@ 2013.08.25 , 12:06
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梦游行为升级:在睡梦中发短信

如今智能手机和我们的生活可真是息息相关了。上网、收发邮件、发信息,智能手机都是我们的好伙伴。但在寂静的不为人知的深夜里,我们和手机之间又发生了些什么呢?

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一位睡眠专家告诉我们,目前,在睡梦中会用手机发信息的人们的数量正在不断增长,而发信息的人们在睡醒后完全不记得发生了什么,这就像一般人们理解的梦游一样。

Josh Werber博士提到这种梦游短信在严重影响人们睡眠质量的同时也会带来一些很尴尬的后果。

23岁的Megan在采访中就承认自己曾在睡梦中给自己的朋友和家人发过短信,但自己却浑然不知,醒来后对此事毫无印象。

她提到她在睡觉的时候会经常将手机放在自己的旁边,所以可能是在梦游状态下起身发了短信,但自己对此浑然不知。梅根还提到她会有规律地在凌晨三、四点钟发一些信息,但只有在睡醒后看到自己手机里混乱的语句才知道自己干了些什么。

韦伯博士提出,发生这种情况会引起缺乏快速眼动状态和深度睡眠的睡眠状态,对大脑有极其不良的影响。

Laura Hogya也是位梦游短信者,因此她的睡眠质量大打折扣。她说道自己会在半夜起来喝杯水或是去趟洗手间,这时候她是处于半睡半醒的状态,她也会在这时回复一些信息,但在醒来后对此却完全没有印象。

不像Megan的情况,Hogya女士的发出的信息是有实际意义的,但这更可能在日后引发更严重的问题。Hogya女士自己也提到若是在朦胧的状态下回复了客户的信息可能会有很严重的后果。

于是Werber博士给出了一个十分靠谱儿的建议,那就是在睡觉时把手机放的离自己远一点,比如放到卧室之外的地方。这不光能够防止你变成梦游短信者,还能给你提供一个质量更好的睡眠。同时,在睡前一小时就将这些电子产品全部关掉会大大提升得到高质量睡眠的概率。

在2008年,还曾有过关于梦游发邮件的研究。来自托雷多大学的研究员们发现了一名44岁的女性会在梦游时写邮件,醒来后也是对此毫不知情。

本文译自 dailymail,由译者 呆萌 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 39+1

  1. 舒克
    @4 years ago
    2172920

    不睁开眼睛怎么发

    [31] XX [7] 回复 [0]
  2. 2172921

    跟干家务的那个比起来,弱爆了

    [78] XX [2] 回复 [0]
  3. 新浪关注HOBO坚仔
    @4 years ago
    2172923

    肯定会像oioi那样打错字。。。

    [107] XX [1] 回复 [0]
  4. valenr
    @4 years ago
    2172924

    其实就是写了不承认,假托梦游而已…
    不是很多人都会醉酒之后打电话和发短信么

    [14] XX [2] 回复 [0]
  5. 咔咔酷咔咔
    @4 years ago
    2172925

    下一步就是梦游起来打dota了

    [69] XX [1] 回复 [0]
  6. 2172927

    这倒没什么··前段时间看到报导说,一个汉子梦游跳楼了。。

  7. 2172928

    我喜欢清晨的时候梦游,主要行为一般都是把闹钟给关了。

    [301] XX [1] 回复 [0]
  8. CannibalCorpse
    @4 years ago
    2172930

    @舒克: 梦游状态不是闭着眼睛的,他们可以对周围环境作出一定程度的判断,不过他们一部分大脑仍然处在睡眠中,比如,一个认识你的人,他看到你,知道是个人,但是他负责面部识别的部分没有运作,所以他虽然看到你但不认识你。

    [46] XX [3] 回复 [0]
  9. 2172939

    我很好奇发了什么东西……

  10. 2172941

    睡觉的时候工作,工作的时候娱乐。
    这就素人生呐~~

  11. 木偶shine
    @4 years ago
    2172942

    设个锁屏密码-.-

  12. 软绵绵
    @4 years ago
    2172945

    屌丝睡着后 不知不觉的撸了几发

  13. 八咫猪
    @4 years ago
    2172949

    于是梦游着把远处房间的手机拿过来发了短信

  14. race2fly
    @4 years ago
    2172972

    没啥关系吧..跟喝酒后啥也记不得差不多

  15. 哈生
    @4 years ago
    2172975

    看到这条我一下惊醒了

  16. 2172977

    最好的办法就是关机

  17. 希特le
    @4 years ago
    2172978

    我是其中一个……不久前才试过跟别人QQ聊着天睡着了,然后第二天起来发现竟然在睡着的时候回复了别人……

  18. loli杀手
    @4 years ago
    2172994

    昨晚半夜醒来的时候,我发现自己在给儿子喂奶,完全不记得什么时候开始喂的。

    [10] XX [0] 回复 [0]
  19. 2172997

    论飞行模式的重要性

  20. 2173001

    突然想起了汉尼拔里面的小茶杯

  21. chandler
    @4 years ago
    2173008

    = =我清楚的记得 上中学时 有一次拿着笔在课桌上睡觉 醒来时发现在前桌的校服上画了张人脸 画的很轻 前桌都没察觉 本人抠脚大汉 美术从没及格过

  22. OM雷帝嘎嘎
    @4 years ago
    2173024

    我清楚的记得几年前在煎蛋看过此篇文章!!!!!
    穿越文

  23. OM雷帝嘎嘎
    @4 years ago
    2173026

    @loli杀手: 母乳喂养?

  24. 2173043

    很早以前也有过,没那么高难度,现在没了自愈。

  25. 2173087

    上初中的时候,某天早晨一进教室就闻到一股浓郁的芳香。后来才知道是一个同学梦游,把一罐空气清新剂都喷到自己身上了。

  26. 没吃早饭
    @4 years ago
    2173125

    不要把第二人格和梦游搞混了(自我不愿接受事实)。。

  27. 御风七杀
    @4 years ago
    2173210

    我干过这事,半夜12点给人连发了好几条短信,全是一堆乱七八槽的符号,而我自己毫无印象

  28. 2173260

    其实不过是大家说起谎越来越没节操而已,将来还会有人梦游轮流OOXX呢

  29. 2173292

    有段时间我喜欢睡前用ipad看美剧,困了就把ipad放枕边直接入睡。后来发现我的观剧进度出现过两次前移,都是20分钟左右。而我实在记不起来这20分钟演了什么情节……现在我即使睡前用ipad,也不再把ipad放枕边了

  30. 2173327

    我会在睡梦中关闹钟。。。。

  31. 好色猴子
    @4 years ago
    2173330

    梦游偷菜的听过没……

  32. shitool
    @4 years ago
    2173373

    大概8点20分发!

  33. 2173424

    我经常会睡前用手机看科幻小说,然后做的梦可有意思了……

  34. 急翔如溢
    @4 years ago
    2173587

    梦游的时候撸了俩发,早上起来看到白色斑点美其名曰“梦遗”……

  35. 2173671

    我就确实前一段就睡觉的时候梦游给别人打了个电话,醒来后自己完全没印象,亲身体验的~-~

  36. you_know_who
    @4 years ago
    2174199

    我小时候从床上起来,当全家人的面前,在床边的鞋子里撒了一泡尿,然后继续爬上床睡,大家都惊呆了!

  37. 2175042

    bitch, please

  38. sharon
    @4 years ago
    2176563

    我记得我下铺的妹子早上起来看到她手机发了一条消息给她老公,手机是放在书桌上的,发的时间点她已经睡死。早上起来被短信惊呆了。后来我们一直把这件当做是灵异事件!

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