2010/12/03：

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[图] 你缺乏维生素D么？

投稿 @ , 06:26 pm / 8,314 pv / 分享到微博

# VanMae 童鞋翻译了一幅图，原图在这里

隐蔽青年们注意了，尤其是居住在北纬42度以北的同学，有空出去晒晒太阳吧。因为缺乏维生素D会让你骨头脆、心脑得病，还可能患癌……

另：美国国家医学院11月30日发布了2010年的钙与维D摄取参考报告。可在这里下载全文或摘要。

[图] 你缺乏维生素D么？ ₪

[ 上 ] [ 下 ]已有36条评论

  1. ckck @ 2010-12-03 18:27:20 #1

    我缺爱怎么补

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  2. L @ 2010-12-03 18:27:26 #2

    必须缺。

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  3. 敏感词 @ 2010-12-03 18:32:43 #3

    我…..我缺钱…….

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  4. Todeswunsch @ 2010-12-03 18:35:20 #4

    D-DAY里的特殊职业人群是指？……

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  5. 镜水风花 @ 2010-12-03 18:42:06 #5

    狂郁闷，貌似我在北纬45度。。。

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  6. davedbackham @ 2010-12-03 18:43:13 #6

    貌似VD北方销量这么好

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  7. 呼嚓嚓 @ 2010-12-03 18:54:41 #7

    缺心眼…

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  8. alwd @ 2010-12-03 18:56:27 #8

    试一下下

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  9. 敏感词 @ 2010-12-03 18:59:40 #9

    @ckck:
    那就拼命做爱喽

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  10. 扫蛋客 @ 2010-12-03 19:00:55 #10

    自从上了煎蛋，vd也不缺了，代谢也通畅了，情绪也稳定了，蛋也不疼了，煎蛋啊我天天上！

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  11. psychotic @ 2010-12-03 19:09:43 #11

    39N的表示淡定

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  12. pisces. @ 2010-12-03 19:21:24 #12

    @扫蛋客: …..

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  13. Marlona @ 2010-12-03 19:31:23 #13

    坏了 我现在就在很悲催的高纬度……

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  14. 出埃及 @ 2010-12-03 19:53:25 #14

    @Todeswunsch: 指煎蛋er

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  15. Lynx @ 2010-12-03 20:02:44 #15

    在哈尔滨……貌似压力不大？

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  16. 疯人院 @ 2010-12-03 20:13:46 #16

    @ckck: 缺爱。。。做啊

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  17. Ferrets @ 2010-12-03 20:46:19 #17

    我在北纬45度以北念书呢。。。不过有2～3个月在广东。。。。应该没问题吧。。

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  18. Arrête @ 2010-12-03 21:09:11 #18

    为毛最后总要和商业产值扯上关系？

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  19. 阿猫 @ 2010-12-03 21:22:06 #19

    一年四季每天上下班必然露天1小时以上、工作也常露天曝晒的人路过，现在的问题是我常吃人造黄油、鸡蛋和海鱼，是不是早就超标了？

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  20. 非蓝 @ 2010-12-03 22:02:15 #20

    披星戴月的高三牲表示，维生素D，钙神马的都是浮云
    我有一段时间每天抽筋到醒

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  21. VanMae @ 2010-12-03 23:09:06 #21

    @Todeswunsch:

    比如有些宗教的神职人员（需要穿遮蔽较多的衣服）；
    出租车司机；
    在车间工作的工人；
    常上夜班的人；
    还有“宅”在家里有工作没工作的，等等。

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  22. VanMae @ 2010-12-03 23:13:47 #22

    @阿猫:

    我家猫每天朝九晚五地晒太阳，也不少吃海鱼罐头，去年检查身体也没钙超标哈。

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  23. oioi @ 2010-12-03 23:17:49 #23

    我以为是煎蛋

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  24. powerkid @ 2010-12-03 23:18:30 #24

    我~~我缺德~~~~

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  25. stonefish @ 2010-12-03 23:42:06 #25

    晒不到啊 有甚办法 这边每天太阳能出10分钟

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  26. 谁都想的到 @ 2010-12-03 23:45:44 #26

    恐怕皮肤癌更恐怖吧

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  27. parfait @ 2010-12-04 00:56:30 #27

    D太足够了

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  28. 羽然 @ 2010-12-04 01:31:28 #28

    我在什么维度，不知道啊。。。。

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  29. ye @ 2010-12-04 08:31:10 #29

    我在哪，在哪啊~

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  30. ouyu @ 2010-12-04 10:24:58 #30

    星期四五开运动会，太阳就一直在头顶，表示维生素D充足~

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  31. Austin @ 2010-12-04 16:11:04 #31

    我又回来啦～～

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  32. 肠仔煎双蛋 @ 2010-12-04 17:37:53 #32

    怪了，那张图上我所在的地方明显被划到了危险局域，但是我wiki的结果是我的城市是北纬44度啊……

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  33. VanMae @ 2010-12-05 21:37:44 #33

    @肠仔煎双蛋:

    北纬44度难道不正在北纬42度以北么？

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  34. 云行雨飘 @ 2010-12-05 21:39:34 #34

    我记得老方的科普文章里提到过，晒太阳毋须太多，在普通的日照强度下待上15分钟，足够合成人体在一周之内需要的维生素D。

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  35. 维 @ 2010-12-06 15:59:43 #35

    木有太阳时怎么晒？我表示对补充维D的食物无爱。。

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  36. OIOI @ 2010-12-09 12:39:06 #36

    木有太阳的时候每天上煎蛋两小时接受显示器的辐射～～～

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