2008/08/04：
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海豚回旋踢
海豚式打腿：是入水后或者在泳池壁回返时，前15米才可以用的禁招。15米以后国际泳联不让用了，据说是目前最快的游泳姿势。潜入水中后，从胸部开始扭，扭出一股连贯快速的水流，最后从脚掌推出。这股水流，人类顶级的水平是每秒 9 英尺，而海豚师傅的平均水平是每秒 18 英尺。
美国游泳队最近的生理教练最近放话了，他们要在北京奥运会出绝招。他们和华盛顿大学的工程师合作，已经破解并掌握了这个回旋踢的精髓了。文章透露了一些，75% 的动力来自脚踝，而且顶级运动员的脚掌的柔韧弯曲能力，比芭蕾舞者都强上几分。视频可以看到，那个脚掌真是：柔韧的要的，强壮的要的。
来源：popsci
ps：奥运英语
the dolphin kick 海豚式打腿
hone the technique 磨练技艺
freestyle stroke 自由泳
butterfly stroke 蝶泳
back stroke 仰泳
crawl stroke 爬泳
breast stroker 蛙泳 ₪
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十分想看到有人用爬泳之外的泳姿参加自由泳比赛。
飞鱼转身解禁了么?
除海豚音之后的又一海豚级别招式～
弱弱地问一下：有没有爬泳比赛？
@阿猫: 在水底？那样会出人命的吧
被海豚吸引而来
没想到从海豚进化到了人……
在以前的比赛中，运动员都使用这样的方式来提高成绩，但是这样很少换气整个身体全在水中的比赛没有观赏性，所以国际泳联规定只有在入水和折返是使用，否则会被判犯规，我记得好像是规定只能折腾这么一下，而不是15米这样的规定…
@david:
我记得是有规定距离的，要不然“只有在入水和折返”这个概念很容易作弊，比如：游多远算入水？从一头游到另一头，我都说是入水怎么办～
@xorms: well只能说我表达能力那是相当的差…我的意思是跳入水（就是比赛开始的时候）和折返的时候只能海豚一次
好像还是有距离要求的。
此外，爬泳？是不是就是狗刨？
或者，狗刨叫 Dog Stroke?
这个姿势好难练的，前阵子在游泳馆练了很久都不行，基本上都不往前走。。。郁闷~
记得《健康全裸游泳社》里面有提到，X秒必须浮上来换气一次，否则犯规。
不知现实中是否也这样…
我终于知道了。。。。我不会游。手伸在前，只用脚，一口气可以游二十米。
但是加上手，半分钟后，还在原地。
下沉中。。。。。
我的小腰啊···
- - `下水 沉底“
这泳姿我自己琢磨出来过，大概能弄出每秒5英尺的水流来吧，嘿嘿
人类学禽兽=衣冠禽兽
漏掉一个蛋。
叫回旋踢也太雷人了…