@ 2013.03.19 , 15:00
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晚上起床尿尿会降低白天工作效率

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夜尿症(俗称“起夜”/维基), 是一种在晚上需要数次起来排尿的疾病。米兰的欧洲泌尿协会发表报道称,这种行为会导致“工作效率的显著降低”。

该研究小组调查了有这种症状的261名女性和385名男性,并询问这种病是否影响了他们的工作能力和日常活动。结果证明,夜尿症降低了人们24%的工作效率,甚至超过了因为患有哮喘或慢性肺部疾病带来的工作效率损失。同时,他们日常娱乐休闲活动的能力也减少了34%。

研究人员把786个病人分成两个对照组,问他们这种病最困扰他们的症状是什么。超过一半的(57%)的男性和42%的女性说是容易受影响的睡眠质量,进而会引起失眠症和第二天的精神不济。对于年龄较大的病人来说夜尿症带给他们一些其他的担忧,比如说担心摔倒因为被迫要走进黑暗的洗手间上厕所。

荷兰马斯特里赫特大学的泌尿科教授Philip Van Kerrebroeck说道:“夜尿症是一种影响了三分之一成年人的常见疾病,但是它的严重性一直被低估了。不仅如此,人们常常对它不予理会,因为夜尿症看起来在生活质量和社会开销方面没有其他慢性疾病那么严重那么影响大。”

研究人员还发现,夜尿症最恼人的症状是睡觉很浅,很容易受到干扰。大约有三分之一的人醒了之后就很难睡着,这就会导致失眠。

“我根本不能再入睡了,我看了一整夜的电视,然后第二天的我就是一场灾难,”一个患者这样说道。

夜尿症往往被轻视并且被人们看作是衰老过程中不可避免的一部分。但我们要知道它确实是一种对身体有深远影响的疾病。本文译自 Telegraph,由译者 小呆快跑 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 30+1

  1. 1839931

    不起会尿床

  2. kanmoers
    @5 years ago
    1839933

    XXOO之后一般都会有一个甘甜无梦的夜晚,但是第二天感觉还是很累,这个怎么解释

  3. 年年
    @5 years ago
    1839961

    欧洲泌尿协会和全国牙防组有什么基情么

  4. 五十蚊鸡
    @5 years ago
    1839963

    晚上会起床尿尿,说明肾不好
    肾不好,说明身体不好
    身体不好,就影响工作了。

  5. 性别男
    @5 years ago
    1839969

    我觉得对于我来说没有太大问题,尿完,抖一抖,不会有什么干扰。
    相反,如果让我坐下来然后再用手纸清理过后,估计也就清醒了。

  6. 琪露诺
    @5 years ago
    1839971

    @年年: 是糖尿病引发蛀牙的关系么

  7. NapTID
    @5 years ago
    1839979

    晚上不起床尿尿会尿在床上

  8. 深夜飞行
    @5 years ago
    1839993

    不起躺在湿床单上一直到早晨工作效率会高?

  9. 只喝菠萝啤
    @5 years ago
    1839997

    睡前尿一泡,一觉到正午。

  10. 皇家奶牛
    @5 years ago
    1840019

    女人一个月留一次血都不会死,晚上尿一下尿怎么了

  11. 胖子
    @5 years ago
    1840029

    怎么预防是关键!

  12. 大米快跑
    @5 years ago
    1840039

    吃蟑螂止夜尿

  13. 瑞尼玛
    @5 years ago
    1840043

    这什么坑爹研究?骗经费呢吧 哦诶? 你倒是告诉我 晚上起来干什么 是不会影响第二天工作的?

  14. 1840059

    @瑞尼玛: 就像那个著名的验证蜘蛛耳朵长在哪的实验一样荒谬:首先,朝蜘蛛大吼一声,蜘蛛跑开;然后把蜘蛛的腿全部扯掉,再大吼N声,蜘蛛不动。实验结果表明,蜘蛛的耳朵长在腿上。

  15. Gendey
    @5 years ago
    1840113

    @geek:
    想出这个实验方法的人更值得研究……

  16. 古炮
    @5 years ago
    1840121

    那些王啪蛋,说是种疾病,而且还要治疗。
    是不是治好了就要我们好好的工作,提供工作效率啊,才不干呢!

  17. starcookie
    @5 years ago
    1840163

    穿个尿不湿,晚上一样睡的香

  18. 小子
    @5 years ago
    1840189

    看来晚上上厕所还是一种病态啊

  19. 如果
    @5 years ago
    1840233

    每天玩到半夜两点的我还用起夜么?

  20. 1840255

    不就是肾不好么…

  21. 1840279

    晚上上床不尿尿会提高床上战斗力

  22. 1840297

    @kanmoers: 任何一种肌肉不习惯的运动都都可能导致迟发性肌肉疼痛(简称DOMS),这种类型的疼痛和肌肉急性疼痛不同,急性疼痛主要在正在进行的运动中产生;而DOMS主要产生于运动后12-24小时,并可能在24-72小时候最剧烈。来自@果壳网

  23. 1840309

    我觉得很简单啊,因为起床会让人从打破原有的睡眠周期,让原本能够安神醒脑的慢波睡眠归零。。。

  24. 好色猴子
    @5 years ago
    1840495

    再补充一下尿床的事,起床会烦恼床上画的地图,情致整天情绪不佳

  25. Osiris
    @5 years ago
    1840591

    我想问,不尿能怎么办?憋着嘛?

  26. teshuwenzi
    @5 years ago
    1840615

    记得我表哥半夜起来往鞋里尿,我比他更强,半夜起来拿着夏天用的卡拖鞋思考往哪面尿不会漏、、、

  27. 图形化
    @5 years ago
    1840635

    有没有人跟我一样,夜里从来不起来尿尿的;哪怕第二天早上起来之后憋的要命。

  28. 1840733

    oioi应该能从中找到一些启示

  29. 小哈哈
    @5 years ago
    1841009

    拉屎呢?

  30. 追风
    @5 years ago
    1841059

    憋着更睡不着

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