@ 2010.07.19 , 11:59

专家提醒:坐久了就站一会

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最近科学家和卫生专家在美国斯坦福大学召开研讨会,议题是“长期坐在椅子上对健康的危害”。当然啦,这次会议上是没有多少张椅子的,取而代之的是一众健身球或者干脆站着来开会。

一般上班族每天要在办公室里坐至少8个小时,专家指出会对健康带来危害。主要体现在增加体重和增加心脏病的患病机率,同时也会对脊椎造成不良影响。他们建议最好在办公室时间适当站立,同时伸展手脚和摇头晃脑。via Tonic


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