@ 2007.09.30 , 21:54

煎蛋换气大法

七天长假您感觉到人潮汹涌,氧气缺失吗? 煎蛋为密集游、家里蹲、上网痴等状况爱心提供换气大法,只需四步:

step 1:
大呼气,就像吹80岁时生日蜡烛一样使劲
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step 2:
大弯腰,目的是挤出肺里边最后一点垃圾空气
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step 3:
大起立,传说可以增大肺容量(相对非站立状态),先别急着吸气。憋气10秒钟
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step 4:
大吸气,当你不能再憋的时候,吸吧! 就是这个感觉
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循此换气大法,可身心健康,头脑欢快,老少适宜,实在是居家旅行必备。煎蛋祝各位国庆快乐!
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