@ 2013.10.14 , 17:02
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自慰的7个好处

不要诋毁撸(窊),这是我和爱人的深入交流。——伍迪·艾伦
据说有高达95%的男性和89%到92%的女性都自慰,所以……不用自卑,给你7个动手的理由。

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1、有助睡眠
这是因为能够降低血压,并产生内啡肽,帮助你减缓压力,精神放松。

2、缓解腹痛
单身一个月后,流往骨盆区的血液会增加,这样有助于缓解疼痛。当然来一波性高潮也有对此有帮助,比敷衍热水袋强。

3、防止前列腺癌
毒素出现在泌尿生殖道的话,就会导致疾病的发生。而自慰可以排出体内毒素。每周自慰的射出超过5次的男性患前列腺癌的几率是不射的男性的三分一。

4、缓解尿路感染
尿路感染除了喝蔓越橘汁外还是有其他的方法的,例如自慰。自慰可以帮助尿路感患者把一些细菌从宫颈掉中冲洗掉。

5、缓解不宁腿综合症(RLS)的症状
有研究人员估计,有10%的RLS患者由于肢体长时间的抽动,造成腿部出现疼痛,痉挛等情况。现在在研究睡眠的《Sleep Medicine》杂志上,有报告指出自慰可以缓解此情况。

# 关于这条,请参考果壳文章:自慰可以缓解不宁腿综合征? | 谣言粉碎机

6、增强免疫力
射的时候人体内会释放出一种叫皮质醇的激素,虽然量很小,但是可以帮助你加强免疫系统。

7、熟练技巧
熟能生巧,性治疗师强烈建议没高潮过的女性可以自己动手实现“手丰衣足食”。

本文译自 YourTango,由译者 0101 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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  1. 露露
    @3 years ago
    2404539

    8478 29 133,穴穴痒

  2. 我要爱爱
    @4 years ago
    2321918

    告诉大家一个手机涩网.涩图 涩书 涩影网址输网址的时候不要输入字母中间的爽字 175653.爽d77.爽us

    [10] XX [5] 回复 [0]
  3. 2281807

    还5次,前列腺炎治好了,阳痿来了。

  4. 李斌
    @4 years ago
    2275794

    不知道说些什么

  5. lnrsqh
    @4 years ago
    2274067

    只要是正常人都干的事儿,一周几次或是一个月几次都属于正常,因人而异。过频了或过少对身体都有影响,这种影响包括身体本身的和附带的精神方面的,有时候以精神方面的为主,有时候相互作用,这时候你会觉得自己好像真的是有病了

  6. 我去,。
    @4 years ago
    2274030

    小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭

  7. 2272875

    这世界怎么了

  8. 宅一
    @4 years ago
    2270292

    原来2O年里享受了这么多的好处。早知道就不取老婆了

  9. 色男,来吧
    @4 years ago
    2268154

    @风车: 呵呵,原来你……

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