sissi @ 2007.08.06 , 15:48
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煎蛋+苹果,醒脑养身两不误会
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我们大概都听过西方的那句谚语:“一天一苹果,医生远离我”,but why? 注意咯,现在就来告诉你,多吃苹果的9大好处:
- 苹果富含维生素C,而维生素C 可以帮助强化你的免疫系统。
- 苹果中所含的黄酮类物质有抗氧化的功效,对预防心脏病的发生有着积极的作用。
- 低热量,每个苹果的热量介于70-100卡路里之间,热量仅相当于甜食的1/4。
- 预防癌症,苹果对结肠癌、前列腺癌和乳腺癌等起着预防作用。
- 苹果中的多酚能帮助降低胆固醇并预防胆结石。
- 预防蛀牙的形成,苹果的汁液能将口中80%的细菌消灭,每天一个苹果,连看牙医的功夫都省了。
- 预防脑部疾病,苹果中所含的栎精可以预防老年痴呆症以及帕金森氏综合征。
- 让肺变得更健康,英国诺丁汉大学的一份研究报告表明,每周食用超过5个苹果,能减少包括哮喘在内的呼吸道疾病的发生。
- 最后,苹果的味道很鲜美呀!
#所以咯...各位食客,品尝“煎蛋”的同时,别忘了还可以多吃些苹果哦!
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@11 years ago
怪不得啦,流克那么喜欢吃苹果~
@11 years ago
不是翻译好了吗?怎么还是 temp ?
@11 years ago
To sfufoet:
我确定都修改好了才发…
流克是?你的?
@11 years ago
死亡笔记诶…没文化…
对了,死亡在国内被和谐了….
@11 years ago
煎蛋产量下降了丫,半天不更新
@11 years ago
最近大家都忙,过段时间就好了 :)
@11 years ago
To 大猫:
哦哦..想起来一点点啦…
那个死神?我没看过动画..只看过电影版的..还不错哦
@11 years ago
电影版严重缩水,推荐看漫画或者动画(完结了)
@11 years ago
为什么煎蛋的玉米是jandan.net 而不时jiandan.net ?
@11 years ago
LS 看得可真仔细 ……
嗯嗯,下楼买苹果去!
@11 years ago
To Purplesky:
好同学啊…
@11 years ago
喜欢吃苹果,现在很少吃
@11 years ago
只喜欢吃很少种类的苹果,所以,有选择的话,基本不吃,可惜,现在没选择,一年四季吃的水果绝大多数是苹果,一天一个……没想到,还是被推荐的习惯……- –
@11 years ago
其实…苹果我最不喜欢吃了..
最爱的是西瓜
@11 years ago
很久没有吃苹果了,不知道苹果涨价了没有
@9 years ago
我还正在一边啃苹果一遍看煎蛋呢 嘿嘿~
@8 years ago
哇塞!随机到2年前还是3年前的蛋耶!(偶数学不好不会算)
不得不说煎蛋的随机干干功能真是太TM爽了。。=。=(我真的是女生吗。。汗颜。。T.T)
@8 years ago
@绵花: 有什么可爽的。。。
@8 years ago
@oioi:
1. 无脑状态可以不用思考点哪个蛋来干
2. 省略跳跃回复状态,看到不爽的蛋直接随机下一个。。
3. 反震就是感觉很爽~~~~~~~~