@ 2012.06.03 , 17:49
29

牛津大学最新研究显示每日饮酒量不宜超过1/4品脱

专家建议,英国人每天饮酒量最好不要超过四分之一品脱。他们相信,通过修改官方的每天安全酒精摄入限,每年可以拯救4500人的生命。这意味着每天的建议饮酒量将削减至半个单位,相当于每周十二大口的啤酒和三杯葡萄酒。

此前的研究显示,适度饮酒可以降低死于心脏病的概率。然而哈佛大学的研究人员认为,规律的饮酒对健康造成的伤害远远超过这点好处。

削减酒精消费可以阻止与酒精有关的慢性病的流行,并拯救未来二十年可能出现的死于相关疾病的210,000人。目前,健康部门宣布的安全饮酒限为男子每天3~4单位,女子2~3单位。一小杯葡萄酒约1.3单位,而一品脱啤酒至少2单位。但最新研究显示防止慢性病的理想摄入量为每天5g,约为半个单位。这个量只有一小杯葡萄酒和四分之一品脱啤酒。这项发现将影响已流行15年的饮酒建议,其中包括现有的饮酒限令错误地暗示人们:每天饮酒有益身体健康。

[-]

今年年初通用科学技术协会的某报告促进了这项重新评估,称有关安全饮酒量的各种建议令人困惑。而新的饮酒指导要求人们每周必须有两天滴酒不沾。

Melanie Nichols博士是这项新研究的负责人,他来自哈佛大学的英国心脏健康推广研究基金会。在研究中,研究人员分析了很多死亡病例,他们都是死于已知的与长期酒精摄入有关的11种疾病,包括心脏病、中风、高血压、糖尿病、肝硬化、癫痫和其他五种不同癌症。

他们分析了饮酒与慢性病风险关系的大规模实验数据和2006年英国普通家庭人口普查中15,000成人每周酒精摄入量的估算数据。只有三分之一的成人从不饮酒。他们发表在BMJ杂志上的研究成果显示,将每天的酒精摄入量削减至半个单位可以避免英国每年潜在的4579例死亡,约占这11种疾病造成的死亡病例中的3%。考虑到酒精预防心脏病的积极作用,研究人员指出削减酒精摄入量每年会导致843例死亡。但癌症引起的死亡病例将减少2,600,肝硬化引起的将减少3,000,完全可以抵消。

Nichols博士说:“为了使所有慢性病风险都互相平衡,理想酒精摄入量将比人们认为的低得多。”如果英国人可以将每人每天的酒精摄入量降低至半个单位,由癌症、心脏病、中风和肝脏疾病引起的约4,000死亡病例完全可以避免。这个酒精摄入建议远低于现行的英国政府官方建议。

今年年初,酒精专家 Ian Gilmore 教授和 Nick Sheron 博士统计,由于疾病、暴力和事故,饮酒将会在未来二十年导致210,000死亡。数据显示,每年饮酒相关的疾病和伤害事故花费英国国民健康保险制度(NHS)约33,000,000英镑。

酒精观察机构的 Eric Appleby 说,现行的饮酒指导已经令人困惑不已了,而这个建议人们每天饮非常少的酒的说法依然让人不明白。“我们希望‘指导’能以易于理解的方式告诉我们每天饮酒多少才是合适的。”

某健康部门发言人称:“首席药物官员正在重新评估现行的酒精摄入指导。她将回顾酒精摄入和健康风险关系的证据,并将在会议上讨论有关酒精摄入最大量的指导是否必要。”本文译自 dailymail,由译者 老人爱怡 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


给这篇稿打赏,让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名: 打赏金额:

4.5
赞一个 (1)

TOTAL COMMENTS: 29+1

  1. mourner
    @5 years ago
    1264487

    从来不喜欢喝酒的路过。

    [12] XX [1] 回复 [0]
  2. 挖坟人
    @5 years ago
    1264491

    酒精过敏的路过…………

    [19] XX [0] 回复 [0]
  3. live9898
    @5 years ago
    1264495

    每次都说小喝一下,几瓶啤酒下去后,管他三七二十一。喝!接着给我喝!

  4. 风大算屌毛
    @5 years ago
    1264497

    品脱是几两?

    [78] XX [0] 回复 [0]
  5. live9898
    @5 years ago
    1264499

    只有3杯葡萄酒,会少很多一夜情耶!

  6. live9898
    @5 years ago
    1264505

    因为只有3杯,要灌的mm都还没醉

  7. 1264507

    在天朝好像就不是超过四分之一品脱的问题了……

  8. 1264511

    这种东西,开心就好,活在当下嘛

  9. 西瓜
    @5 years ago
    1264513

    我怎么感觉外国大学老是没事儿研究红酒啊咖啡啊巧克力啊红肉啊性啊什么的···等等!资本主义的丑恶本质啊!!!

    [19] XX [1] 回复 [0]
  10. SOMNIVM
    @5 years ago
    1264519

    嗯。。。以後要減少酒精攝入了,嚴格控制在每週三杯一下。
    分析純無水乙醇……

  11. 我操你吗
    @5 years ago
    1264521

    部分图他妈挂了,老子要#敏感词#才能看到

  12. 温柔可爱小狗狗
    @5 years ago
    1264617

    是日一次喝1/4品脱,还是日一下喝1/4品脱?

  13. ET来过
    @5 years ago
    1264629

    酒精度什么的无所谓是吗?

  14. 秋秋
    @5 years ago
    1264643

    我没有多喝,我只是把我余生的酒提前喝完而已

  15. 花生米酱
    @5 years ago
    1264653

    爱喝酒却不会喝酒的路过。

  16. 黑色南极洲
    @5 years ago
    1264697

    品脱?说人话。

  17. 1264743

    1,品脱是几两;
    2,大口有多大;
    3,三杯是啥杯。

  18. 土豆大叔
    @5 years ago
    1264753

    四分之一品脱、十二大口、三杯、半个单位……谁能告诉我这些究竟是多少呢?

  19. etnephilim
    @5 years ago
    1264875

    你们不看没关系 的 人家写给英国人的 和中国砖家的食品安全报告差不多

  20. 好色猴子
    @5 years ago
    1264949

    饮酒过多导致ED的,你们不知道的知?因为酒精压制了抑制体内雌激素产生的物质产生,所以喝酒越多越像娘们儿,而不是喝的时候所说的喝得多才像爷们儿

  21. 复进簧
    @5 years ago
    1265043

    客官,不是小店只肯卖与你三杯,只因为近日里这山中来了一只大虫。。。。

  22. vsunnyfun
    @5 years ago
    1265071

    0.25 品脱 = 0.1420653125 升 约等于 142 毫升,嘛,还不到三两

  23. tina2231
    @5 years ago
    1265271

    喝酒这种事情,要么就不喝,一喝就喝多。。。尤其是跟朋友。。。

  24. 1265565

    这研究会影响欧洲经济复苏的。

  25. 老汉
    @5 years ago
    1265733

    看成1/4吨的路过

  26. 惊蛰
    @5 years ago
    1265809

    煎蛋的字就不可以搞大一点吗,这么咪咪小

  27. valenr
    @5 years ago
    1267851

    男子每天3~4单位,女子2~3单位。一小杯葡萄酒约1.3单位。
    一小杯威士忌大概就是4单位左右了?

  28. 1566219

    表示喝酒就脸红。www.guiyy.com

发表评论


24H最赞