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sein / 2008.07.05 / 11:09 pm

俯卧撑19式 15+

你会做俯卧撑吗？连做三个有冇问题，单手做呢？

请看教程：(来自 Eva 的blog)

============== 热爱体育的分割线 ==============

喜欢俯卧撑？这里还有更多：

小猴子给你讲解俯卧撑第一式(全套动作参照第一个视频)

沙滩男给你演示标准俯卧撑

李小龙叫你做高难度俯卧撑

特型演员展示传说中的俯卧撑第二十式

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本文有 15 篇评论 ↓

  1. 1 Paveo Paveo 说 :
    2008.07.05 11:11 pm
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    还是Sein让我沙发。

  2. 2 log log 说 :
    2008.07.05 11:29 pm
    avatar

    俯卧撑运动全接触

  3. 3 echo echo 说 :
    2008.07.05 11:36 pm
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    最后那个明明是倒立！　

  4. 4 mandesk mandesk 说 :
    2008.07.06 12:06 am
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    so what about the lower boy

  5. 5 mandesk mandesk 说 :
    2008.07.06 12:09 am
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    @echo: 那对上肢和腰腹力量的要求是无与伦比 的 ls把body打成boy了

  6. 6 niuyoo niuyoo 说 :
    2008.07.06 10:19 am
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    万恶的俯卧撑 = =！

  7. 7 jeh jeh 说 :
    2008.07.06 12:02 pm
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    第一个视频的背景和穿的衣服是亮点

  8. 8 天堂之门 天堂之门 说 :
    2008.07.06 12:11 pm
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    还是第一个最强，呵呵，还有那么多做法，最后一个非常酷

  9. 9 Sivan Sivan 说 :
    2008.07.06 12:33 pm
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    单手的做不了,其他的还好.要加强锻炼啊.好酷.

  10. 10 热血嘉年华 热血嘉年华 说 :
    2008.07.06 2:00 pm
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    喜欢在女人身上做呢

  11. 11 oioi oioi 说 :
    2008.07.07 8:04 am
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    @热血嘉年华: ……！

  12. 12 樂の乐 樂の乐 说 :
    2008.07.08 1:13 am
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    # 10 热血嘉年华 说 : Reply to this comment
    2008-07-06 2:00 pm

    喜欢在女人身上做呢
    有同感

  13. 13 胡子 胡子 说 :
    2008.07.10 9:21 am
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    死了好多人呢

  14. 14 kuku kuku 说 :
    2009.02.13 11:46 am
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    第一个男的有一对翘臀

  15. 15 午后◎咖啡 午后◎咖啡 说 :
    2009.04.15 4:56 pm
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    谁知道这个背景音乐是什么？

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