@ 2013.01.23 , 00:58
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缺少睡眠会导致夫妻之间缺少感激之情

加州大学伯克利分校的一项最新研究表明不好的睡眠习惯缺少睡眠会导致夫妻之间缺少感激之情。简单来说就是缺少睡眠会让恋人之间疲于说谢谢。

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加州大学伯克利分校心理学家也是该项目的主持人 Amie Gordon 在接受采访时表示:“ 睡眠不好会让我们更加自私,往往把自己的需求放在另一半之前。”

美国国家睡眠基金会建议成人每天应该至少保持7-9个小时的睡眠,缺少睡眠会导致一系列的负面作用,比如说交通事故的上升,肥胖,糖尿病,心脏病以及其他的一些心理疾病,而且还会影响人们的记忆力,注意力也不能集中甚至还会使人易怒。

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参与研究共有超过60对18岁到56的夫妇,他们被要求做两件事,一是记录下他们的睡眠类型,睡眠质量以及对另一半的感觉。二是录下他们发生问题解决问题的一些场景。

两项实验结果都表明前一天晚上睡眠不好的人会对自己的另一半缺少感激之情,当然这个实验并不是说睡眠对态度有影响,只是说两者有联系。

为了战胜坏情绪,Gordon 建议大家又时刻有意思的怀有一颗感恩的心。“当你的另一半为了做了些什么时一定要说谢谢,要让他们知道你很感激他。”本文译自 cbsnews,由译者 老人爱怡 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 20+1

  1. 乔治可撸妮
    @5 years ago
    1738480

    这么晚没睡的小编孤独发煎蛋,和这么晚没睡的蛋友孤独刷煎蛋……好了,大家都懂……

    [54] XX [2] 回复 [0]
  2. 1738482

    梦游xoxo搞定

  3. Terriooo
    @5 years ago
    1738506

    好多人没有睡觉。。。这样会导致标题所示的问题哦。。。

  4. 花輪同學
    @5 years ago
    1738508

    連漢子都沒有,還是每晚刷刷煎蛋實在…

  5. 百里
    @5 years ago
    1738512

    @乔治可撸妮: 恶性循环的梗吗?话说回来,你是怎么抢到这么多沙发的?

  6. 苦逼
    @5 years ago
    1738520

    废话,连觉都睡不好的时候能有好脸色都怪了吧……

  7. 1738522

    真正的孤独的汉纸应该是即便缺少睡眠也没有能够看到你差脸色的妹纸才对吧……

  8. 恢锅
    @5 years ago
    1738528

    我每天半夜刷简单,睡着前必备啊!骷毙化学博士啊!

  9. 大色魔情圣狗
    @5 years ago
    1738564

    看到感激之情自动脑略成~ji qing ~的内牛满面…我的三观看

  10. 乔治可撸妮
    @5 years ago
    1738610

    @百里: 猎豹专用抢沙发插件!12306亲测!

  11. Richard
    @5 years ago
    1738682

    配图是比利海灵顿吗。。。。

  12. 牡丹
    @5 years ago
    1738696

    看来ooxx太久也不好

  13. 勿使惹尘埃
    @5 years ago
    1738726

    睡多了,自然感情就好。

  14. sanders
    @5 years ago
    1738812

    如果太累了 不方便夫妻沟通感情

  15. 1738828

    今天才睡了5个半小时,晚上回去揍老公有理由了

  16. starcookie
    @5 years ago
    1738870

    为啥感觉有既视感……

  17. 小伟
    @5 years ago
    1739016

    看成”缺少激情”……

  18. 1739052

    18岁到56的夫妇

  19. 1739274

    缺少睡眠会导致夫妻之间缺少感激之情 – 煎蛋
    养狗导致夫妻不和 – 煎蛋
    笔记本严重破坏了现代夫妻生活 – 煎蛋
    共享家务活容易导致夫妻分裂 – 煎蛋
    婚后才ooxx 对婚姻关系稳定有好处 – 煎蛋

    看了部分内容后我体会到,煎蛋的意思是男人更容易导致夫妻失和。

  20. 酸菜电饭锅
    @5 years ago
    1739582

    恋人要说谢谢的么

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