@ 2012.03.30 , 21:18
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走进科学:多食用巧克力可以让你的身材更加苗条

巧克力对于每一个想减肥的孩纸都是致命的诱惑,因为巧克力含有大量的卡路里,吃一小块都有很大的罪恶感。不过现在你们不用担心了,因为科学家们证明吃巧克力可以让你的身材变得更苗条!

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近日一份研究报告显示经常吃巧克力的人比不常吃的普遍要瘦,尽管巧克力中含有的卡路里比一般食物中的都要多,研究者们称可能巧克力中含有的卡路里跟正常的卡路里不一样。

不仅如此巧克力中的某种物质让人体的新陈代谢的更加迅速,从而抵消甚至超过了巧克力可能带来的脂肪,总的来说该促进代谢物质使得巧克力成为一种很好的减肥食品。不过这篇发表于前天的研究报告并没有指出哪种巧克力最好。

这似乎证明了好莱坞巨星 Katharine Hepburn 的一些言论,在谈到自己的瘦身秘诀时她曾说到你眼前这个苗条的身材完全是因为我一直巧克力的缘故。

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科学家在一项研究他汀类药物-降血脂药物时调查972名有吃巧克力习惯的男女,平均年龄57岁,参与者也没有任何心脏疾病,调查涉及了一些饮食习惯包括生活方式,其中包括:“你每周使用多少巧克力?”并登记下参与者的BMI(身体质量指数,体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)。结果意外的发现经常食用巧克力的人BMI普遍比较低,并且那些经常食用巧克力的人并没有经常运动或者减少其他物质来源的卡路里。参与者平均BMI为28(偏重),平均每周吃两次巧克力。

这次调查并没有记录参与者们吃得是哪种类型的巧克力,并且其实也并没有相当直接的联系表明巧克力的食用量确实与BMI的值有关,研究者们在论文中也提醒这或许并不适用于所有的巧克力产品,也不排除可能有些经常吃巧克力的人也会增重。

不过根据发表在《journal Archives of Internal Medicine》论文记载,老鼠实验的结果表明巧克力中的某些物质确实比较有效,比如加快新陈代谢,消耗能量。

表儿茶素是一种从可口中提取的化学物质,可以使线粒体的数量激增,而这也会大大增加人体内卡路里的燃烧。而根据其他的研究,巧克力的好处还包括降低心脏病和中风的风险,降低血压,减少患糖尿病的风险。本文译自 dailymail,由译者 老人爱怡 基于创作共用协议(BY-NC)发布。


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TOTAL COMMENTS: 40+1

  1. 1124345

    今天我杀到此处

  2. maomaoacqkl
    @5 years ago
    1124349

    ~~~~~~~HEHE~~~~~

  3. 1124351

    我勒个去,真的啊,希望没有连占一二两楼

  4. 1124353

    “表儿茶素是一种从 可口 中提取的化学物质”OIOI和LZ合体了!

  5. 1124355

    发无内容的沙发帖让我感到很丢脸,干点正事,找个错字:最后一段的【可口】应该是【可可】吧?

    [21] XX [0] 回复 [0]
  6. 产丿丿丿
    @5 years ago
    1124375

    怪不得胖不起来(拉仇恨

  7. 乔乔
    @5 years ago
    1124377

    是因为不容易胖的人才肆无忌惮的吃巧克力吧。。

    [93] XX [1] 回复 [0]
  8. 温柔可爱小狗狗
    @5 years ago
    1124379

    狗吃完会屎的~汪!

    [16] XX [3] 回复 [0]
  9. 林没品
    @5 years ago
    1124385

    哪个混蛋跟我说吃了会矮的,害得我一直买给我死党吃…

    [16] XX [0] 回复 [0]
  10. 山林溪水静
    @5 years ago
    1124395

    现在的科学家越来越不可靠!!

    一会说巧克力可肥胖!!

    一会说巧克力可瘦身!!

    昨日重现丢在垃圾桶里的巧克力,我大叫到底要唱哪出?你们当初就不该早下结论……靠……。

  11. Voldemort
    @5 years ago
    1124419

    《今日快讯:巧克力是导致肥胖的主要原因》
    《走进科学:多食用巧克力可以让你的身材更加苗条》
    《大量实验表明:长期使用巧克力可导致严重的肥胖》
    《长期研究发现:巧克力能够有效预防肥胖》
    《80%的科学家共识:导致肥胖的第一大原因是食用巧克力》
    《万名多国科学家联名表示:巧克力不仅能预防肥胖而且能有效治疗肥胖》
    ……

    敢情咱科盲众人就是拿来耍的哦?

    [70] XX [1] 回复 [0]
  12. cenTaur
    @5 years ago
    1124431

    我能说脏话么?

  13. 1124435

    那得看你吃的啥巧克力才行….

  14. 1124445

    他没把脂肪和糖的比例给出来……
    也许只吃可可粉是可以变瘦的= =

  15. 梦见白狐狸
    @5 years ago
    1124459

    表示真瘦子才敢于吃巧克力

  16. 天杀包子神
    @5 years ago
    1124473

    黑巧克力可以减肥这个不是早就有了么?牛奶巧克力要是可以减肥……

  17. 基佬
    @5 years ago
    1124527

    你眼前这个苗条的身材完全是因为我一直巧克力的缘故

    ‘一直巧克力’ 这个, 只是无聊了顺带吐个槽而已.

  18. ye-tian君
    @5 years ago
    1124555

    这纯粹是为了增加GDP吧……
    还有,对于不运动的人来说,不论你吃得多环保,你TM也还只是个物质转换机,连热能产生器都不能算……

  19. 一代一代呦
    @5 years ago
    1124583

    都被OIOI传染了~~~

  20. 特许我灌水
    @5 years ago
    1124587

    巧克力里面的是文艺卡路里或者xx卡路里?

  21. 1124699

    低糖的黑巧克力, 比药还难吃…

  22. 1124701

    低糖的黑巧克力, 比药还难吃…

  23. 晓月
    @5 years ago
    1124717

    不怕胖,怕上火……

  24. imparade
    @5 years ago
    1124781

    它到底還是沒說哪個牌子可以減肥

  25. 北极熊
    @5 years ago
    1124791

    之前说口X可以减肥,现在说巧克力也可以,那黑人们岂不高兴屎了

  26. 鸵鸟蛋汤
    @5 years ago
    1124839

    吃70%以上的黑巧会瘦------也是科学家说的,感觉这个靠谱
    我爱科学家^_^

  27. 1124871

    又把有关联当成了因果。

  28. 1125017

    那玩意叫可可…不是可口
    莫非一直读到最后一段话的人太少了

  29. 1125067

    本人吃了半年黑巧克力,大约每周两板,每板100G。可可含量70%——99%(PS,超过85%的真是很苦还有特殊的酸味)。跟平时一样的运动量,瘦了4斤。

    觉得吃法也是有讲究,少量多次,一次不要吃太多。每次吃一点可以提高新陈代谢速度,摄入的卡路里又不至于太多。

  30. 不迁怒不贰过
    @5 years ago
    1125139

    因为我一直巧克力的缘故。

  31. 喵星人
    @5 years ago
    1125143

    我一定是巧克力吃太多了

  32. 皮卡丘?
    @5 years ago
    1125451

    为之一振,我有救啦!

  33. 霓裳ideal
    @5 years ago
    1125469

    中国的巧克力肯定不行。。。中国的巧克力加了太多的糖。。比国外的巧克力甜度高。。

  34. 少许糖
    @5 years ago
    1125499

    糖果商的研究报告吧

  35. 好色猴子
    @5 years ago
    1125789

    《80%的科学家共识:导致肥胖的第一大原因是食用巧克力》
    《万名多国科学家联名表示:巧克力不仅能预防肥胖而且能有效治疗肥胖》

    由此就能反推科学家的总人数了啊!!
    让咱们来算算,这个,嗯,公式怎么成立的呢。。。。。哎哟,代数你这个没良心的臭表字。。。。。

  36. 1126163

    @天杀包子神:
    是“黑巧克力球”吧。。。

  37. 1126209

    这个消息让人相当振奋!

  38. 西瓜
    @5 years ago
    1126975

    那是因为巧克力增强性欲..

  39. 1127793

    市面上的大都是巧克力糖,糖含量超过50%了,吃那个怎么都会胖。要减肥得黑巧克力,含糖20%以下,很苦的那种

  40. 夏葵
    @5 years ago
    1445165

    真无语,不过还是很高兴,因为我爱巧克力

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