@ 2010.03.16 , 15:13

苏格兰的睡眠课程

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苏格兰一个名为Sleep Scotland 的机构有一项专门面向小学生的,睡眠课程。在这堂上,老师们要教会孩子们更正确健康的睡觉方式,让孩子们不沉迷于电视深夜党、游戏党、网络党,让他们每天都睡足9个小时。

Sleep Scotland 的专家称,如果孩子睡觉不足常常玩到深夜的话,他们往往会变得脾气古怪,要么乖戾暴躁,要么沉默寡言。不过,专家也指出睡眠并不会让孩子们在学习能力上有什么提高,它更多的是联系到肥胖和抑郁等等。

目前Sleep Scotland 正在格拉斯哥部分学校试行,如果OK,将推广至整个苏格兰。来源


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