@ 2007.08.06 , 15:48
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煎蛋+苹果,醒脑养身两不误会

JANDAN.NET
我们大概都听过西方的那句谚语:“一天一苹果,医生远离我”,but why? 注意咯,现在就来告诉你,多吃苹果的9大好处:

  1. 苹果富含维生素C,而维生素C 可以帮助强化你的免疫系统。
  2. 苹果中所含的黄酮类物质有抗氧化的功效,对预防心脏病的发生有着积极的作用。
  3. 低热量,每个苹果的热量介于70-100卡路里之间,热量仅相当于甜食的1/4。
  4. 预防癌症,苹果对结肠癌、前列腺癌和乳腺癌等起着预防作用。
  5. 苹果中的多酚能帮助降低胆固醇并预防胆结石。
  6. 预防蛀牙的形成,苹果的汁液能将口中80%的细菌消灭,每天一个苹果,连看牙医的功夫都省了。
  7. 预防脑部疾病,苹果中所含的栎精可以预防老年痴呆症以及帕金森氏综合征。
  8. 肺变得更健康,英国诺丁汉大学的一份研究报告表明,每周食用超过5个苹果,能减少包括哮喘在内的呼吸道疾病的发生。
  9. 最后,苹果的味道很鲜美呀!

#所以咯...各位食客,品尝“煎蛋”的同时,别忘了还可以多吃些苹果哦!

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TOTAL COMMENTS: 19+1

  1. sfufoet
    @9 years ago
    64768

    怪不得啦,流克那么喜欢吃苹果~

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  2. sfufoet
    @9 years ago
    64770

    不是翻译好了吗?怎么还是 temp ?

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  3. 64772

    To sfufoet:

    我确定都修改好了才发…

    流克是?你的?

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  4. 大猫
    @9 years ago
    64773

    死亡笔记诶…没文化…
    对了,死亡在国内被和谐了….

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  5. 64774

    煎蛋产量下降了丫,半天不更新

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  6. 64777

    最近大家都忙,过段时间就好了 :)

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  7. 64778

    To 大猫:

    哦哦..想起来一点点啦…
    那个死神?我没看过动画..只看过电影版的..还不错哦

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  8. sfufoet
    @9 years ago
    64785

    电影版严重缩水,推荐看漫画或者动画(完结了)

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  9. 64788

    为什么煎蛋的玉米是jandan.net 而不时jiandan.net ?

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  10. Purplesky
    @9 years ago
    64814

    LS 看得可真仔细 ……
    嗯嗯,下楼买苹果去!

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  11. 64841

    To Purplesky:

    好同学啊…

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  12. vampire
    @9 years ago
    64855

    喜欢吃苹果,现在很少吃

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  13. 64937

    只喜欢吃很少种类的苹果,所以,有选择的话,基本不吃,可惜,现在没选择,一年四季吃的水果绝大多数是苹果,一天一个……没想到,还是被推荐的习惯……- –

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  14. 64951

    其实…苹果我最不喜欢吃了..

    最爱的是西瓜

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  15. Eureka
    @9 years ago
    66288

    很久没有吃苹果了,不知道苹果涨价了没有

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  16. Naoki女
    @8 years ago
    199344

    我还正在一边啃苹果一遍看煎蛋呢 嘿嘿~

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  17. 绵花
    @7 years ago
    481761

    哇塞!随机到2年前还是3年前的蛋耶!(偶数学不好不会算)

    不得不说煎蛋的随机干干功能真是太TM爽了。。=。=(我真的是女生吗。。汗颜。。T.T)

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  18. 481771

    @绵花: 有什么可爽的。。。

    OO [0] XX [0]
  19. 绵花
    @7 years ago
    481782

    @oioi:

    1. 无脑状态可以不用思考点哪个蛋来干

    2. 省略跳跃回复状态,看到不爽的蛋直接随机下一个。。

    3. 反震就是感觉很爽~~~~~~~~

    OO [0] XX [0]

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