@ 2010.01.28 , 22:07
40

无厘头科学:光脚比穿鞋好

无厘头科学:光脚比穿鞋好

常言道:光脚的不怕穿鞋的。哈佛大学的科学家发表在Nature上的研究成果,运用了3D红外示踪来表现人跑步时脚在穿鞋和不穿鞋两种情况下的情况,结论是:穿鞋不利于脚部健康。

穿鞋的人有75%-80%的情况下是脚跟先落地的,但是赤脚大仙们的落脚点更靠近前部或中间,这种行走方式更接近于人类祖先早期智人的行走方式,毋庸置疑,当时的人类走路时不会穿阿迪王的。不穿鞋时如果脚跟着地,会造成人类体重1.5到3倍的压力冲击下的痛苦,当然气垫鞋和缓冲垫缓解了这种冲击力,依然很容易造成脚部伤害。所以哈佛大学的教授Lieberman说:“人们一直觉得光脚跑步很危险容易受伤,但其实正好相反,你可以光着脚在世界上最坚硬的地方奔跑而不给自己的脚造成任何伤害。”

同时,美国医学院还说跑步鞋会增加脚踝、髋部和膝盖的压力,因此即使穿着高跟鞋跑步也比网球鞋强(Heidi:真的么?我一向都不喜欢穿高跟鞋……)。另外某些公司一直致力于生产与脚步弧线类似的跑步鞋,这样的鞋在脚上就跟多了一层皮肤一样,可以起到更好的保护作用。

来源


给这篇稿打赏,让译者更有动力
支付宝打赏 [x]
您的大名: 打赏金额:

0.0
赞一个 (0)

TOTAL COMMENTS: 40+1

  1. 番薯是种在地里的
    @7 years ago
    435723

    SF?。。。。我好激动。。。那个光脚跑步的好可怜- –

    OO [0] XX [0]
  2. 435724

    男的是不是也应该开始穿高跟鞋了

    OO [1] XX [0]
  3. 大随随
    @7 years ago
    435725

    我说过的,我不抢。
    其实,老早,嗯,一千年前吧,
    光脚的不怕穿靯的

    OO [0] XX [0]
  4. 435726

    我常梦见自己,走路上学,走了很久发现自己没有穿鞋子也~^-^|||我有这个倾向!

    OO [0] XX [0]
  5. 435729

    这有必要打马赛克吗?还只用了一块。

    OO [0] XX [0]
  6. Turbocharger
    @7 years ago
    435730

    呃,跑步的时候难道不是前脚掌先着地么?不然根本跑不快啊。走路的时候倒是会脚跟先着地

    OO [0] XX [0]
  7. 耗子小三
    @7 years ago
    435731

    “另外某些公司一直致力于生产与脚步弧线类似的跑步鞋,这样的鞋在脚上就跟多了一层皮肤一样,可以起到更好的保护作用。”

    呃,当我看见这句话,我笑了~

    OO [0] XX [0]
  8. ivanchaos
    @7 years ago
    435742

    The most sad thing I learned from this news is that though I know it is good for us, we still need to wear shoes, because we are so civilized to have our feet naked.

    OO [0] XX [0]
  9. 吃饭
    @7 years ago
    435745

    啊,原来如此!!!

    OO [0] XX [0]
  10. sasa332
    @7 years ago
    435746

    叫光脚的在会出现玻璃渣或者图钉的地面上跑跑看。

    OO [0] XX [0]
  11. shellexy
    @7 years ago
    435748

    关键在于“穿鞋的人有 75%-80% 的情况下是脚跟先落地的”吧,

    也就是说,只要是用前脚掌先着地,穿鞋就没坏处。

    OO [0] XX [0]
  12. shellexy
    @7 years ago
    435752

    嗯,电影里巾帼 超级英雄 都是穿着高跟鞋/靴子跑步的,

    但是现实中,比如先前煎蛋某篇说的 高跟鞋跑步比赛,似乎都很不轻松

    OO [0] XX [0]
  13. 鸡蛋
    @7 years ago
    435758

    不管穿什么跑步鞋,都尽量要全脚掌着地,最忌脚后跟着地,长跑爱好者都知道啊。

    OO [0] XX [0]
  14. 卷毛邪
    @7 years ago
    435759

    不修脚趾甲更利于抓地

    OO [0] XX [1]
  15. 435763

    原来博尔特的胜利秘诀是……穿没鞋垫的鞋

    OO [0] XX [0]
  16. 铁蛋骑士
    @7 years ago
    435770

    光脚走在世界上最硬的地方确实没问题,但如果是刚好踩到屎,就不仅仅是刷鞋的问题了。

    OO [0] XX [0]
  17. 我的孩呀
    @7 years ago
    435781

    看看鞋底磨成什么样
    再想想如果自己的脚底磨成那样的惨状

    OO [0] XX [0]
  18. cohead
    @7 years ago
    435863

    @铁蛋骑士:
    我觉得洗脚比洗鞋容易啊。。。。。。。

    OO [0] XX [0]
  19. 牛牛
    @7 years ago
    435864

    嗯,记得小时候的夏天都是光脚丫到处跑的,可现在叫我光脚丫子走路的话,很不习惯了

    OO [0] XX [0]
  20. 435876

    \(^o^)/~拥护

    OO [0] XX [0]
  21. 小米leigh
    @7 years ago
    435880

    在家赤脚差不多…

    OO [0] XX [0]
  22. 冰恋舞之雪
    @7 years ago
    435881

    @卷毛邪: 痛。。。。

    OO [0] XX [0]
  23. 笨鸟先飞
    @7 years ago
    435889

    不穿鞋问题本来也不大,可现在的问题是夏天踩着路烫脚,冬天又太冷,想像一下在大雪地里光脚走路的场景吧。。。
    还有就是。。。玻璃渣总是太多。。

    OO [0] XX [0]
  24. 七月的烟火
    @7 years ago
    435894

    跑步就是应该前脚掌先着地的啊~~~……

    OO [0] XX [0]
  25. 435895

    不穿不行

    OO [0] XX [0]
  26. 435910

    @牛牛:
    小時候腳掌承受壓力小,長大了壓力大

    OO [0] XX [0]
  27. drag0n_1984
    @7 years ago
    435914

    以后穿高跟跑步将会是流行?

    OO [0] XX [0]
  28. 无敌
    @7 years ago
    435925

    所以人生来就适合裸着- -EVA

    OO [0] XX [0]
  29. 曱甴
    @7 years ago
    435946

    其实不穿小裤裤对小鸟的发育有益,不如大家都裸奔进入新时代吧

    OO [0] XX [0]
  30. Elwing7
    @7 years ago
    435949

    @cohead: 洗脚比洗鞋容易+1

    OO [0] XX [0]
  31. Elwing7
    @7 years ago
    435951

    @无敌: 求无敌裸照!

    OO [0] XX [0]
  32. 大囡
    @7 years ago
    435975

    美国医学院还说跑步鞋会增加脚踝、髋部和膝盖的压力,因此即使穿着高跟鞋跑步也比网球鞋强+1

    OO [0] XX [0]
  33. 小木
    @7 years ago
    435995

    光脚不会受伤的前提是地上没有钉子或者锋利的石头之类的硬物吧

    OO [0] XX [0]
  34. 豆豆
    @7 years ago
    435997

    穿高跟鞋跑步脚跟是不会受伤,但是脚踝会受伤。。

    OO [0] XX [0]
  35. 436030

    不穿鞋对足弓的压力很大,在硬地走几步就知道了。

    OO [0] XX [0]
  36. wildwell
    @7 years ago
    436149

    谁来提供乡间的泥巴路哎。

    OO [0] XX [0]
  37. 436201

    光脚在塑胶跑道上跑会掉层皮的。。。 非常之痛的啊。。 亲身体验啊。

    OO [0] XX [0]
  38. 水表
    @7 years ago
    436231

    生产没鞋底的跑鞋。

    OO [0] XX [0]
  39. 哥!洗脚不
    @7 years ago
    440239

    感觉到有人在呼唤我

    OO [0] XX [0]
  40. 恰恰
    @7 years ago
    587916

    从单细胞进化到人花费了多长时间 鞋子憋死也就 5000+年

    OO [0] XX [0]

发表评论


24H最赞