sissi @ 2007.08.06 , 15:48
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煎蛋+苹果,醒脑养身两不误会

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我们大概都听过西方的那句谚语:“一天一苹果，医生远离我”，but why? 注意咯，现在就来告诉你，多吃苹果的9大好处：

  1. 苹果富含维生素C，而维生素C 可以帮助强化你的免疫系统。
  2. 苹果中所含的黄酮类物质有抗氧化的功效，对预防心脏病的发生有着积极的作用。
  3. 低热量，每个苹果的热量介于70-100卡路里之间，热量仅相当于甜食的1/4。
  4. 预防癌症，苹果对结肠癌、前列腺癌和乳腺癌等起着预防作用。
  5. 苹果中的多酚能帮助降低胆固醇并预防胆结石。
  6. 预防蛀牙的形成，苹果的汁液能将口中80%的细菌消灭，每天一个苹果，连看牙医的功夫都省了。
  7. 预防脑部疾病，苹果中所含的栎精可以预防老年痴呆症以及帕金森氏综合征。
  8. 让肺变得更健康，英国诺丁汉大学的一份研究报告表明，每周食用超过5个苹果，能减少包括哮喘在内的呼吸道疾病的发生。
  9. 最后，苹果的味道很鲜美呀！

#所以咯...各位食客，品尝“煎蛋”的同时，别忘了还可以多吃些苹果哦！

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TOTAL COMMENTS: 19+1

  1. sfufoet
    @10 years ago
    64768

    怪不得啦，流克那么喜欢吃苹果～

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  2. sfufoet
    @10 years ago
    64770

    不是翻译好了吗？怎么还是 temp ？

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  3. sissi
    @10 years ago
    64772

    To sfufoet:

    我确定都修改好了才发…

    流克是?你的?

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  4. 大猫
    @10 years ago
    64773

    死亡笔记诶…没文化…
    对了,死亡在国内被和谐了….

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  5. annie
    @10 years ago
    64774

    煎蛋产量下降了丫，半天不更新

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  6. sein
    @10 years ago
    64777

    最近大家都忙，过段时间就好了 ：）

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  7. sissi
    @10 years ago
    64778

    To 大猫:

    哦哦..想起来一点点啦…
    那个死神?我没看过动画..只看过电影版的..还不错哦

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  8. sfufoet
    @10 years ago
    64785

    电影版严重缩水，推荐看漫画或者动画（完结了）

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  9. ggboy
    @10 years ago
    64788

    为什么煎蛋的玉米是jandan.net 而不时jiandan.net ?

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  10. Purplesky
    @10 years ago
    64814

    LS 看得可真仔细 ……
    嗯嗯，下楼买苹果去！

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  11. sissi
    @10 years ago
    64841

    To Purplesky:

    好同学啊…

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  12. vampire
    @10 years ago
    64855

    喜欢吃苹果，现在很少吃

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  13. Jason
    @10 years ago
    64937

    只喜欢吃很少种类的苹果，所以，有选择的话，基本不吃，可惜，现在没选择，一年四季吃的水果绝大多数是苹果，一天一个……没想到，还是被推荐的习惯……- –

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  14. sissi
    @10 years ago
    64951

    其实…苹果我最不喜欢吃了..

    最爱的是西瓜

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  15. Eureka
    @10 years ago
    66288

    很久没有吃苹果了，不知道苹果涨价了没有

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  16. Naoki女
    @9 years ago
    199344

    我还正在一边啃苹果一遍看煎蛋呢 嘿嘿～

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  17. 绵花
    @7 years ago
    481761

    哇塞！随机到2年前还是3年前的蛋耶！（偶数学不好不会算）

    不得不说煎蛋的随机干干功能真是太TM爽了。。=。=（我真的是女生吗。。汗颜。。T.T)

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  18. oioi
    @7 years ago
    481771

    @绵花: 有什么可爽的。。。

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  19. 绵花
    @7 years ago
    481782

    @oioi:

    1. 无脑状态可以不用思考点哪个蛋来干

    2. 省略跳跃回复状态，看到不爽的蛋直接随机下一个。。

    3. 反震就是感觉很爽~~~~~~~~

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