2006/11/19：

个性阅读催眠法

很多时候我们可能因为各种各样的原因而失眠，这个时候阅读应该是个不错的催眠方法！一般我们可能会选择一些比较枯燥无味的书籍，这类书通过其乏味的内容让人产生视觉上的疲劳，进而使人因为疲劳而入睡。其实大可不必这样，你可以根据自己失眠的原因，选择一些比较贴切书籍，阅读这些书能够让你有一种比较明朗的态度和轻松宁静的心境。通过这种方式可以舒缓神经进而帮助你入睡。

#睡了吗？睡不着？看看书吧^^

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已有7条评论[ 上 ] [ 下 ]

前~博客 @ 2007-04-03 13:40:36 #1
就是这个！！
每次考试前总是提前睡着。。。

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雪梨 @ 2008-07-13 20:10:07 #2
喂喂，醒醒，你计划看完这本书再睡的~

啥啥？

是你自己求我提醒你睡不着看书的噢

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beansss @ 2009-06-12 01:47:23 #3
看康德，绝对能睡。

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北落那个师门 @ 2009-11-03 19:29:17 #4
穿越了

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猫儿 @ 2010-04-25 16:12:23 #5
上煎蛋越上越亢奋

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S.T.O.P @ 2010-05-04 14:02:58 #6
一看书就睡着……
同样适用于上课的时候……

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unbelievable @ 2011-05-01 01:11:12 #7
看灯光然后两眼冒星星，睡着。。

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