@ 2012.06.16 , 15:08
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走进科学:嘈杂声中出好梦

大多数人都认为在清脆的鸟鸣声中或这潺潺的流水声中睡觉会更香。但是研究发现,在交通嘈杂声中睡觉更容易做个好梦。

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科学家们给8000名研究对象随机挑选背景音乐并在他们睡觉的时播放,并藉此研究梦境的积极性。实验对象对于自己熟睡时听到的声音均毫不知情。在睡醒后他们被要求记录下自己的梦。科学家对研究对象对自己梦境的描述用词进行分析,所用词汇是积极的或者消极的。实验均通过智能手机的相关应用程序进行,在研究对象进入睡眠中的快速眼动期时播放不同的背景音乐。

结论似乎有些出人意料。那些被播放鸟叫声的实验对象做的梦比没被播放任何声音的人要表现地更加消极。被播放人的谈话声的实验对象也表示做的梦十分消极。而那些被播放日常办公室场景录音的人在睡醒后却表现地更加活力充沛。

赫特福德大学的心理学教授Richard Wiseman说:我们一直以为鸟叫声或者流水声能够使人做个好梦,显然事实恰恰相反,这些声音使人的梦变得更加消极。似乎人们反而不愿意呆在一个过于“自然”的房间里,却更熟悉更适应于来自城市的嘈杂。

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Wiseman教授希望通过研究结果帮助那些有睡眠压力的人,能够从好梦中醒来,有一个好心情。而恶梦往往带来的忧愁和抑郁。 [ via dailymail ]


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TOTAL COMMENTS: 41+1

  1. 巴山渔人
    @5 years ago
    1294661

    前几天在欧洲杯法国对英格兰那场的那个睡觉哥充分证实了这一点。

    [127] XX [0] 回复 [0]
  2. 巴山渔人
    @5 years ago
    1294663

    另外我一直不明白为什么他身后是伊拉克国旗……

    [39] XX [1] 回复 [0]
  3. 老汉
    @5 years ago
    1294671

    真正拥有好睡眠的人,是不会记得自己具体做什么梦的

    [73] XX [7] 回复 [0]
  4. 1294673

    每当我同时点开好几个煎蛋页面,挨着看过来才发现居然0回复的时候,我知道其实沙发已经被占很久了。

  5. ST岸天
    @5 years ago
    1294679

    睡觉时在你边上放最炫民族风
    “嘿 !~ 我是在帮助你做个好梦!\(^o^)/~”

    [26] XX [8] 回复 [0]
  6. 未迟
    @5 years ago
    1294683

    @老汉: 但是又有人说,不记得做了什么梦是因为梦太可怕了所以大脑选择遗忘了,到底哪样才是对的……

  7. asovke
    @5 years ago
    1294687

    我想知道什么样的声音可以做春梦

    [25] XX [1] 回复 [0]
  8. 1294695

    听这首吧:万物死;http://t.cn/zWvJRl9

  9. 咸菜
    @5 years ago
    1294701

    我喜欢那个妹子

  10. 阿伟
    @5 years ago
    1294703

    学生是这个观点的有力证明

    [46] XX [0] 回复 [0]
  11. 猩猩猫
    @5 years ago
    1294713

    我想知道什么样的声音可以做春梦-2

  12. 阿賊
    @5 years ago
    1294729

    邊聽相聲邊睡覺的舉手

  13. 颜公子
    @5 years ago
    1294737

    好梦是谁?

  14. 温柔可爱小狗狗
    @5 years ago
    1294739

    怪不得开人代会的时候会场上那么多人睡觉

  15. 阿龙
    @5 years ago
    1294799

    我终于明白了为什么上课时睡觉特别沉。

  16. 1294807

    哈哈
    我的博客小站 http://www.9me.info

  17. motorer
    @5 years ago
    1294821

    空气真好

    晚上做个好梦……喝过甜梦口服液么

    还有人记得 这个广告吗 哈哈

  18. 公知
    @5 years ago
    1294837

    在天朝,做梦梦到不和谐的东西都会被查水表

  19. 寿司猫
    @5 years ago
    1294847

    走进科学:错别字里出好贴

  20. 1294877

    现代人已经习惯了嘈杂了

  21. 爱猫人士
    @5 years ago
    1294899

    每天在公交车上睡的很嗨的撸过。

  22. 後裔
    @5 years ago
    1294943

    吵杂!!中出!!好梦!!我擦我不纯洁…

  23. MopperWhite
    @5 years ago
    1294947

    科学告诉我们上课睡觉能提高学习效率

  24. aficionado
    @5 years ago
    1294951

    因为自然噪音中可能会担心有熊出没。。

  25. lrsngn
    @5 years ago
    1295275

    放屁
    Error: your comment is too short.

  26. nakama_kusunoki
    @5 years ago
    1295299

    早知道了
    我伴着硬盘和风扇的声音睡觉
    总是有好梦的

  27. 面包渣渣
    @5 years ago
    1295335

    像我们这种在工厂倒班的,深有体会,夜班在厂里睡的很香,回家了老特么的失眠

  28. 无聊鸭
    @5 years ago
    1295341

    开个爱情动作片睡觉?这还能睡着么。。。

  29. Sheldon
    @5 years ago
    1295375

    我喜欢听着相声入睡。

  30. rabbito
    @5 years ago
    1295607

    会尿床

  31. 1295629

    每次背政治题都会睡着

  32. 1295677

    原因是因为习惯睡在城市里,假如梦见在森林里,你不担心有野兽才怪……

  33. 1295699

    厄,我趴在桌上能睡着,一上床就睡不着。好像和这个还不是一回事。

  34. 虫银君
    @5 years ago
    1296021

    其实好梦不一定好,每次梦到现实里成真不了的事,醒来都是各种失落难过痛苦迷茫啊,做梦还是做大逃杀啊,冒险啊神马的比较有意思,梦到喜欢的人完全是煎熬。

  35. 1296053

    其实不就是因为人类已经习惯了城市的嘈杂声了嘛,放个不熟悉的鸟叫当然不会做好梦,梦里都在想,这神马诡异的声音,我在哪里?我家门口的大马路呢?

  36. 1296397

    你不也不用脑壳想想,人类早习惯了交通嘈杂声,反而除了繁殖的时候见见鸟以外,你平时有见过一只小鸟吗?

  37. 大色魔情圣狗
    @5 years ago
    1296487

    清晨我在鸟儿们欢快的叫声中醒来,FML

  38. xuyhate
    @5 years ago
    1296513

    那我还是习惯听着啪啪啪的声音入睡

  39. 叼你老屎
    @5 years ago
    1296701

    我只想知道怎样作和喜欢的人啪啪啪的春梦,还有怎样令喜欢的人作和我啪啪啪的春梦

  40. 妖男
    @5 years ago
    1297093

    真龌龊,只想啪啪啪。我想之所以嘈杂声中的睡眠会有好梦是因为有安全感吧?人在集体中久了

  41. 奋斗的大阿癫
    @5 years ago
    1297461

    难怪越来越多的人不愿意回去睡觉了。。。

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