@ 2011.07.17 , 11:34
22

压力山大?向朋友倾诉或许只会更糟

[-]
日常生活中受到的压力向朋友倾诉或许并不是那么有效。一项新的研究表明,拥有一些完美主义情结的人,向朋友倾诉之后只会感觉更糟。

“倾诉并不是有效的释放压力的方法,无论你是不是有完美主义倾向。”俄亥俄州大学社会心理学家Brad J. Bushman认为,“与其说倾诉减少压力,不如说是在施加压力。”

比较好的减压方法则是:面对现状,积极向上,或者干脆幽他一默。


给这篇稿打赏,让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名: 打赏金额:

0.0
赞一个 (3)

+1

  1. 834645

    啪啪啪最有效。真理啊~

  2. Manord
    @7 years ago
    834648

    啪啪啪= =

  3. 呆猫
    @7 years ago
    834650

    吼出来就好了~哭啊,唱歌啊,骂桌椅板凳啥的…

  4. 寿司猫
    @7 years ago
    834651

    做爱做的事

  5. 城管大队长
    @7 years ago
    834653

    噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦

  6. 834657

    生活每天都不忘幽我一默才是真的

  7. 推倒大叔
    @7 years ago
    834660

    这就很好的印证了那一句,
    当你笑时,全世界和你笑,
    当你哭时,就只有你一个哭.

  8. 短命俗人
    @7 years ago
    834697

    呵呵。笑了

  9. 834709

    你有什么不开心的事,说出来让大家开心一下。是这个情况么?

  10. 狼爱上羊,上得疯狂
    @7 years ago
    834710

    叽咯叽咯叽咯叽咯叽咯叽咯

  11. imsilentfish
    @7 years ago
    834807

    @狼爱上羊,上得疯狂: 这招对我很管用,我居然笑了

  12. 瞌睡虫
    @7 years ago
    834863

    这种情况就应该啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪

  13. 小牧
    @7 years ago
    834888

    通常,朋友向我倾诉时,最能减我的压力……

  14. rayalynx
    @7 years ago
    834906

    由来只有新人笑有谁听到旧人哭

  15. 温柔可爱小狗狗
    @7 years ago
    834925

    昨天狗声泪俱下的向女魔头倾诉了一周以来在公司受到的排挤和压制,女魔头叹了口气,说:”哦,你晚上做意大利肉酱面吃,好不啦?”FML!!!!

  16. booman
    @7 years ago
    834970

    也就是说在煎蛋上发FML不能解压,只会让你更加的FML

  17. 怎么了怎么了
    @7 years ago
    834986

    那些压力很可能变成朋友他日攻击你的理由

  18. 神之疯神
    @7 years ago
    835268

    占领沙发的不是沙发党就是真理帝……

  19. _souffle
    @7 years ago
    835318

    不相信不相信 我觉得自己永远需要诉说

  20. 瑜shirley
    @7 years ago
    835413

    憋着不说不是更痛苦?

  21. 835450

    最后说得好!~

  22. 凹凸man
    @7 years ago
    835507

    因人而异的好吧,砖家…

发表评论


24H最赞