« 瞎逛Youtube - 室内摩托车特技障碍赛 AIDES 预防艾滋病的公益海报 »

青蛙式还是下蹲式 ¹³

# wirx post under select, share on 08.06.20, 4:01 pm 328 pv

人类从蛮荒走出，利用智慧来理解身边，创造美好。设计师能为人类的起初设计什么呢？

分娩，带给我们的不仅仅是新的生命奇迹。为人父母，是人人都要经历的情感和精神的历程。不同于其他生灵的分娩，人类幼儿的高度发育的大脑带来的体积，给母亲带来了长达几十小时的痛苦。

我最近看了来自 cooltools 的一篇文章，介绍了一本名为《Hypnobirthing》的书，关于冥想，关于练习，关于分娩姿势。

文章作者没有上过生育辅助班，完全的书本经验给了我们。文章比较长，我大体介绍一下，一个是瑜伽冥想来，集中注意力，同时放松精神的假想分娩；一个是体力的训练，来面对产前几十个小时的体力和精神需要；一个是怀孕阶段的态度和想法，需要自视为创造者来克服困难，而不是自视为病人。还有音乐等其他辅助手段。

文中还很大篇幅的介绍了两个分娩姿势，似乎认为动物姿势有利于分娩。一个是青蛙式，一个是下蹲式。下蹲式时手撑在膝盖两侧似乎是比较推荐的姿势，有利于臀部应力的放松，有利于打开帮助分娩儿推出，也有利于助产士的工作。不过这个姿势需要相当的练习和体力，是很费力的。我想也许可以设计相应的产床帮助实现这个姿势。远古时的分娩也许未尝不是如此的。

而对人类分娩的研究告诉我们，分娩很神奇，如果细细分解，人体在几十小时内，一系列的生物工程步骤条条严密，准母亲只要到时候去努力经历，肌体会帮助你，甚至命令你完成伟大的造人最后一步的。上诉的辅助手段的效果如何，倒是很难定量的分析。

也许以后有技术帮助人们无痛顺产，我当然认为那是可能的趋势，可是痛苦也许未尝不是生命循环中伟大一环，谁知道呢。也许当谨慎，但是我知道的只是，我眼前的世界，我希望他美好，有效率，更进一步。

本期讨论，1.助产床该如何设计
2.音乐在最后的几十小时有没有帮助
3您的思考

# 本文来自煎蛋(http://jandan.net/)，作者为wirx。