@ 2013.09.06 , 11:04
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失眠会对大脑产生重要影响

一项新的研究显示,部分失眠患者大脑中某个区域可能难以激活,比如短期记忆。除此之外,当大脑兴奋时,失眠患者也很难将这些区域镇静下来。

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这项新发现可以解释为什么失眠患者总是无法集中注意力或完成某件事情、总是感觉做某件事情比正常人要难。不过虽然有这些区别,研究认为失眠者除了在睡眠这项工作上不如正常人,在其他各个方面可以说和正常人几乎一样,甚至是短期记忆。

这项研究对25名失眠症患者(没有其他相关疾病,如精神病)进行了测试,还有其他25名正常人也包括在内。

在一整夜的测试中,失眠组平均睡眠时间六小时,正常组平均睡眠七小时。

实验人员对所有的测试者都使用功能磁共振成像(fMRI)进行了工作记忆测试。所谓工作记忆就是处理和储存短时信息,用于处理手中工作。

在这项测试中,失眠组负责工作记忆的大脑区域相比正常组更不活跃,随着测试难度不断加深,正常组的大脑的外侧前额叶皮层也显得更加活跃,而失眠组这部份区域却没什么变化。

当任务变得困难时,正常组的大脑中一些不用的功能(比如走神等)会自动关闭,大脑集中精力进入“解决困难模式”,而失眠组却无法做到。

数据告诉我们,失眠组不仅晚上睡眠有障碍,而且白天大脑功能也存在问题。

由于这项研究只对纯失眠患者展开,将来还将针对失眠伴有其他问题的患者开展研究。

本文译自 LiveScience,由译者 amor 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 22+1

  1. 天や罚
    @4 years ago
    2183122

    不用你说我也知道,每次躺着一两小时内没睡着今天甭睡了,睡着了突然醒了然后一小时内没睡着,今天甭睡了。辛辛苦苦了一天然后刚要睡外面咋咋呼呼的,外面的甭活了、

    [45] XX [5] 回复 [0]
  2. 呼呼
    @4 years ago
    2183123

    我喜欢那只小黄~

    [22] XX [2] 回复 [0]
  3. inerve
    @4 years ago
    2183125

    电脑关了机死活还要拿个手机在床上的算不算?

    [18] XX [3] 回复 [0]
  4. saipoint
    @4 years ago
    2183127

    意思是不睡觉会变脑残?要你告诉我?

  5. 2183128

    唉 记忆呀 高中的时候背书随便背 高三开始失眠 。。现在大二有时候还要吃药睡觉 对于背诵真的已经完全不行了 真的感觉记忆力退化很严重

    [17] XX [2] 回复 [0]
  6. xpwinner
    @4 years ago
    2183130

    晚上睡不着,白天睡不醒……

  7. bxfxyltc
    @4 years ago
    2183131

    一项新的研究显示,厌食症患者会营养不良

    [91] XX [1] 回复 [0]
  8. 2183133

    以后争取每天十一点之前睡觉。

  9. 2183142

    超载鸡的虚焦度和闹钟的虚焦度不匹配

  10. 咸菜
    @4 years ago
    2183150

    @Stan: 我给自己定的晚上11:40前睡,因为发现再晚第二天就会没精神

  11. 飞行音
    @4 years ago
    2183155

    类似的研究包括:饥饿会对肠胃产生重要影响,长时间站立会对腿部产生重要影响……

  12. valenr
    @4 years ago
    2183165

    失眠影响大脑不是废话么……

  13. 大乎
    @4 years ago
    2183211

    你認為有人想失眠的嗎. 唉唉!

  14. 2183214

    难怪一直走神,原来是失眠惹得

  15. 水坂兔
    @4 years ago
    2183224

    记忆力的确会下降
    有时候翻来覆去很难睡着,但是第二天反而很精神 ,不过上课就像飘着一样什么都听不进去,干什么效率都不高。

  16. 游方子杖
    @4 years ago
    2183235

    失眠很好治,不睡觉就行了

  17. 橹撸休
    @4 years ago
    2183257

    失眠组平均睡眠时间六小时 ,不错了

  18. 小透明妹妹
    @4 years ago
    2183319

    你们不要这样!失眠真的很痛苦!
    高四的时候被同学说梦话吓着了,结果两个月晚上都没睡着,点着灯看着别人睡真是想哭都哭不出来。

  19. 2183435

    失眠真的很痛苦!

  20. BrOnToByTe
    @4 years ago
    2183487

    以为终于没有JJ了,结果仔细一看。。。

  21. 吉鲅
    @4 years ago
    2183750

    两组对比就差一个小时而已 结果会这么明显吗

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