@ 2012.03.19 , 18:39
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图:抑郁症患者的世界

# Kane 童鞋针对今天微博上的抑郁症女孩自杀事件做的图。看到下面很多朋友由于对这个不了解一直在嘲讽女孩的人生观世界观,觉得很难受。给不了解的朋友看看吧,其实抑郁症是一种比较严重的疾病,并不是简单的一个思想状态或者心理素质的问题。

出事女孩走饭的微博。新浪微博针对此事件做了微话题,其中介绍:日前,南京少女@走饭发微博称因抑郁症“就去死一死”。自杀前,她预设了微博遗言,3月18日10:54微博自动发出时,她已离去。

3月6日,@走饭:我妈总是在我抓狂的时候咯咯咯笑,唉看在二十多年的交情份上就原谅你

3月8日,@走饭:最近自言自语到魔障了,刚才我一边把右手拿着的吃完早餐的塑料袋递到左手上,一边嘴里冒了一句“给你”

3月18日,@走饭:我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。


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[3] 2 »
  1. 茜红
    @2 years ago
    3056081

    至今想到那段经历就感觉毛骨悚然
    大学有大约2年的时间有脚臭或体臭,感觉周围人对自己的态度都怪怪的,每次别人一大声吸气或抽鼻子就感觉心里一紧,在大教室里根本没法静下心来学习。一直不知道味道是从哪里来的,因为我几乎每天都洗澡,个人卫生比我认识的绝大多数男生都要好。
    曾经想过各种方法,包括饮食、生活习惯,效果都不显著。不过在大三的时候,身上的气味神奇的消失了,现在想来应该是戒撸的成果。气味消失了,但心理上的问题却没有随之消失。虽然明知道自己身上什么味道都没有了,也向周围人确认过,但在教室里听到别人的吸气声心里还是会心里一紧,焦虑不安。而且这种焦虑只会在学校教室里出现,在其他任何情境(比如家里,游乐园,饭店,跟家人朋友在一起时)都不会出现,不单不会出现,我甚至都会忘了还有焦虑这回事。
    曾经求助过心理医生,心理医生听过所有的细节后,说确实是心理问题,但只是很一般的心理问题,核心是太在乎别人的看法。医生否认了我关于体臭恐惧症的猜测,还告诉我不要自己给自己下诊断。

    回想起那段时间,只能用度日如年来形容。这还只是很一般的心理问题,难以想象,真正的抑郁症患者正在承受怎样的折磨

  2. 艾云朵
    @3 years ago
    2346796

    谁能帮帮我,我一个人在一个城市里,我怕如果有一天我死掉了 都没人知道。我不想死,我这么年轻

  3. 艾云朵
    @3 years ago
    2346794

    我该怎么办??????

  4. 艾云朵
    @3 years ago
    2346793

    我没有活下去的意志,对生活感觉特别的绝望,抓狂,什么都不想做,只想一个人静静的呆着,什么都不做,家里现在是一团糟。

  5. 艾云朵
    @3 years ago
    2346790

    我试图从男朋友那寻求帮助,但他认为我无理取闹,和我吵架甚至分手,我不知道该怎么办,我想走出来?????????

  6. 艾云朵
    @3 years ago
    2346788

    我感觉自己现在就是抑郁症,沉浸在一件事情中无法自拔,对任何事情都毫无兴趣,自己特别想摆脱,但是做不到,像掉到沼泽里,无法自拔,特别痛苦。

  7. 悲歌
    @4 years ago
    2297806

    生存多所虑。长寝万事毕

  8. 2200089

    我男朋友也有抑郁症,有时候我看到他很心痛。
    他说,至少和我在一起的时候还是比较快乐的。
    我没办法总是时时在他身边,我该怎么帮助他。

  9. 美心美肺
    @4 years ago
    1839139

    天朝的人很无知……

  10. gigpig
    @5 years ago
    1112389

    有一次上FREE TALK课 说到了自杀 有个姐姐说任何人都没有自杀的权利 我特别想知道 难道只有我和她意见不同么?

  11. 邓西西
    @5 years ago
    1112355

    我初中开始就有点抑郁了,初一的时候割腕过,但是结果没成功也没被人发现。后来认识了很多二次元的基友,于是在大家的关爱下现在基本好转了。就算现在是很苦逼的高中生活我还是很快乐。

  12. Oling Cat
    @5 years ago
    1111745

    表示深有同感、比起抑郁症本身,治疗抑郁症药物那些“恐怖”的副作用简直是弱爆了,还好我有心理医生+药物治疗双管齐下= =||

  13. 狂奔的小裤衩
    @5 years ago
    1111715

    我们这代人80、90和上代人比起来,的确受到的教育更正规、吃穿的更好、思想更加开放也更加新潮,但是在思想上简直就是战斗力只有5的渣渣。但是我想说的是,咱们父辈们那个时候生活条件那么艰苦,都挺过来了为我们创造了好的生活环境,无论怎么说他们是思想上的巨人。现在我们到父辈那个年纪,事业、家庭各个方面能够不够超过父辈,有人问过自己么?如果这些你都没有想过,你还不好好学习、好好工作,你竟然还有时间去抑郁、去自杀,好吧你是时间上的高帅富。
    如果说我们缺乏该有的关注的话,那么他们成天关心吃和穿的年代,谁给他们关注。他们依然挺起脊梁给了我们好的生活和好的教育,我不得不说我为他们骄傲。
    所以,无论是有抑郁和没有抑郁的朋友,在失落、绝望的时候,不说其他的多想想自己的亲人,自己的朋友,每个人都是互相交织的时间,去找回你的牵绊,你会觉得顿时哪里都是春天!
    @走饭:虽然很惋惜 但是一路走好!!

  14. 塞巴斯酱
    @5 years ago
    1111699

    不知道算不算 因为四年初恋分手 后去找ones 跟ones保持联系了四个月 之后新年的那天割腕 2月底痊愈后知道自己颓废堕落 就慢慢尝试让自己融入到社会 融入到以前的朋友圈 现在还好 嘿嘿

  15. valenr
    @5 years ago
    1109713

    我觉得楼上有些人根本不是抑郁症,只是抑郁。
    从进化论的角度来说,内因性、遗传性的精神疾病,尤其是高致死率的(如果按照那个图所说的60%),那么这种疾病早就在进化之中被淘汰了。

    很多人连现代医学对于精神疾病诊断到了一个什么水平都不知道就在那里谈什么抑郁症,简直就是扯淡。现代医学对于精神疾病的诊断,也就是处于2岁小孩满地爬的水平。正如我一开始说的,抑郁和抑郁症是两个概念,但是这个时代的医学体系就直接把抑郁的人等同于抑郁症患者。把纵火者等同于纵火狂,把嗜杀者等同与杀人狂这样的精神病患者。

    抑郁式一种现象,而不是疾病本身。现代精神医学把疾病现象等同于疾病本身,这是个什么概念?就相当于“你是头疼病患者”,“你是手疼病患者”,“你是口渴症患者”…这样可以理解了?

    所以楼上那些人还跳出来谈什么抑郁症…你的水平难道比精神医学水平高么?

    我其实可以推荐本书看看,《脑髓地狱》,对精神疾病有非常有趣的见解。

  16. 伤齿龙
    @5 years ago
    1105885

    @annie
    我说下我的感想,我现在也无法忍受线性思维,那会让我痛苦,我是跳跃式,发散式的思维,
    对事物和信息的了解和理解,我是通过联想来处理。
    我可以旁敲侧击,围绕着,集中和专心的干一件事情,但无法仅仅聚焦在某个点上,那会让我痛苦。
    要想好某个事情必须要专心和大块时间,所以坚持自己的状态,坚持围绕着去攻克的方式,是我要做的
    在我少年的时候,脑子十分杂乱,各种信息,思绪,我看文章比很多人花的时间多得多,走神才是主旋律,而正在干的事情反而是顺带着而已
    对,左右脑子带着信息的电子不能及时沟通,我们有点像背负重担前行。
    煎蛋这两天的两篇文章很有启发性,一个是说走神和智商,一个是电击脑区某个因为活跃而导致短路的点。
    时间会带来什么?就我而言我的思维方式有别于大多数人,最初的障碍,已不是负累,我现在理解事物分析问题的能力都挺强,即便是你背负重物,如果你一直努力,日积月累的锻炼,也不会感到累。

  17. rollman
    @5 years ago
    1105509

    张国荣,哥哥,4月1日又快到了。在世界的另一头没有抑郁了吧~

  18. 1104395

    我失业失恋在一个陌生的城市的床上躺了23天,开心的是我瘦了下来,更开心的是我领悟到人生苦短,别折腾自己。

  19. 小强娘
    @5 years ago
    1103721

    我希望自己只爱二次元。

  20. 1103499

    原来有这么多抑郁症患者,想知道有没有专门帮助这些人的机构,报名去做志愿者。

  21. 1103457

    读书的时候我大部分时间都挺抑郁的,在家抑郁,在学校抑郁,过的很压抑,还好我身边一直有各种好友关心,自己看喜剧电影,动漫消解,走饭的围脖我是全部读完了的,她的很多想法和以前的自己超级像,还好,我太过贪生,总想着还有太多的美好没体验过,死了太亏,才没虐自己太多,真诚的希望所有人都能对抑郁的人多关心哪怕一点点。

  22. 1103407

    于是在自我的世界中出现一个原点
    人生所有的失败低潮,自惭形秽都出现在这里,没什么比这个更糟,更悲惨了
    从这里出发去任何地方 你都可以清楚的看到执念是什么 虚妄是什么
    人前无论多真诚的欢笑、骄傲、得意
    都让自己看得很清楚:我的原点在那里,随时都可以回去

    可以容忍对自己坏的人 容忍歹毒,自私、杀戮
    容忍自己干过的不堪的事情
    学会放下 学会原谅

    也可以放心去追逐,无所畏惧

  23. 1103383

    伤齿龙是认真写这些文字的,我也在认真看。
    长期治疗是我自己的 经验,在网上和一些类似的人保持着联系,相互鼓励着,看到他们因为得不到系统治疗一次次反复,沉浸在痛苦中十分遗憾,我主张长期治疗是一种矫枉过正的做法,事实上很多人是可以在较长时间内恢复正常的,甚至是完全康复。
    我也这么觉得:如果你抑郁过并克服了这种症状,你的内心就会变得十分强大
    现实中我也乐乐呵呵的,谁知道呢
    只是世态炎凉很难再伤害到我 而我还有一颗温暖的心灵 多好
    lsjq2006@126.com

  24. 1103355

    很多抑郁的人并不是因为怕死才不自杀的
    他们怕麻烦
    他们怕他们的死会带来的各种影响
    一般抑郁的人总想比较安静地呆着
    就算离开也会去选择一些比较温和的方式
    尽量减少影响
    不要有任何人因此不愉快
    希望死得就像根本没有存在过一样
    自杀的话
    那就是活着的麻烦苦恼超过了死后的
    于是就去了

  25. 伤齿龙
    @5 years ago
    1103331

    有些事情是无法摆脱的,比如你的家长,亲爱的 没办法,在千里之外的我可能和你更亲近,不能摆脱的消沉和压抑,它总是有根源的。
    因为这种负面的状态,让你对外界的事物多了一层阻碍,形成恶性循环,认知障碍和失衡是果,并不是因。
    但我认为药物是有用的,积极寻求治疗更好。你不改变思维状态,静静的,敏感的只能是一些痛苦,别人不知道,我的思维方式都因为消解那种不良状态而不同。你要是被动的任由内心那种极端又负面的情绪酝酿只会自己难受。
    现实有那么些压力,其实连我们自己也不清楚或者不愿意清楚是哪些东西困扰和压抑着自己。那真正的根源你可能从未说出口,甚至不愿意去想,去承认。
    所以,我认为真正的解脱是放手,接受一些事情,放弃一些执念,有些所谓的理想和目标也不过是虚荣,当你更清晰以后,才会认识有一些理想是真,有一些美好是真,我们乐意那样活着。
    我认为有些经历痛苦的人不是脆弱的,只是困住了迷雾和牵绊,敏感的人必有大能量。

  26. 超人不穿内裤变遛鸟侠
    @5 years ago
    1103265

    我抓狂的时候,我妈会学我抓狂,然后嘲讽状态全开,喷的我体悟全肤。
    幸亏我不是抑郁症,我会反击,学她模仿我时候的表情和语言,反讽她都四十多岁的人了,还跟二十岁的我一样幼稚。
    然后胜利,我开心,她沮丧。
    唉,抑郁症真的需要关怀,可惜很多家长根本不了解,也跟本不懂教育子女的方法。
    遗憾。

  27. heibaihui
    @5 years ago
    1103137

    我这几年过得的都不好,焦虑症,抑郁症,强迫症都有,真是想死,吃药其实没什么用,还是要靠自己,我最近可能看开了吧,基本好了,觉得现在生活很好。

  28. 东方云阳
    @5 years ago
    1103073

    哇噻这次都是长回复,认真从头到尾看了一下各位的评论。

    虽说抑郁症是病,可终究是源于思想,受制于自体感知和外界环境的互动的,
    也就是说,在不那么严重的时候还是可以期望自我治愈的。
    毕竟精神上的问题不能太指望别人,更何况你也不会向别人去表达你的难受呢。
    比方说走饭就不会对她妈妈说她看了她妈妈的表现是有多受伤。
    因为人生来孤独,所以渴望被理解,需要群体认同感和归属感,不被理解就会难受。
    有些人对这比较敏感就更容易抑郁。

    我觉得吧,有些事不能想太深,越想越纠结。
    如果非要想,就好好地找到活着的理由,定期提醒自己一下。
    然后需要定期宣泄一下负面情绪,找个人倾诉,要么大吵一架,或者大哭一场都是不错的选择。
    不能憋着啊,负面情绪憋着憋着就发酵了,然后就久积成疾了。

    最后一点,多发发善心,多爱别人一点,多为别人着想一点,这样不仅能救别人,说不定也能救自己。人不能完全沉浸在自己的世界里,自我世界就像一个异次元黑洞,一旦陷进去就很难抽身了。

    这是我在遇到并长期接触几个有这方面问题的人之后的感想。
    祝大家的生活充满多巴胺,天天开心。

  29. 同样
    @5 years ago
    1103043

    我也觉得我有点忧郁症的整装,确实,在快乐的时候能感觉到事物的美好,我因为在上家公司太痛苦了,明明事情在像好的方向发展,也觉得焦虑,不安等等症状。我甚至觉得真正是被现实所困惑的可能都不算忧郁症,而如果是现实没有问题也会困惑才是抑郁症。

  30. 伤齿龙
    @5 years ago
    1102707

    不同人状态是不同的,这并不是说其他人的经历和分享没有意义,对于一些人而言,彼此的不理解就会带来痛苦,某些人因为自己的好感觉和优越感,指手画脚,依我之见,你们不得抑郁症的一个很大原因就是,天然的自私心理强大,完全能够阻挡人与人之间这种隔阂和冷漠带来的阴冷和残酷,有的人是因为太过于敏感,导致失当的反应,是自身内在的痛苦。
    哥对于人和人之间的隔阂和冷漠没有痛苦呢,父母二百五挺好玩的,亲人不理解也别觉得受伤,都是个体,无法改变的,我们可以主动将注意力和精力转向其他。这世界上的优秀人物那么多,看本书还能找到知己,感动和共鸣下呢。没有人是指定为谁而活的,孤独是人的常态,但你总能找到共鸣和感动,你不仅仅是和家人有链接,你和人类哪怕是逝去的人们都是有链接的。

  31. heyday
    @5 years ago
    1102705

    好吧,我来破百。就个人观点来说,有自杀念头,却不执行——可以说是怕死。只要你还有这种“怕死”心态,你凡事都是可以看开一些的。我也觉得能在这讨论就不算什么严重的抑郁症,很多也是因为种种原因有些不爽罢了。
    最后推荐一个纽约作家安德鲁所罗门的畅销书《忧郁》,刚上大学时候看的,受益匪浅,里面是大量详实的记录与亲身经历,或许会有些帮助。
    卓越网找到的http://www.amazon.cn/%E5%BF%A7%E9%83%81-%E5%AE%89%E5%BE%B7%E9%B2%81%C2%B7%E6%89%80%E7%BD%97%E9%97%A8/dp/B0011C7P7W

  32. 1102699

    自己就是双向障碍。对于那些以为自己很了解然后装出一副同情理解的样子并在背地里嘲笑是心理问题的白痴们,只有一句话,哪天你们也得一个。

  33. 伤齿龙
    @5 years ago
    1102661

    抑郁感人人都会有,抑郁症确实不同,会带来生理不适很正常,长期的认知失衡,认知障碍,焦虑必然会让身理有不好的反应。抑郁症也有不同,不是人人都会有轻生念头,我不认为抑郁症必然反复发作,本人有长达几年的抑郁症,二十多以后走脱出来,已很少有焦虑感,对于我来说心理承受力反而异于更强,人的思维方式为了适合和对抗某种状态会为之产生变化,一些小孩认为抑郁症患者现身手法只是扯淡,这些小傻缺对人的了解反倒有待提高,不得一回抑郁症你们人生看来会有缺憾。

    我想抑郁症患者需要信仰,相信自己,你会走出来,你会更强大,你要对抗,人生的好感觉就是意义,空远的东西可以滚蛋,有些事情不严重,你也放的下,你终会改变,对这是认知的失衡,你的敏感没有错,体会的也对,它们的无意义也对,但需要的是放下和自信,将注意力和能量转向,投放到感觉更好更能实施和行动的事物上,不执着又能怎么样,有没有不同的执着,我觉得好感觉美妙的事物好状态也需要长期的努力和执着。

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