@ 2013.03.24 , 00:28

煎蛋小学堂:你该按“贪睡按钮”吗?[v]

现在智能手机的闹钟应用里都有“贪睡”这个功能,你是否经历过春眠不觉晓时,郁闷地被吵醒;按一次“贪睡”,刚浅浅入睡正要和梦中情人继续未完的交流,又被闹铃吵醒,继而再按一次,如此恶性循环呢?那么我们究竟该不该用这个功能?

先预习下,人体的睡眠周期包括:醒、浅度睡眠、深度睡眠、快速眼动睡眠,中间有几个循环周期。

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咕噜咕噜咕噜……
等等!我还没说完……

本文译自 youtube,由译者 yehao 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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