@ 2013.03.01 , 09:49
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沉睡中的孩子比成人学得更快

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当你处于睡眠状态时,你的大脑却忙于更新和重启。它将你白天潜意识里收到的信息分析归纳,使其变得明确有条理。通常,孩子们的认知能力并不如成年人,但是新的科学研究表明,孩子们将潜意识转化为清晰记忆的能力要明显强于成人。

孩子们的睡眠质量总是优于成人。由于他们睡眠更深,所以在睡眠过程中,孩子们的慢波睡眠时间是成人的三倍。这就表明孩子们的脑电波在睡眠中将更活跃。这有助于孩子们掌握知识。

这项研究被发表在这周的 Nature Neuroscience 上。共有35名8到11岁的儿童和37名18到35岁的成年人参加了调查。他们被分别要求按照亮灯的顺序敲击按键。一部分被安排在睡前,另一半则安排在起床后(在10到12小时后)。

在睡了一觉后,几乎所有的孩子都能按照顺序按下按钮。但是成年人却记不住。而所有睡过一觉的实验组都要比没睡觉的那组记得更牢。

这样的实验结果仅仅验证了将潜意识转化为清晰记忆。而在其他的实验中,研究人员却发现,孩子们在睡眠后处理其他的记忆任务时,要比成人略逊一筹。本文译自 popsci,由译者 蛋黄酱盖浇饭 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 23+1

  1. 末末
    @5 years ago
    1803339

    喂喂!上学时候背书就是这样的!睡觉前背的磕磕绊绊,起来就顺溜了很多!

  2. 王二诺夫斯基
    @5 years ago
    1803347

    @末末: 明明是睡觉前背的磕磕绊绊,起来就嘛也不记得了好吧!

  3. 渊凝
    @5 years ago
    1803357

    我以前都是在睡醒后才得出前一天没解开的数学题答案的。。

  4. 哎妈呀
    @5 years ago
    1803359

    所以说现在儿时的记忆如数家珍 但是近几年的记忆却乏善可陈

  5. 1803363

    考拉的记忆看来狠惊人

  6. 壮士干了这碗热翔
    @5 years ago
    1803365

    感觉找不到槽点

  7. 阿楞
    @5 years ago
    1803375

    成人的问题就是老是不愿意关机重启,每次弹出的“需要更新,立即重启吗?”,都选择的是“下次再说”!

  8. cenTaur
    @5 years ago
    1803411

    熊孩子边睡觉边盘算着怎么毁灭世界……

  9. 1803427

    《美妙的新世界》

  10. 1803429

    每次更新到一半被逼取消强行进入工作状态怎么破?

  11. freakbeast
    @5 years ago
    1803479

    遗憾的是变小的不是小五郎

  12. 风来
    @5 years ago
    1803497

    意思就是早读之后要睡个好觉?

  13. 1803539

    每次睡觉都选择待机怎么办

  14. 牡丹
    @5 years ago
    1803551

    很多成年人都表示一觉过后就什么都不记得了

  15. 1803627

    据说把书放在枕头下睡觉,就能学会了…

  16. 利里诺斯
    @5 years ago
    1803719

    这并不是你们趁小孩熟睡后给他们上♂课的理由!

  17. 约尔曼冈德
    @5 years ago
    1803909

    呵呵,原来Brave new world里的描述还是有部分属于现实的

  18. iLavix
    @5 years ago
    1804031

    @阿楞: 所以每个大人都应该强制安装360安全卫士 为记忆保驾护航 云端记录看过的片子.

  19. 一堆乱码
    @5 years ago
    1804053

    “喜马拉雅之星”里说我们的世界在一个叫焚天的小屁孩脑瓜子里,幸好焚天不是老头。。

  20. 机器设备
    @5 years ago
    1805231

    美妙的新世界!欢畅啊淋漓的睡眠教育

  21. 月下小D
    @5 years ago
    1805445

    妈妈,这么晚了,我去学习一下

  22. 抖抖抖s
    @5 years ago
    1805845

    睡不够智商拙计…去你的七点钟上课!

  23. 切克闹
    @5 years ago
    1812215

    睡前看书。。。睡得特别快睡得特别香 (`д? ╬ )

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