@ 2010.09.13 , 16:49
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本周企划,梦の物语:关于清醒梦的二三事

[本图版权存疑,不予展示]

对清醒梦的的基本定义是清楚知道自己在做梦。大多数的清醒梦是你想要发生的事情。清醒梦往往发生在普通梦的中段时间,梦者突然发现自己是在做梦。清醒梦也有不同层次之分,在较低层次梦者仅仅知道自己在做梦,而并未意识到在梦中的人/事物/行为都不是真的也没有产生威胁。而在高层次清醒梦中,梦者充分意识到自己是睡着了,并且可以完全控制自己的行为。

虽然大多数人会知道自己在做清醒梦,但你还可以让梦境按你的意志去运行。有些人可以自如的操控清醒梦,而另一些人通过练习也可以做到。一下是3种方法:

1):白天反复问自己我是在做梦吗?随时用一些生活中的实例检验。

2):养成写梦境日记的习惯
把记事本放在床边,在清醒后马上记录下梦境,当然如果你觉得方便用录音笔也可以。这样做可以训练你识别出梦境中的基本元素并且告知大脑你对很在乎对梦境的记忆。

3):睡个回笼觉
当你有睡意时调教闹钟在5个小时候后响,当你醒来后用1小时集中精神想象你的清醒梦,接着再入睡。 via wikihow


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TOTAL COMMENTS: 43+1

  1. 592645

    盗梦空间看多了

    OO [1] XX [0]
  2. 592646

    盗梦空间

    OO [0] XX [0]
  3. 592653

    我发现盗梦空间看完之后,大家对梦境的兴趣越来越大了

    OO [0] XX [0]
  4. 超氪金月饼
    @7 years ago
    592656

    梦日记自重啊…

    OO [1] XX [0]
  5. 爱谁谁
    @7 years ago
    592659

    这么近?!
    好建议,应该随时把梦记录下来,以后说不定就是什么素材了~

    OO [0] XX [0]
  6. 西咪琼琼
    @7 years ago
    592660

    哇,我一天之内两次坐煎蛋的沙发?给自己一巴掌,醒了,果然只是个梦- –

    洗洗回去继续睡去。。。

    OO [0] XX [0]
  7. 我行我射
    @7 years ago
    592666

    说胡话哪。

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  8. 小小DS
    @7 years ago
    592668

    盗梦空间症候群

    OO [0] XX [0]
  9. coorose
    @7 years ago
    592670

    简单点说,就是做白日梦。

    OO [0] XX [0]
  10. 么么么
    @7 years ago
    592675

    最近我总做同1个意义重大的梦
    但是醒来后我总是记不住它 为了弄明白 我放了个纸笔在床头 以便于刚醒时迅速记下这个惊奇的意义重大的梦的内容
    结果是某天醒来 我看见纸上写的是:香蕉皮比苹果皮滑

    OO [56] XX [1]
  11. 阿猫
    @7 years ago
    592683

    很害怕对某电影集中宣传的人路过……
    去年期待阿凡达,结果年初时到处都是阿凡达,搞得我不想看了(到现在也没看)
    后来是爱丽丝,也是从去年开始期待,结果快首映时到处都是爱丽丝,又不想看了
    现在是盗梦空间,到处都是解析啊海报啊恶搞啊,一点胃口也没了~~

    OO [4] XX [3]
  12. 592687

    没事的时候就玩陀螺,看它会不会转个不停。

    OO [0] XX [0]
  13. 小丸子
    @7 years ago
    592695

    刚醒的时候会记得梦到了啥,一段时间后就忘了,那个悔啊,但是又是死活想不起来了…

    OO [1] XX [0]
  14. 二十一
    @7 years ago
    592702

    梦日记?那是一部系列AV。

    OO [4] XX [2]
  15. 生抽
    @7 years ago
    592707

    @阿猫: 值得一看,别人说啥改变不了电影本质。

    OO [0] XX [0]
  16. 592713

    清醒梦使得意识与潜意识同时处于活动状态。。很伤元气啊

    OO [0] XX [0]
  17. 592750

    @阿猫: 同感

    OO [0] XX [0]
  18. 熊猫大熊猫
    @7 years ago
    592751

    可以用这个来做春梦么?……

    OO [1] XX [0]
  19. ivanchaos
    @7 years ago
    592791

    “3):睡个回笼觉 当你有睡意时调教闹钟在5个小时候后响,当你醒来后用1小时集中精神想象你的清醒梦,接着再入睡” —— 这个是存个档再继续么?

    OO [18] XX [0]
  20. 欠抽的抽屉
    @7 years ago
    592833

    连续的就是av剧集 不同的就是系列av

    OO [0] XX [0]
  21. 七月的烟火
    @7 years ago
    592870

    @ivanchaos: SL大法……

    OO [2] XX [0]
  22. 592879

    一直能清醒意识到在做梦,一直能基本控制梦境,但是……通常梦里没我自己……鬼气得很

    OO [1] XX [0]
  23. 592904

    3):睡个回笼觉
    <<
    这个我有体会,我常常为了做一个自己想要的梦然后醒来再继续的!

    OO [1] XX [0]
  24. sharlo
    @7 years ago
    592905

    刚好在看一本叫《推理的迷宫》的书,里面记载了一些区分梦境与真实的方法:
    1.掐自己一下。但事实上,很多人有在梦里感觉到痛的体验,于是这个方案否决。
    2.看见彩色的东西。这个说法也不可靠,许多人做过彩色的梦。况且,即使你从未做过彩色的梦,也不否定将来会做这样的梦。
    3.现实的细节会比梦中的细节更丰富,所以你可以站在一堵墙前面,检查墙上每一条细小的缝隙,这就证明你是清醒的。但这还不够严密,说不定你听说这个办法之后会梦见自己检查强缝。
    4.你对自己是否在做梦的怀疑本身就证明你是清醒的。但是其实许多人都曾在梦中意识到自己在做梦。
    5.“明晰的新事物”。在床边放一本打油诗,不要看它,当怀疑自己是否在梦中的时候,就去打开那本书,随便翻到一页,读出里面的字,确保自己从未读过或听过。因为人不大可能在短短一瞬中就作出一首像样的打油诗,因此当你读的东西符合一首打油诗的条件,那就证明这是外部世界的一部分,而非梦中的虚构。
    嗯,其实我也觉得没有什么比看见自己不知道的东西更能证明自己的清醒了…….

    OO [5] XX [1]
  25. 592914

    早上的闹钟是每隔10分钟响一次的。由于经常按下闹钟继续睡,所以一般会把起闹时间调得比较早。
    今天早上按下闹钟6次,每次睡着之后都做梦了,都不一样。

    OO [3] XX [0]
  26. 笑眯眯的狗
    @7 years ago
    592931

    做过一次清明梦,不能不说真的是太奇妙了。甚至醒来后一整天都有种梦幻的感觉。可惜那以后再也没做过。
    百度有几个吧可以去看看,飞行梦吧,门罗吧,清明梦吧,星体投射吧,灵魂出窍吧

    OO [1] XX [0]
  27. 592951

    我就经常做清醒梦,而且我觉得做清醒梦的时候最有创作灵感,我于是强迫自己在还记得梦里灵感的时候清醒,然后记下来,一般的就用文字记录,音乐就录下来。已经有大半年了。

    还有就是经常梦魇,这种感觉最可怕,想醒醒不过来。感觉自己清醒的躺在床上,无法睁开眼睛,但是能看到和听到周围的动静,能感觉到有人走进来和自己说话,还能感觉到灵魂出鞘看见躺在床上的自己。

    「盗梦空间」都还没有去看,发现自从这部电影上影后,大家就对梦相当关注啊,哈哈。

    OO [3] XX [0]
  28. 593006

    @sharlo: 在梦中,时很难控制自己去分辨梦境的吧。或者,没有去分辨的意识。。

    OO [0] XX [0]
  29. 593007

    个人大爱清醒梦,青春萌动的时候经常做……

    OO [0] XX [0]
  30. TotoBird
    @7 years ago
    593035

    曾经有一段时间我可以自由控制梦魇 并且觉得既恐怖又刺激 很过瘾

    OO [0] XX [0]
  31. 593115

    曾经做过七重梦

    OO [0] XX [0]
  32. haierxinsi
    @7 years ago
    593149

    以前开始就把有意思的梦当日志写了

    OO [0] XX [0]
  33. 593161

    Lucid Dreaming….去年还研究过,差点没神经衰弱

    OO [0] XX [0]
  34. 593294

    做到清醒噩梦的时候可以醒来打断,结果再睡又进去了……

    OO [0] XX [0]
  35. 混痴等死
    @7 years ago
    593299

    清醒梦 偶尔会做 死活把梦扭成bL向的 每次到关键的时候醒了

    OO [1] XX [0]
  36. 593371

    打油诗那个好像也是无解,因为最重要的一点,是你那个时候不会清醒的分辨什么是打油诗,而什么不是,你即便看到的是一大堆胡乱堆砌的汉字,你也可能认为他是打油诗的。

    经常做梦时梦见背单词(我个悲剧,谁说睡前和刚醒的时候背单词效果好来着),尽是些稀奇古怪的从没见过的单词,于是背啊背啊,醒了后当然也都忘记了……不过那些单词好像都符合构词法……

    OO [0] XX [0]
  37. 593458

    我可以操纵清醒梦,或者让那种半空落下的梦中止。
    我也曾经半夜梦醒,把梦中那个场景在速写本上画下来……大约剧情是一个山间平原,有一个大神庙建筑有很高的台阶,是当年两个家族军队冲突最后的誓约调停地,为了证明约定这个千年的誓约而修建了这个建筑。建筑物上雕刻了很多武士浮雕。

    OO [0] XX [0]
  38. imender
    @7 years ago
    593677

    昨天还刚刚做过清醒梦。我清醒梦一般是噩梦和春梦,普通梦刺激性不够,我一般不会在梦境中觉醒。对于噩梦,我只能弄醒自己,逃离它,不能改变它。对于春梦,则可以自导自演。

    OO [0] XX [0]
  39. 失落的干煎蛋
    @7 years ago
    593815

    大家是盗梦电影出来才那么注意梦境的吗?
    我不是哦,一直都对梦境比较在意。为什么?
    因为我一直以来的梦境不但是彩色的,有背景音乐的,有痛感的,细节丰富细腻的。
    而其中一部分充斥着血腥,口味十分重。

    有跳楼的、掉井里的、焚烧的、血脸上有疮的、严重溃烂的、皮肤自动剥落的、砍人的、被砍的、杀人的、被杀的、肢解的、碎尸的、接驳残肢的,还有瘟疫和大遭难……

    这其中又分成黑色系、灰色系、红色系、彩色系和明亮粉色系……

    从风格又可以分成恐怖血腥类、玄幻怪异类、史诗华丽类、平凡日常类……

    而主角我侧是各种角色皆有出演过……

    摆脱不了恶梦是我的杯具……

    OO [3] XX [0]
  40. 失落的干煎蛋
    @7 years ago
    593818

    修正一点,我并非一直都是悲惨的角色啦,以上最多一半是,幸运的是没被碎尸过,不过是我碎别人的尸罢了……

    OO [0] XX [0]
  41. 593850

    我试过记录自己的梦境内容,特别是刚醒来就马上记录。问题是,后来再看,完全不知道自己在写什么。。。。。。

    OO [1] XX [0]
  42. 失落的干煎蛋
    @7 years ago
    593862

    @gachi: 看过某日剧之后,曾经一度我也尝试过,但是根本写不出来,你怎么能写的……

    OO [0] XX [0]
  43. 小愛
    @6 years ago
    659052

    第三个经常……

    OO [1] XX [0]

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