@ 2012.08.18 , 11:58
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重温电视剧有益身心

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对于我们那些取消一个社交聚会,仅为了回家重温一整套的人;或是,那些在派对上玩的把戏仅仅是不断重复着Ross-Monica在里的那个老梗动作的人,其实还是有希望的。一项新的研究发现,不断重温我们喜爱的电视剧,实际上可以帮助提升我们的自控力和幸福感。

来自布法罗大学的调查持有这样的观点:经过一个时期的自我训练之后,一个人更可能会向诱惑投降。其想法是这样的:“我有一份沙拉做午餐,那么晚餐我就可以吃一份披萨,再稍微撒上一大包薯条了。”为了避免这种事情的发生,还有提升我们的自制力,我们需要提高幸福感的水平;而这正是重温最喜爱电视剧登场的时候了。心理学家Jaye Derrick博士把这种效果称为“社交替代”,把陪伴我们已久的电视剧比作一个朋友和家庭。在牵涉到文章写作和言语交往的试验中,如果一部分试验者被要求去描述一部自己最喜爱的电视剧时,他们发现能更容易保持自己的自控力和注意力;而其他人则坚持写日记去发掘如何进入“熟知的虚拟世界”来改善自己的情绪。“电视剧可以带给人们意想不到的心理学得益,” Derrick写到,“而实现这种得益则需要人们拒绝从其他途径获得满足。”

这其实很好,除非你在那些令人震惊的大结局中突然来个重新认识。那样的话,你也许会把“大桶冰淇淋”和“家庭装餐巾纸”添加到你的披萨&薯条购物单上。本文译自 The Guardian,由译者 Poo 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 37+1

  1. zijianshi
    @5 years ago
    1437895

    那时候,古天乐还是小白脸,那时候,各种恶心事知道的还不多,那时候,我还不知何为邪恶

    [90] XX [3] 回复 [0]
  2. 1437897

    杀了个发……………………………………………………

  3. 1437903

    原来不断翻拍都是为了人民的身心健康

    [19] XX [2] 回复 [0]
  4. 转角遇到鬼
    @5 years ago
    1437905

    前排?

  5. 1437907

    结果我重温中华小当家的时候吃得更多了

    [57] XX [0] 回复 [0]
  6. 1437913

    还是小时候好啊,现在被闪光弹闪得不敢看电视了。话说上图:杨过,你手在干嘛。

    [13] XX [0] 回复 [0]
  7. 1437917

    每日晚七点有一档电视剧播了几十年还不剧终,怪不得如此身心疲惫

  8. 侧卫007
    @5 years ago
    1437919

    为啥我想到的是看了一千遍泰坦尼克……

  9. 哎妈呀
    @5 years ago
    1437921

    天乐 你手放哪了?!

  10. SweatingGreg
    @5 years ago
    1437927

    我重温苍老师的剧,幸福感有了,自制力越来越差

  11. 1437933

    重看也不看神雕啊,看了伤人啊

  12. 上官上官
    @5 years ago
    1437935

    重温小当家,我成为了黑暗料理界的一员

  13. mousequeen
    @5 years ago
    1437945

    哎呀我们学校 众蛋友都不会激动的一个点。。

  14. 戈饭
    @5 years ago
    1437953

    一到暑假,CCTV就开始放《西游记》了,山东卫视就开始放《武林外传》了,广东卫视就开始放《外来媳妇本地郎》了,浙江卫视就开始放《喜羊羊》了!

    [32] XX [2] 回复 [0]
  15. 1437985

    就是说看了ABS141,再回头看看ABS130,实际上可以帮助提升我们的自控力和幸福感,是这个意思么。

    [37] XX [1] 回复 [0]
  16. 好色猴子
    @5 years ago
    1437991

    所以说他们一直在为咱们增加放假时的幸福感

  17. 1438029

    我只看姑姑,不看文字

  18. Daydream
    @5 years ago
    1438039

    喜欢彤的oo

    [29] XX [1] 回复 [0]
  19. 猫猫咪呦
    @5 years ago
    1438083

    为什么木有人吐槽芒果台的还珠格格

  20. Cloudlu
    @5 years ago
    1438147

    “我有一份沙拉做午餐,那么晚餐我就可以吃一份披萨,再稍微撒上一大包薯条了。” 完全不知道在说什么……

  21. Jonathan
    @5 years ago
    1438167

    我最近在看火影忍者 就腐了……

  22. strawberry
    @5 years ago
    1438173

    真是好不容易在主页上看到一张清新的图

  23. 1438203

    怪不得好多人喜欢看爱情公寓

  24. 鹏鹏
    @5 years ago
    1438269

    禽兽,放开那个姑娘

  25. 阿楞
    @5 years ago
    1438275

    没人吐槽文章中那些诡异的空格吗?

  26. 囧子
    @5 years ago
    1438319

    还猪格格已经温到烂透了。。。

  27. 魔法师欧欧
    @5 years ago
    1438321

    最近在重温越狱…

  28. 光线
    @5 years ago
    1438713

    最近在重温小魔女doremi 补完之后打算补魔卡少女樱 = =电视剧唯一想看的是少年包青天 周杰的那两部 不知电视上有播没。。

  29. garlic
    @5 years ago
    1438785

    看不懂中文翻译!

  30. 苏珊酱
    @5 years ago
    1438817

    @戈饭:

    广东卫视不只是暑假都在播《外来媳妇本地郎》

  31. 经济盖浇饭
    @5 years ago
    1438875

    我会告诉你我在看赵薇和苏有朋演的<>吗?

  32. 1438903

    所以简单经常有重播???
    .

  33. 笑眯眯的狗
    @5 years ago
    1438985

    @戈饭: 我觉得吧,一到暑假好像每个台都是西游记,虽然年年如此,我居然还年年看的一包劲。

  34. 1439625

    真的要重温一遍尹志平吗?

  35. 1439675

    再次重温这个剧,只觉得李莫愁才是主角吧?事多的不都她闹出来的吗?

  36. 大懒猫
    @5 years ago
    1440653

    原来暑假电视不断播放《还珠格格》还有《西游记》是为了锻炼我们啊

  37. 我妻有奶
    @5 years ago
    1440907

    小时候看还珠格格 皇后娘娘容嬷嬷好坏啊为什么要欺负小燕子紫薇啊
    现在看还珠格格 啊皇后容嬷嬷快把小燕子紫薇她们俩搞死吧!

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