@ 2011.09.18 , 12:21

早起的人更加苗条

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研究发现,早起的人儿比那些懒床的更苗条、更快乐、更健康!

一个来自英国1068人的调查,通过平均计算,得出工作日早起定义为6:58左右起床,懒床晚起定义为8:54左右起床。而周末早起为7:47,懒床晚起为10:09左右。@oioi:大家看看自己什么时候起床吧,我一般是7:30-8:00。

来自Roehampton 大学的Joerg Huber 博士说:早起的人儿通常更加健康、快乐、拥有较低的body mass indices/体重指数。主要原因是,早起的人们会做更多的家务,更快的进入生活中去。这种早起生活更适应现代工业化的社会。

同时调查还发现,喜欢看电视的人,常常不吃早饭。因为他们看电视的时候,吃了太多零食。:(


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