@ 2011.06.29 , 21:56
45

新世纪寒蝉学步为美臀

[-]
随着年龄的增长,女人PP弹力下降问题将会不可避免。如何对抗地心引力“抬起女人们的PP”呢?日本整形外科医、武内正典在自己《 如果55岁开始锻炼你的屁股,就可以延年益寿》一书中进行了探讨。

首先是关于西洋化了的厕所与床的问题。
在古代,日本都是蹲坑,在榻榻米房间里也是跪坐,其实无形之中是在锻炼自己的PP。然而西化以后,坐在椅子上的屁股不在有机会得到锻炼。

但是一直“西式”的西方女人反而比包括日本人在内的许多亚洲国家的女人的屁股要有弹性。

“包括日本人在内的亚洲人,走路时主要使用大腿上的股四头肌跟小腿三头肌,走路时膝盖一直是弯曲状态,走一步出去,还未伸直腿就算完成了,这样根本锻炼不到屁股上的肌肉。说起来,这其实是一种比较迎合地心引力、最轻松的的走路方式。特别适合赶路。XD
再来看欧美人的走路方式,背部挺直,走路时膝盖并不弯曲,为了让脚落地必须要动臀肌跟髂腰肌,屁股上的肌肉就会不断处于绑紧状态,达到一个锻炼的效果。”

武内在书中大力倡导的美臀走法,就是这种欧美人的走路方式。


给这篇稿打赏,让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名: 打赏金额:

3.0
赞一个 (0)

TOTAL COMMENTS: 45+1

  1. moplee
    @6 years ago
    820565

    话说,睡旁边的那个室友屁股很翘,男的

    [32] XX [2] 回复 [0]
  2. 蔡员外
    @6 years ago
    820566

    麻烦赐我一双美腿…………

  3. 出埃及
    @6 years ago
    820567

    Oh My PP

  4. ggarlic
    @6 years ago
    820568

    我也要。。。

  5. yorlereiyo
    @6 years ago
    820573

    这个好
    我试试

  6. 820578

    看到广告我就来鸟~

  7. 820579

    有没有让男的pp不太翘的方法?

    [16] XX [2] 回复 [0]
  8. 820580

    这样的结果是腿粗屁股大吧?。。。

    [14] XX [0] 回复 [0]
  9. 926526
    @6 years ago
    820582

    没人吐槽“寒蝉”吗?邯郸……

    [120] XX [0] 回复 [0]
  10. 挣扎
    @6 years ago
    820584

    寒蝉学步?咋就不懂这成语呢?
    hán dān xué bù 邯郸学步

    [22] XX [0] 回复 [0]
  11. monsoon
    @6 years ago
    820586

    我一直想问下 那个 煎蛋史上最牛优评是什么意思

  12. 诺小花
    @6 years ago
    820593

    走路膝盖不弯曲是。。企鹅么?

  13. 怎么了怎么了
    @6 years ago
    820595

    我每天都在研究鬼妹走路为什么带风带气场,她们是大腿带动小腿,亚洲人是小腿带动大腿

  14. 820598

    欧美人常穿高跟鞋,据我的观察,穿高跟鞋走路如果背部不挺直,膝盖和小腿不伸直,那样子极难看。至于翘臀,那就是人种的问题了,在黑人身上尤其明显,他们肚脐后边就是屁股,基本没腰。黄种人肚脐后边是腰,腰下边才是屁股。那视觉效果能一样吗?

    [28] XX [2] 回复 [0]
  15. 啊破破破
    @6 years ago
    820602

    寒颤学步啊破破破!!!

  16. 浮空冥想
    @6 years ago
    820612

    啊…编辑7,下次要注意下你的行路姿势…

  17. 鸟生鱼汤
    @6 years ago
    820636

    寒蝉学步……错别字传染了?

  18. 820657

    只有日本女性是籮圈腿吧

  19. 本来不想回复
    @6 years ago
    820674

    我来证明这不是错别字。是吐槽。寒蝉鸣泣之时

  20. muwahaha
    @6 years ago
    820678

    @jgbgh: 搞基

  21. 启示popet
    @6 years ago
    820691

    确实看到很多日本女人走路腿都不打直的。。看起来很像恐龙在步行

  22. M-Superman
    @6 years ago
    820696

    面对标题的错字都噤若邯郸了吗!

  23. swarley
    @6 years ago
    820709

    寒蝉。。学,学步?

  24. 小牛
    @6 years ago
    820721

    这咋研究的 这星球上但凡能直立行走的,走路不都得弯膝盖吗

  25. Gary Gu
    @6 years ago
    820736

    不是oioi写的啊……
    O对了,oioi是有且只有一个。这里是俩。

  26. OO我XX了
    @6 years ago
    820739

    欧美人的走路方式,背部挺直,走路时膝盖并不弯曲
    ====================================
    X!原来小李子没忽悠老佛爷嘛,洋鬼子的膝盖明显不能弯曲嘛!

  27. 小盗贼
    @6 years ago
    820775

    女的穿高跟鞋走路,膝盖没有完全伸直那种姿势非常难看,主要原因是高跟鞋的鞋跟相对于她身高来说太高了,于是走路为了省力气,就那样膝盖一直是弯曲着走。

    穿高跟鞋直腰板走路虽然很累,但姿势确实很优雅,前提是,身材得好~~

  28. 来H吧
    @6 years ago
    820777

    @诺小花:
    我觉得是僵尸…

  29. toughcock
    @6 years ago
    820778

    什么叫寒蝉学步?

  30. 4月不减肥5月徒伤悲的肥胖佑
    @6 years ago
    820795

    穿高跟鞋用西方走姿的话轻松很多,脚的压迫感没那么大

  31. 爽病
    @6 years ago
    820807

    这个标题是oioi给起的吗?

  32. mindwolf
    @6 years ago
    820828

    这错别字已然到境界了啊,是说标题里面不错上一半的字不会用稿么

  33. RayeChen
    @6 years ago
    820858

    看完文章又看完了评论是还是没明白膝盖不弯是什么走路的……
    不弯膝盖后边那条腿这么踢到前边去??

  34. shania
    @6 years ago
    820895

      只听说过邯郸学步,我一定是奥特了!

  35. mongcy
    @6 years ago
    820929

    高中的时候我们班的班长屁股超翘超有弹性,他的秘密武器常常打羽毛球。

  36. 给我一朵菊花
    @6 years ago
    820961

    看到标题的瞬间——貌似这成语写对了啊!

  37. 820985

    萝卜国教授太没有说服力了吧

  38. 百合控
    @6 years ago
    820988

    人家只是放了一个寒蝉的neta,错别字什么的才没有呢>.<

  39. 落水的猫
    @6 years ago
    821066

    …不弯曲走路…- -…得了吧

  40. 圣猫
    @6 years ago
    821106

    我想看看武内正典的屁股。。。是不是很正典呢?

  41. 蛮人
    @6 years ago
    821663

    是指《寒蝉鸣泣之时》吗?

  42. 毛茸茸
    @6 years ago
    821777

    @OO我XX了: 还说什么拿竹竿一扫就倒了,这出自林则徐给道光的奏折 “一至岸上,则该夷无他技能,且其浑身裹缠,腰腿僵硬,一仆不能复起,不独一兵可手刃数夷,即乡井平民,亦尽足以制其死命”
      

  43. 暗凶
    @6 years ago
    824280

    膝盖不弯曲,你以为是R2D2阿?!

  44. keysoul
    @6 years ago
    826118

    是故意写错成语的咩?这幽默太难懂了

发表评论


24H最赞