拔的出的…..

  48. 酒精度数
    @4 years ago
    2338832

    扯蛋了

  49. 聚缘
    @4 years ago
    2349984

    老婆练了一段时间真的好紧,爽!

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