@ 2012.06.05 , 22:55
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饭后刷牙,过犹不及

许多人每天的刷牙次数超过了日均建议水平。牙医警告,额外的刷牙次数会增加对牙齿的损害而不是真正的有益牙齿健康。

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错误的刷牙时间有害牙齿健康。如果在饭后,一杯咖啡后或者喝完酸性饮料后的半小时内就清洁牙齿的话,刷牙会对牙齿造成更加严重的损害。酸性物质会对牙釉质造成一定程度的侵蚀,牙釉质下方还有一层象牙质。美国大众牙医学会的主席Howard R. Gamble 博士说:刷牙的动作会促使酸性物质对牙釉质以及象牙质的深入侵蚀,加重对牙齿的伤害。

通过志愿者佩戴人工象牙质样本进行不同刷牙习惯的实验发现,在喝完酸性饮料的20分钟内刷牙对牙齿的损害时显而易见的。而在一顿辣味大餐后一小时刷牙却可以有效避免对牙齿的损害。研究人员还补充道,饭后30分钟到60分钟这段时间内刷与不刷对牙齿的影响不会有什么明显的区别。 [ via dailymail ]


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TOTAL COMMENTS: 34+1

  1. 小九
    @5 years ago
    1269889

    牙齿有多虫牙的伤不起呀~

  2. oh~shit
    @5 years ago
    1269891

    啥fafafaf

  3. empire
    @5 years ago
    1269895

    表示一天只刷两次啊。。

    [24] XX [0] 回复 [0]
  4. 罐头
    @5 years ago
    1269899

    所以OOXX多的人, 牙齿不好?

    [51] XX [2] 回复 [0]
  5. 小九
    @5 years ago
    1269901

    @罐头: 不会,只要不刷牙就行

  6. 1269905

    @罐头: 应该是BJ多的人牙齿不好吧

  7. 罐头
    @5 years ago
    1269915

    我还是坚信: 我烂牙, 我骄傲…

  8. 546241245
    @5 years ago
    1269919

    只有早上刷的路过……

    [27] XX [1] 回复 [0]
  9. mourner
    @5 years ago
    1269931

    晚上刷牙之后总是忍不住想吃东西的路过- –

    [32] XX [0] 回复 [0]
  10. 流云飞鸿
    @5 years ago
    1269935

    饭后SY,过犹不及

    [34] XX [0] 回复 [0]
  11. 1269943

    戴牙套一天要刷五次牙的伤不起……

  12. 真实谎言
    @5 years ago
    1269949

    我擦~~我躺枪了,我每天至少刷牙6次~!!!!!

  13. 白胖子
    @5 years ago
    1269983

    那你可以等酸性物质把牙齿腐蚀完了再刷

  14. Jeffwood
    @5 years ago
    1269989

    带牙套躺着也中枪

  15. 1270033

    邮箱太繁琐,沙发没了,好文章,学姿势了

  16. 黄小昏
    @5 years ago
    1270079

    我表示吃完东西,可以不用牙膏单用水来漱口刷牙,清掉大部分残渣,另外早晚两次刷牙就OK了。

  17. 1270099

    实验是不是应当是在喝完酸性饮料的20分钟内和一小时后刷牙呢,
    这实验结果完全可以用酸性饮料腐蚀更强烈来解释吧

  18. 哈佛教授专通任督二脉
    @5 years ago
    1270235

    我每天都会SY,早晚各一次。

  19. 1270257

    我怎么记得好像发过了

  20. 杯具唛
    @5 years ago
    1270309

    我不信 说个最简单的例子 用白色杯子喝咖啡 如果刚喝完就洗杯子很容易洗干净 而在桌上放一会就不那么容易洗了
    以前中年人那种茶杯的老茶垢都见过吧 就是跟清洁不及时有关系
    牙齿其实也是像瓷器一样的 我坚持了这么多年饭后 有色饮料后都至少清水漱口的习惯 试验结果就是牙很白
    还有 刷牙又不是不用牙膏的 牙膏这种清洁剂不是碱性的嘛 酸性物质即使有残留也中和了嘛

    看看原文评论里面支持率比较高的一个吧:
    This is the same dental organisation that states on its website that both fluoride in water/toothpaste and mercury in amalgam silver fillings are safe! Clearly mercury is toxic and so is fluoride so it’s best to do your research and not slavishly follow ‘experts’ and as always ask who benefits from the information and why?
    – Do your research, UK, Somewhere, 05/6/2012 03:06

  21. 杯具唛
    @5 years ago
    1270319

    翻译: 发表以上全文的这个熊孩子机构曾经在它官网上说在水中或者牙膏中含氟是安全的,水银在汞银合金的填充剂里也是安全的!地球人都知道水银和氟都不是啥好货。因此您最好还是自己好好琢磨琢磨而不是听什么信什么。这年头专家变砖家只要一秒钟哦亲。每次当你看到这种伪科普文时,先想想是不是又有哪个机构要从中获益了?

  22. 鸡蛋
    @5 years ago
    1270349

    @杯具唛: 如果是那个机构的话,我还真要仔细研究一下饭后刷牙问题了。因为那两条我还真觉得有一定的道理。

  23. 天塌入虚怀
    @5 years ago
    1270457

    @杯具唛: 氟元素的含量控制在人体可受范围内就没什么问题,常态汞没什么问题吧,汞蒸气是剧毒

  24. 1270519

    20分钟内有害,30-60没用,那还刷不刷了?

  25. 1270593

    到底什么時候刷啊。。。。

  26. 1270601

    带牙套的不刷牙试试~牙龈萎缩有木有!

  27. aniajk
    @5 years ago
    1270625

    记得曾经吃完苹果之后刷牙感觉牙齿上涩涩的

  28. 1270835

    一天只刷一次,偶尔二次。。

  29. 1271077

    每天睡前一次

  30. xuyhate
    @5 years ago
    1271467

    呼唤真相帝。。。

  31. you_know_who
    @5 years ago
    1271625

    三毛的文章里说邻居来借她老公的牙刷,让她大为火光。

    但是“牙刷”,不会有什么暗喻吧?

  32. 小寒
    @5 years ago
    1272011

    小学的时候就被科普了呀。。。饭后半小时不能刷牙= =
    我大学都毕业了牙医才知道

  33. 1272393

    漱口水制造商软文无误。

  34. 3544694

    多喝水

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